• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Маргарин впливає на кишечник

Маргарин впливає на кишечник / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Полінасичені кислоти безумовно корисні для серця, але надмірне вживання є шкідливим для кишечника. Експерти вважають, що линолієва кислота з рослинних маргаринів є причиною 25% випадків виразкових колітів.

Вони зробили такий висновок, вивчивши більш ніж 200000 харчових щоденників, написаних учасниками дослідження.

Харчування, багате іншими жирами, такими як омега 3, знижує ризик розвитку неспецифічного виразкового коліту на 77%.

Лінолієва кислота - жирна кислота, знайдена в насінні та горіхах. У тілі вона перетворюється в арахідонову кислоту - компонент клітинної мембрани. При високих її рівнях, виявлених у пацієнтів з неспецифічним виразковим колітом, відбуваються запальні процеси (вироблення відповідних хімічних речовин).

Протягом чотирирічного дослідження коліт був виявлений у 126 учасників. При обліку інших чинників, таких як куріння, калорійність харчування, прийом ліків, виявилося, що жири і раніше погіршують здоров'я кишечника.

Люди споживають в середньому 10 г лінолевої кислоти, а в дослідженні її споживання було перевищено у три рази. Відомо, що кислоти омега 3 усувають шкоду, що наноситься іншими жирними кислотами.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Міфи про смачну але шкідливу їжу / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМало чи не всі, що виходять в світі журнали, газети, а також теле-і радіопередачі і інтернетівські форуми повні порад про те, що є корисно, а що шкідливо. ...
Органічні продукти не корисніше звичайних / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖОрганічна їжа не є більш корисною для здоров'я, ніж звичайні продукти, стверджують британські дослідники.У складі органічних продуктів є деякі відмінності ...
Високе споживання молочних продуктів в дитинстві може продовжити життя / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЛюди, які вживали багато молочних продуктів в дитинстві, таких як молоко і сир, можуть прожити довше, вважають британські дослідники.Вчені опитали приблизно ...
Скорочення калорій продовжує життя і зберігає здоров'я / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЗниження калорійності раціону продовжує життя - таку заяву зробили вчені, завершивши дослідження, протягом якого піддослідні мавпи сиділи на спеціальній ...
Фастфуд в цифрах / Питание, продукты /
Фастфуд в цифрах / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКожен з нас хоч раз, та був у ресторані швидкого харчування. Чим загрожують такі походи, якщо вони стануть регулярними?20 млрд хот-догів у рік з'їдають ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021