• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Камені в жовчному міхурі: як запобігти проблемі

Камені в жовчному міхурі: як запобігти проблемі / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Кожний прийом їжі стимулює виділення жовчі

Наїлися повітря

У мене часто буває відрижка. Пройшов обстеження у гастроентеролога, з шлунком і стравоходом все гаразд, я здоровий. Чому тоді вона виникає?

Відповідає гастроентеролог-гепатолог, кандидат медичних наук Давид Матевосов:

-Відрижка у здорових людей з'являється, як правило, після прийому їжі. Під час їжі ми мимоволі заковтуємо певну кількість повітря. Щоб воно змогло вийти, скорочуються м'язи шлунка. Це призводить до викиду "газу", що супроводжується характерним звуком.

Особливо часто спостерігається відрижка у тих, хто звик їсти швидко. У цьому випадку обсяг проковтнутого повітря виявляється більшим, і відрижка посилюється і частішає. Для початку спробуйте їсти повільніше, не розмовляти за столом. Якщо не допоможе, варто проконсультуватися з неврологом.

Нещодавно мені видалили жовчний міхур - у ньому були камені. Чи правда, що вони можуть утворитися знову? Як таке може бути, якщо міхура вже немає?

Відповідає гастроентеролог, кандидат медичних наук Олена Добриніна:

-Відсутність жовчного міхура зовсім не гарантує, що у людини більше ніколи не буде жовчних каменів. До їх утворення призводять або зміни у складі жовчі, або її застій (при дискінезії жовчного міхура). На жаль, операція складу жовчі не змінює. А застій може виникнути знову, тільки тепер вже в жовчних протоках.

Щоб запобігти проблемі, дотримуйтесь ряд правил.

Їжте часто і потроху. Кожний прийом їжі стимулює виділення жовчі, і чим частіше це відбуватиметься, тим менш імовірний застій. Ідеальний варіант - 5-7 разів на день.

Скоротіть споживання холестерину. Саме з нього формуються камені. Їжте менше жирного м'яса, вершкового масла (можна близько 20 г на день), вибирайте молочні продукти зниженої жирності.

Рухайтеся. Через 1,5-2 місяці після операції бажано приступити до піших прогулянок - щодня по 30-40 хвилин. Ходьба перешкоджає застою жовчі. Схожим чином діє плавання: вода забезпечує м'який масаж черевної порожнини. Записуватися в басейн можна через півроку-рік після видалення жовчного міхура. Корисна і ранкова гімнастика - до неї можна приступати тоді ж, коли і до прогулянок. Але напружувати м'язи преса можна не раніше, ніж через рік.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Відпочинок без ускладнень, або Як уникнути «літнього» циститу / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЗ настанням літа починається і довгоочікуваний сезон відпусток і канікул. Заслуженого відпочинку ми чекаємо часом не один місяць, і так не хочеться, щоб ...
Чотири простих способи «вимкнути» головний біль / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПричому без знеболюючих ліків! Ми звикли, ледь починає гамселити у скронях або здавлювати потилицю, хапатися за анальгетики. Хоча відомо ж, що ці ліки ...
Порушення травлення, або чому страждає підшлункова залоза? / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ1. Яку функцію виконує підшлункова залоза? Підшлункова залоза - найважливіший орган травлення. Вона виробляє травні ферменти (амілазу, ліпазу і протеази), ...
Проблеми з зубами мудрості: як усунути / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВираз "зуб мудрості" безумовно не можна назвати "академічним", як і інші назви типу "очний зуб". Під "зубом мудрості" розуміють треті моляри на верхній ...
Тремтять руки і ноги? Тремор - симптомом серйозних проблем / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНа тремор варто звернути увагу Чому раптом у людини починають тремтіти руки або ноги? "Перетрудився, понервував, стрес!" - найчастіше звично відмахується ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020