какие есть диеты, популярные диеты, диета быстро похудеть | Статьи

Чи може правильне харчування бути небезпечним для здоров'я? Правильне харчування вважається виключно позитивним моментом для здоров'я, але навіть в прагненні дотримуватися правил, виглядати молодо і бадьоро може стати нав'язливою ідеєю, яка робить людину рабом «здорового способу життя». Термін орторексія ... 22.10.2019

Як відомо, варто тільки "сісти" на дієту, як виникає маса приводів для походу в ресторан - особливо під час відпускних подорожей. Яку їжу в ресторанах слід вибирати, щоб не змінити дієтичним принципам, як читати ресторанне меню та ресторанам яких "національностей" варто віддати перевагу?Японська ... 19.02.2013

Навіть цілком собі здорові люди в період осінньо-зимового міжсезоння починають відчувати, що, щось з ними відбувається "не так": відчуття "недосипу" вранці, млявість, розбитість і зниження працездатності протягом дня.Здається, що енергетичні запаси в організмі немов вичерпалися, поступившись місце ... 18.10.2012

В период холодов наш организм испытывает недостаток в питательных веществах и витаминах. Резко ограничив свой рацион, можно нанести вред здоровью. Если собираетесь подкорректировать фигуру именно сейчас и с помощью диет, специалисты рекомендуют придерживаться продуманного и сбалансированного меню. ... 15.10.2012

Для того, щоб схуднути, ми готові на багато що. Але буває так, що перевірені способи не рятують, зайва вага не йде. Фахівці в таких випадках кажуть, що проблема - у нас в голові, адже у повноти можуть бути глибокі психологічні корені. Щоб почати худнути, необхідно, насамперед, розібратися ... 14.06.2012

Від того, наскільки активний обмін речовин в організмі, залежить самопочуття, а також зовнішній вигляд. Хочете завжди бути в тонусі, виглядати свіжо і молодо? Тоді навчіться керувати власним метаболізмом, не допускаючи збоїв.Метаболічні процеси всередині нас різняться за своїм характером. ... 23.05.2012

Як схуднути швидко? Це питання не залишить байдужою жодну жінку. Але, як відомо, на шляху до стрункої фігури існують дуже жорсткі обмеження. Відмова від солодкого - це головне табу всіх дієт для швидкого схуднення, дотримуватися якого багатьом з нас просто не під силу.Втім, непоправним ласунам ... 15.05.2012

Як з'ясували дослідники, одні продукти підсилюють в нас бажання закурити, інші, навпаки, гасять його. Що можна і чого не можна їсти, якщо ви кидаєте палити?Продукти можна віднести до двох великих груп. Одні покращують смак нікотину, а після інших палити майже не хочеться. Американськими фахівцями ... 11.05.2012

Врачи-диетологи нашли самую действенную мотивацию для того, чтобы побудить своих пациентов с ожирением похудеть. Наличные! Ради денег люди с лишним весом готовы с ним расстаться.Этот тренд зародился в США, а теперь пересек океан и покоряет британский рынок. Суть революционного способа похудеть ... 10.05.2012