Міф №1. Захворів, тому що замерз
Перш за все потрібно розуміти, що будь-яка застуда - це інфекційне захворювання. А не просто ви переохолодились і захворіли. Холод може грати свою роль у розвитку недуги, але причина його все одно в будь-якому випадку - мікроорганізми. Наприклад, переохолодження ніг викликає спазм судин в порожнині носа. В результаті температура тут знижується, у загартованої дитини на 0,5 градуса, у незагартованої - на 1,5 градуса. Це послаблює захисні сили, і віруси або бактерії можуть викликати хворобу. Звідки вони беруться? Ми всі є їх носіями. Проводили такі дослідження, і виявляється, у всіх нас є мало не повний набір мікроорганізмів, багато з яких здатні викликати такі
простудні хвороби. А захворівши, ми стаємо їх розповсюджувачами - від нас ними можуть заразитися інші люди.
Міф №2. Захворів, тому що на мене чхав колега
Як відбувається зараження? Повітряно-крапельним шляхом - за допомогою кашлю або чхання - буває рідше, ніж ми думаємо. Концентрація вірусів і бактерій при цьому не завжди буває достатньою, щоб викликати інфекцію. І тому не завжди людина, яка чхала напередодні поруч з вами, винна у вашій хворобі. Звичайно, при близькому спілкуванні або при поцілунках заразитися легко. Але в цілому набагато частіше віруси і бактерії передаються контактним шляхом. Були такі дослідження: людина в перебігу дня в середньому 300 разів торкається очей, носа, губ, при цьому збудники інфекції потрапляють на руки, а з рук на навколишні предмети. Інші люди, чіпаючи їх руками, отримують свою дозу вірусів чи бактерій, а з рук вони потрапляють їм у ніс, рот або очі. Це дуже ефективний спосіб передачі інфекції: було доведено, що через дві години після того, як, входячи в офіс, хвора людина торкнулася ручки дверей, всі інші ручки дверей у приміщенні виявляються обсіменені вірусами. Тому потрібно частіше мити руки. Я от, наприклад, оглядаю дітей без маски, але руки мию відразу після огляду, і завжди. Мій учитель, великий педіатр Г. Н.Сперанський, ніколи не подавав руку при вітанні, ховав за спину. Я, будучи молодим лікарем, якось набрався нахабства і запитав, чому він так робить. "Грип передається через рукостискання", - відповів Георгій Несторович. Це було 60 років тому! І, з точки зору сучасних досліджень, він абсолютно правий.
Міф №3. Хвороба проявляється через 3-4 години після контакту з хворим
Так швидко хвороба не проявиться! Що стосується інкубаційного періоду (це час від проникнення збудника хвороби в організм до її перших симптомів), то при грипі він зазвичай складає 1-2 дні. При інших простудних захворюваннях (ГРВІ) може бути довше - при парагрипі та РС-інфекції він становить 2-5 днів, при аденовірусній інфекції - до 14 днів, а при інфекції вірусом Епштейна-Барр (збудника інфекційного мононуклеозу) - від 30 до 50 днів.
