комплекс упражнений зарядка, упражнения разминка

Бесплатный фитнес на свежем воздухе Перед покупкой абонемента в фитнес-клуб сходите в ближайший парк. Вполне вероятно, что там уже установили уличные тренажёры. Мы расскажем, как на них заниматься с пользой для тела.  "Сдаём на права" Эргономичную вращающуюся платформу крутят двумя ... Фитнес во дворе: как пользоваться уличными тренажерами?

Фізіологи б'ють на сполох: все більше молодих людей, які не досягли навіть 35-річного віку, звертаються до лікарів зі скаргами на "старечі" хвороби - то поперек скрутило, то ноги зводить, то суглоби ломить. Головна причина всіх цих недуг - сидяча робота при ненормованому робочому дні.Яку ... Сидячая работа: спасаем здоровье!

Купівля обруча не обтяжлива для гаманця. При цьому, щоб стати стрункішою, крутити обруч до знемоги зовсім не потрібно. Все набагато простіше!Якщо регулярно крутити обруч, то талія стане тоншою, та й в цілому вдасться схуднути - перевірено досвідченим шляхом. Головна умова: займатися потрібно ... Крутить обруч для стройной талии