• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Міфи здорового харчування

Міфи здорового харчування / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

 

Ожиріння дітей давно стало проблемою в багатьох країнах світу. Однак якщо дорослий насильно змушує дитину харчуватися правильно, то зовсім не факт, що це призведе до бажаного результату.

Згідно з медичною статистикою, кількість дітей, які мають надлишкову вагу, неухильно зростає протягом останніх 30 років, і дуже багато дієтологів всерйоз стурбовані цією проблемою.

Ось і Елізабет Лінд Мелба (Elisabeth Лінд Melbye) з Університету Ставангера (Норвегія) присвятила свою дисертацію тому, наскільки шкідливі суворі принципи здорового харчування для дитини.

«Важливо не просто змусити дитину з'їсти той чи інший продукт (який до того ж здається йому несмачним). Діти повинні брати участь у плануванні та приготуванні страви. Нехай ріжуть овочі, фрукти, допомагають на кухні, - каже Елізабет. - Дітей можна брати з собою в магазин за покупками, а якщо вони достатньо дорослі, то можна пояснити їм, чому ті чи інші продукти корисні для організму ».

Прищеплення культури правильного харчування з дитинства - ось про що говорить Елізабет.

Але вона акцентує увагу на тому, що батьки не повинні бути занадто жорсткими і повинні показати дитині, що у неї є вибір. Адже заборонений плід - солодший за все, і в підсумку маленький чоловічок, якого постійно обмежують, знайде можливість їсти нездорову їжу, але при цьому буде відчувати себе більш нещасним. «Дитина повинна мати і можливість, і бажання харчуватися правильно», - резюмує Елізабет.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Дитячий спорт: у чому небезпека? / Дети: здоровье, питание, развитие /
Дитячий спорт: у чому небезпека? / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ  Вчені та лікарі ще раз нагадують про те, що зловживання фізичними навантаженнями в дитячому віці не менш небезпечно, ніж гіподинамія. Батьки молодих ...
У якій позі спати новонародженому? / Дети: здоровье, питание, развитие /
У якій позі спати новонародженому? / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСпокійний, здоровий, глибокий і солодкий сон новонародженого немовляти крім інших чинників залежить також від того становища, в якому малюк спить. Поки ...
Найпоширеніші міфи про дитячий зір / Дети: здоровье, питание, развитие /
Найпоширеніші міфи про дитячий зір / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБагато батьків виросли з чітким усвідомленням деяких медичних тверджень про дитяче здоров'я, які насправді можуть бути застарілими або навіть невірними. ...
60% школярів - на межі зневоднення / Дети: здоровье, питание, развитие /
60% школярів - на межі зневоднення / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБлизько 60% дітей молодшого шкільного віку п'ють недостатньо рідини, з'ясували британські дослідники. У перспективі це загрожує серйозними проблемами зі ...
Батьки і тренери перевантажують дітей спортом / Дети: здоровье, питание, развитие /
Батьки і тренери перевантажують дітей спортом / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВивихи, переломи, розтягнення - кількість травм у маленьких дітей, які серйозно займаються спортом, зростає з кожним роком.Емі Валашек, доктор медичних ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021