как правильно питаться

Чи може правильне харчування бути небезпечним для здоров'я? Правильне харчування вважається виключно позитивним моментом для здоров'я, але навіть в прагненні дотримуватися правил, виглядати молодо і бадьоро може стати нав'язливою ідеєю, яка робить людину рабом «здорового способу життя». Термін орторексія ... Не нашкодь собі здоровим способом життя: поради

Якщо навіть відпочинок не допомагає вам позбавитися від втоми і повернутися в лад, пора задуматися про візит до лікаря. Втома і апатія після довгого робочого дня – явище нормальне і природне. Щоб прийти в норму, здоровій людині досить добре виспатися або просто дожити до вихідних. Але якщо навіть ... 8 причин постійної втоми

Обманюватися раді В Інтернеті - маса статей про горезвісний "ефекті талої води" плюс рецептів її приготування. І навіть оголошення про продаж установок по її виробництву. Вода взагалі зручний продукт для шарлатанства. Пропозиція в даному випадку слідує за попитом. Психологічно ми готові сприймати ... Тала вода: правда і міфи про цілющі властивості

Пухкий малюк з хорошим апетитом - стандартний образ здорової дитини. Хлопчик-богатир - гордість мами, дівчинка-булочка - улюблениця бабусі. Але час йде, і богатир перетворюється на незграбного телепня-підлітка, соромиться своєї зовнішності, тому що він часто стає об'єктом насмішок в школі. А внучка-булочка ... Підліткова повнота: як і чим годувати товстунів

Ми любимо тварин, але зацікавлені в тому, щоб зберегти здоров'я, і ​​навряд чи ми коли-небудь відмовимося від м'яса з таких міркувань. Пропонуємо вашій увазі сім причин (деякі з них особисті, але всі цілком логічні), чому ми відмовляємося перестати їсти м'ясо. Попереджаємо: зміст статті ... чому не можна відмовлятися від м'яса

Креатин – це амінокислота, яка частково синтезується з гліцерину та аргініну в печінці, підшлунковій залозі та нирках. Можна придбати препарати креатину, які випускаються виробниками в різній формі: в таблетках, желатинових капсулах, порошках. Вони підвищують м`язову масу, покращують працездатність. ...

Специалисты научного центра дважды тестировали группу из 121 человека на уровень их IQ (второй раз — 4,5 года спустя). В обоих случаях добровольцам предварительно фиксировали объем мозга с помощью диагностики МРТ.Анализируя полученные данные, исследователи вывели закономерность, что при высоком ... Каких витаминов вам не хватает?