Вони можуть істотно полегшити симптоми простудних і вірусних захворювань
Для того щоб вплив компресів дійсно було ефективним, необхідно їх правильно готувати, накладати і знати, в яких випадках їх застосування є вкрай небажаним.
Домашні підручні засоби лікування застуд, такі, як компреси, працюють по всіх відомих законам фізики, грунтуючись на різниці температур між шкірою шиї, грудей або литкових м'язів і накладених на неї вологих рушників, просочених теплою чи холодною водою. Загортаємо у серветку сир кімнатної температури або розрізаний на дольки гарячу картоплю допоможуть посилити необхідний ефект компресу.
При болях в шиї
Компреси, які накладаються на шию нададуть сприятливу дію при респіраторних захворюваннях, наповненні горла слизом або збільшенні лімфатичних вузлів. Готувати такі компреси досить просто. Лляна тканина, змочена в холодній воді, віджимається і прикладається до області шиї. Поверх кладеться чистий сухий рушник, що закривається, в свою чергу, вовняним шарфом або хусткою. Компрес не слід залишати на шиї понад півтори години. Застосовувати його рекомендується до шести разів на день. Допомагає він, як правило, навіть при сильних болях в горлі і утрудненому ковтанні. При таких серйозних симптомах на шию можна покласти загорнуті в серветку сир, скибочки лимона або картоплі.
На груди при кашлі
Болісний кашель лікарі також радять лікувати за допомогою компресів. Якщо кашель сухий і завзятий, що супроводжується спазмами в гортані, рушник слід змочувати теплою водою; якщо він м'який, або, як кажуть медики, «продуктивний», краще робити компрес холодним. Накладати просочені тканини необхідно строго на ділянці від пахви до грудної клітки, не забуваючи про те, що вся конструкція компресу не повинна бути занадто масивною і гнітючою. Робиться компрес на груди точно так же, як і у випадку його застосування для області шиї: поверх вологої тканини кладеться сухий рушник, що прикривається будь-яким вовняним виробом. Через приблизно 90 хвилин, коли на місці накладки виступає піт, компрес знімається. Потім хворий повинен відпочити, не встаючи з ліжка, не менше години. Грудний компрес можна застосовувати не більше одного (максимум двох) разів на день. Кашель можна істотно полегшити, роблячи на груди теплий компрес з чебрецем, сиром або картоплею. Багато лікарів вважають ефективними і компреси з маслом лаванди.
На литкові м'язи при високій температурі
При деяких вірусних захворюваннях, коли організм активно бореться з недугою і температура тіла підвищується, полегшити стан хворого можуть холодні компреси. Попередньо занурений в холодну воду рушник обертають навколо гомілки і фіксують сухою тканиною. Компрес слід тримати доти, поки він не нагріється до температури тіла. Тоді він вже не має жодного впливу, і його акуратно знімають і прибирають. Накладати компрес слід від підколінної западини і до щиколотки. В компресах на литкові м'язи, на відміну від тих, що накладаються на шию або груди, ніколи не використовують вовняну тканину, так як вона заважає бажаного ефекту тепловиділення.
Коли не слід використовувати компреси!
Якщо через три-чотири дні після початку використання компресів стан хворого не поліпшується, слід в обов'язковому порядку звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. При застудах або вірусних інфекціях візит лікаря буде необхідний маленьким дітям, літнім або страждаючим хронічними захворюваннями людям. Холодний компрес на литкові м'язи при високій температурі ні в якому разі не можна використовувати при стійкому відчутті холоду, ознобі, запаленні сечового міхура або нирок. Протипоказаннями до накладання гарячих і зігріваючих компресів є різні ушкодження шкіри і гострі запальні захворювання шкірного покриву (фурункули, карбункули, бешихове запалення, екземи та лишаї), підвищена температура тіла, серцева недостатність і атеросклероз з ураженням судин головного мозку, тромбофлебіт і варикозне розширення вен, схильність до виникнення кровотеч; туберкульоз в активній фазі, а також інші інфекційні захворювання у стадії загострення, в період бурхливого запального процесу, коли відзначаються біль, набряк, почервоніння і місцеве підвищення температури.
