Заразитися особливо небезпечним штамом
Вірус грипу постійно мутує, тому щороку ми маємо справу з його новою варіацією. Деякі з них здаються особливо страшними - варто згадати хоча б пташиний грип або свинячий. Ажіотаж навколо них кілька років тому привів до чи не панічним настроям.
Але пройшло трохи часу і виявилося, що смертність від свинячого грипу не вище, ніж від інших штамів. Люди з нормальною імунною системою видужували після нього так само швидко, як і після будь-якого іншого. А часом і не підозрювали, що перенесли саме цей різновид хвороби (штам грипу визначають у лабораторії, в реальному лікарській практиці це не завжди доцільно).
Боятися "супервірусів" не варто. Набагато важливіше захищати себе від грипу взагалі: робити щеплення, уникати скупчень людей в періоди високої захворюваності, носити медичну маску, частіше мити руки і зміцнювати імунітет за допомогою вітамінів.
Випасти з життя на тиждень-другий
В першу чергу це лякає працюючих людей: брати лікарняний часто невигідно, а багато роботодавців погано ставляться до тривалої відсутності працівника на місці. Однак, якщо грип вас наздогнав, з цим доведеться змиритися.
Симптоми хвороби: висока температура, ломота в тілі, слабкість - викликані тим, що вірус швидко поширюється і в процесі своєї життєдіяльності виділяє токсини. Навіть якщо ви приймаєте протигрипозні препарати, для боротьби з інфекцією імунній системі потрібен час і комфортні умови. Тому в перші 5-7 днів хвороби необхідно дотримуватися суворого постільного режиму і пити якомога більше рідини.
Спроба, прийнявши жарознижувальне, вийти на службу - не тільки легковажність у ставленні колег (ви їх напевно заразите!), а й справжній злочин проти власного організму. Це може погіршити перебіг хвороби, і тоді на роботі ви не з'явитеся набагато довше, ніж якби поберегли себе на самому початку. Але головне - будь-яка напруга значно збільшує ризик ускладнень, і які можуть бути досить серйозними.
Зазвичай за тиждень гарячковий стан при грипі проходить, але після цього залишається слабкість. Бажано продовжити лікарняний ще на кілька днів, щоб організм зміцнів і відновився. В крайньому випадку в цей період можна робити щось вдома, але не перенапружуватися.
Заробити ускладнення
А ось ця боязнь цілком обґрунтована. За статистикою, ускладнення після грипу виникають в середньому у кожної десятої людини. Деякі з них небезпечні для життя, тому, якщо ви захворіли, потрібно зробити все, щоб їх уникнути.
Важливо дотримуватися постільного режиму, своєчасно збивати високу температуру. Але головне - протягом першої доби після початку хвороби викликати лікаря і почати приймати противірусні препарати, щоб загальмувати поширення інфекції.
Особливо важлива консультація фахівця людям, у яких вже є хронічні захворювання. Поперше, на тлі грипу багато з цих недуг загострюються. Подруге, в деяких випадках через "хроніки" потрібно коригувати терапію. Наприклад, багато "сердечників" кожен день приймають у невеликих дозуваннях ацетилсаліцилову кислоту, знижуючи таким чином ризик утворення тромбів. Але при грипі вона протипоказана.
При виразці шлунка не можна приймати багато жарознижуючі засоби. При діабеті - солодкі сиропи від кашлю. Ще одна проблема діабетиків в тому, що при грипі часто пропадає апетит, а це впливає на рівень глюкози в крові. Вимірювати його потрібно частіше, ніж зазвичай, а прийом цукрознижувальних препаратів або інсуліну часом необхідно коригувати. Зробити все це без консультації складно, можна собі нашкодити, так що краще тримати зв'язок не тільки з дільничним терапевтом, а й з лікарем вузької спеціальності. Або завдати йому візит напередодні грипозного сезону і ретельно обговорити свої можливі дії у випадку хвороби.
Спочатку здоровим людям потрібно відразу ж викликати лікаря, якщо їх стан погіршується, незважаючи на лікування, або з'являються незвичайні симптоми, наприклад, прискорене серцебиття, різкі скачки тиску, задишка, біль у суглобах.
