• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Кольородіета: червоний, жовтий, блакитний - вибирай собі будь-який

Кольородіета: червоний, жовтий, блакитний - вибирай собі будь-який / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Жовтий

Цей колір тонізує, заряджає енергією, лікує зір і нормалізує сон. У плодах жовтого кольору в достатку містяться біологічно активні речовини флавоноїди, які стануть прекрасними союзниками в боротьбі за молодість особистості і стрункість фігури. Вони прискорюють обмін речовин, допомагають спалювати жири, поліпшують загальний стан лімфатичної системи та шкіри. Обирай лимони, грейпфрути, банани, персики, ананаси, кукурудзу, пшоно, сир, вершкове і рослинне масло, яйця, макарони.

Червоний

Червоний колір буквально випромінює тепло, надає стимулюючу дію на центральну нервову систему і нормалізує роботу серцево-судинної системи. Відповідальні за червону і помаранчеве забарвлення - особливі речовини каротиноїди і лікопін. Каротиноїди захищають клітини, а лікопін - відмінний засіб для профілактики серцево-судинних і онкологічних захворювань. До цієї групи відносяться червоні яблука, вишня, малина, полуниця, червоний виноград, буряк, помідори, червона квасоля, червоний перець.

Помаранчевий

Вважається, що продукти цього теплого кольору покращують сексуальний потяг і колір шкіри, а ще роблять благотворний вплив при захворюваннях бронхо-легеневої системи. Обирай апельсини, мандарини, абрикоси, манго, хурму, морква, гарбуз.

Зелений

Заспокійливий колір, що створює відчуття свободи та безпеки. Сприяє концентрації думки, нормалізує дію серцево-судинної системи, лікує аритмію і стабілізує артеріальний тиск. Дуже допомагає при головних болях.

Плоди зеленого кольору - груші, зелені яблука, капуста, спаржа, артишоки, авокадо, салат-латук, огірки, зелена редька, зелень.

Блакитний або синій

Так, так! У природі зустрічається багато їстівних продуктів синього кольору. Наприклад, слива або лохина, чорниця або виноград. Якщо день видався напруженим, налягай на продукти синього або блакитного кольорів, вони знімуть напругу і заспокоять нерви. Якщо ти маєш намір попрощатися із зайвими кілограмами, продукти цих кольорів краще подавати на блакитний посуді, також постарайся підібрати скатертину в тон.

Фіолетовий

Колір творчих натур, він нормалізує сон і збільшує творчий потенціал. Баклажани, чорна смородина, сливи та інші продукти фіолетового кольору допоможуть справитися з депресією.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Цукор, як наркотична речовина / Питание, продукты /
Цукор, як наркотична речовина / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЦукор викликає залежність - доведено Прінстонським Університетом. Приблизно такий же вплив надають алкогольні напої, наркотики і тютюн. Кілька років вивчалися ...
Целебные соки фреш. / Питание, продукты /
Целебные соки фреш. / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНе упусти возможность,воспользуйся летними подарками природы... Соки фреш, фруктовые и овощные, повышают тонус организма,помогают исцелить многие болезни.Они ...
Таємниці консервної банки / Питание, продукты /
Таємниці консервної банки / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЧому кальцію багато саме в рибних консервах, а не в самій рибі?Питання, звичайно, цікаве ... Кальцій спеціально в рибні консерви не додають, але якщо подивитися ...
Британці хворіють через здорову їжу / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБританські дієтологи висловили стурбованість зростанням захворюваності психічним розладом під назвою нервова орторексія, повідомляє Telegraph.Орторексія ...
Морква покращує роботу легенів навіть у завзятих курців / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Дослідження вчених довели, що морква покращує роботу легенів у завзятих курців.Вітамін Е і бета-каротин, на які багата морква, протидіють вільним радикалам, ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021