Метеоризм: що викликає газоутворення і як від нього позбутися

Метеоризм: все, що потрібно знати про цю проблему

До речі Метеоризм - надлишкове накопичення повітря в кишечнику, яке проявляється відчуттям розпирання живота, його бурчанням, спазмами і дискомфортом, підвищеною флатуленцією (відходження газів).

Що таке метеоризм, знають, напевно, всі. Не дуже приємна проблема, про яку соромляться говорити вголос навіть лікарям. І зрозуміло чому.

У ній є дещо непристойне. Уявіть страждання хворого, що у суспільстві. Він ще готовий терпіти помірні спазми або коли живіт надутий, як м'яч. Але якщо раптом без його відома живіт починає "чревовещать" або витворяє ще дещо гірше

Медики в силу професії говорять про ці симптоми не червоніючи. У народі над цим завжди посміювалися - такі жарти одні з найпопулярніших. Але у високій культурі все, пов'язане з метеоризмом, - табу, як і все, що відноситься до сфери "тілесного низу". А між тим у цього вельми низинного явища дуже високе походження: грецьке слово "Метеор" перекладається як "небесне явище".

Небо в животі

І цей зв'язок низького і високого часто присутній в самої хвороби.

"Робота кишечника дуже сильно пов'язана з головою, - ... Каже Олексій Буеверов, лікар-гастроентеролог, д м н, професор Першого МГМУ ім І М Сеченова - .... Нервові сплетення кишечника тісно взаємопов'язані з центральною нервовою системою, і тому різні впливу на психіку часто відбиваються на травленні і навпаки ".

Медикам добре відомо, що у людей з метеоризмом і іншими делікатними шлунково-кишковими симптомами часто бувають проблеми і психологічні.

Багато з них упевнені, що всі навколо бачать (і чують), що витворяє їх травна система, вони відчувають почуття сорому, провини, намагаються не бувати в громадських місцях. Але найцікавіше, що найчастіше ці проблеми не варті виїденого яйця. Симптоматика у них не настільки яскрава, хвороба взагалі не важка і не небезпечна для життя (часто це просто функціональне порушення без будь-яких явних змін кишечника), але мозок відмовляється цьому вірити.

Тонка і товста

"Більше того, навіть кількість повітря в травній системі у таких людей часто може бути нормальним, - продовжує Олексій Буеверов. Чому ж вони відчувають здуття живота, болі та інші симптоми метеоризму У них знижений поріг больової чутливості кишечника, і тому те, що для інших норма, вони сприймають як патологію. Для лікування таких хворих тільки правильної дієти і так званих препаратів піногасників недостатньо. Їм потрібні ще спазмолітики, а часто і препарати, що впливають на психіку і тим самим підвищують больовий поріг.

Народна порада

Геннадій Малахов, ведучий програми "Доброго здоров'я" на Першому каналі:

- З проблемами шлунково-кишкового тракту допоможе впоратися салат для очищення ШКТ. Вам знадобляться: кольорова капуста - 200 г, куряче філе - 100 г, буряк - 50 г, мелений імбир - 10 г, лляне масло для заправки - 10 мг. Імбир має жовчостимулюючу дію. У лляній олії багато ненасичених жирних кислот. Капуста - джерело клітковини, очищає шлунок, а куряче філе дає необхідний організму білок.

У більшості пацієнтів метеоризм буває саме таким - функціональним. Тобто він не пов'язаний з якими іншими хворобами травлення і існує ніби сам по собі. Іноді він буває просто епізодичним за погрішностей у харчуванні - є маса продуктів, що сприяють надмірному утворенню газів в кишечнику. Але метеоризм може бути викликаний і багатьма захворюваннями. І тут хочеться в першу чергу назвати нову і ще погано діагностовану у нас хворобу - синдром надлишкового бактеріального росту в тонкому кишечнику.

При ній бактерії, що мешкають в товстій кишці, потрапляють у тонку, середа в якій майже стерильна, і приживаються там. Розмножуючись, вони викликають процеси бродіння і гниття, при яких завжди виділяється багато газів. Це і призводить до метеоризму. Лікувати таких хворих потрібно протибактеріальними препаратами, щоб знищити бактерії ".

Продукти, що викликають газоутворення:

• всі бобові;
• всі види капусти, редис, ріпа, редька, китайський салат;
• цибулю, артишоки, гриби;
• цільнозернові продукти, хліб і всі каші, крім рисової;
• виноград, груші, яблука і персики;
• топінамбур (земляна груша);
• газованої води і соки;
• молоко і молочні продукти, включаючи морозиво.

Чим лікувати метеоризм:

1. Препарати піногасники:

Ліки з симетиконом (Еспумізан, Дісфлатіл, Боботік, Антіфлат Ланнахер, Саб симплекс) руйнують піну, у вигляді якої гази знаходяться в кишечнику, в результаті чого вони або всмоктуються в кров, або виходять назовні.

2. Ентеросорбенти:

Активоване вугілля (Карбопект, Карбосорб, Сорбекс, Екстрасорб).

Препарати на основі лігніну (Поліфепан, Фільтрум-СТІ, Ентегнін).

Смоктати (Смекта, Діосмектіт, Неосмектін) - адсорбують гази, токсини, бактерії. Але їх активність не варто переоцінювати.

3. Спазмолітики:

Ліки з дротаверином (Но-шпа, Нош-Бра, Спаковін, Спазоверін, Пле-Спа, спазмол, Біошпа, Спазмонет, багато просто дротаверин) і гіосцін (Бускопан).

4. Комбіновані препарати:

Метеоспазміл (спазмолітик альверін смектит +).

Ферменти з піногасником (Панкреофлат, Пепфіз).