Коли корисний вітамін перетворюється в небезпечну отруту

Медики невпинно попереджають про те, що навіть незначний дефіцит вітаміну D в організмі може зробити негативний вплив на стан серця і судин. А останні дослідження свідчать про те, що і надлишок цього вітаміну вкрай шкідливий.

Ситуація з вітаміном D ще раз підтверджує про те, що завжди і у всьому краще дотримуватися «золотої середини». Давно відомо, що брак вітаміну D призводить до посилення в людському організмі запальних процесів серця і судин, а також до більш швидкому формуванню холестеринових бляшок на внутрішніх стінках артерій.

Однак, як стверджують американські дослідники, і перевищення норми одного з найважливіших для людського здоров'я вітамінів може мати не менш шкідливі наслідки, ніж його дефіцит.

Учені з медичного центру університету Джонса Хопкінса (Hopkins University School of Medicine) спостерігали 15 000 дорослих американців протягом 5 років.

У багатьох з учасників дослідження в організмі були виявлені низькі рівні вітаміну D. При цьому у переважної більшості з них одночасно відзначалася в крові підвищена концентрація С-реактивного білка, що є точним зазначенням на посилення запальних процесів різного походження та локалізації, у тому числі запалення серцевого м'яза і тканини, з якої складаються кровоносні судини.

Але, на свій подив, автори дослідження також виявили, що у незначної кількості людей, у яких було виявлено перевищення нормальних рівнів вітаміну D, концентрація С-реактивного білка підвищувалася точно так само.

«Люди, які приймають чи збираються почати прийом препаратів вітаміну D, повинні обов'язково перш порадитися зі своїм лікарем: а чи є в цьому необхідність. Безконтрольний прийом вітаміну D може мати серйозні наслідки для здоров'я », - застерігає професор Мухаммед Амер (Muhammad Amer), керівник дослідження.