• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Як впоратися з дитячими істериками? Поради психолога

Як впоратися з дитячими істериками? Поради психолога / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Наш експерт - психолог Ірина Лесскіс .

Спосіб адаптації

До певного віку діти не здатні справлятися зі своїми емоціями . Тому не дивно , що коли вони засмучені , то часто поводяться " погано". Здатність до саморегуляції з'являється поступово , але наскільки вона буде розвинена у конкретної дитини , залежить від того , який приклад переживання сильних почуттів їй подають старші і наскільки вони можуть допомогти їй пережити її сильні почуття.

Горе велике і маленьке

Багато чого з того , що нам , дорослим , здається нісенітницею , для дитини має велике значення. Тому вона може , наприклад , дуже сильно засмутитися , коли :

  • її відводять з дитячого майданчика в той момент , коли вона захоплений грою з іншими дітьми ;
  • вона не може отримати те , що їй дуже хочеться , наприклад , іграшку або цукерку ;
  • хоче подивитися мультик , але їй не дозволяють і велять лягати спати.

Подібні ситуації можна довго перераховувати . Вони трапляються досить часто , і це добре , тому що вони допомагають дитині на терпимому рівні зустрічатися з неминучими в житті втратами , потроху навчитися справлятися з ними і продовжувати жити далі.

Однак у сучасному світі , який утратив " культуру бідкання " , навіть найменше горе викликає у людей протест. Воно несвідомо асоціюється з чимось жахливим , чого " ​​не повинно бути" . Це посилюється підвищеним почуттям відповідальності у сучасних батьків , які вірять в свій обов'язок зробити життя дитини щасливим і безхмарним . Крім того , вони зазвичай несуть вантаж своїх непрожитих в дитинстві образ.

Внаслідок усього цього нинішні дорослі при зустрічі з негативними дитячими емоціями часто губляться , відчувають провину і сильну тривогу. Не дивно , що думають вони при цьому лише про те , як "цей кошмар " негайно припинити , і в результаті здійснюють багато зайвих і неправильних дій .

Як вести себе дорослим

Переживання засмучення проходить ті ж фази , що і проживання горя : заперечення - бунт - печаль - прийняття втрати . Щоб повернулася рівновага , кожна з цих фаз повинна завершитися природним чином.

Дитині тут необхідна підтримка уважного дорослого , який розуміє , як діяти на кожному з цих етапів.

Заперечення .

Дитина може ігнорувати ваш заклик або вказівку ​​(йти додому , закінчити гру , повернути вподобану іграшку власнику ) . Вона почує вас швидше , якщо ви спочатку встановите з нею контакт : підійдете , подивіться в очі (можливо , для цього знадобиться опуститися навпочіпки ) , посміхнетеся і лише потім дружелюбним тоном повідомте те, що збиралися сказати . Пам'ятайте про це правило всякий раз , коли хочете донести до дитини щось важливе.

До речі

Інтенсивні дитячі почуття , особливо в агресивному прояві , - завжди випробування для батьків. Дуже важко доводиться дорослим , які не мають досвіду усвідомлення своїх переживань. Якщо вам важко справлятися зі своїми почуттями , виникаючими у відповідь на емоції дитини , то необхідну підтримку і допомогу можна отримати у психолога.

Бунт .

Дитина люто протестує. У першу чергу переконайтеся , що ви самі спокійні. Потім дайте дитині можливість зрозуміти , що з нею відбувається , назвавши його почуття: "Тобі так не хочеться йти , і ти засмучений " , "Ти хочеш ще пограти , і тобі прикро , що тебе перервали " , "Тобі дуже сподобалася ця іграшка , і прикро , що її не можна взяти з собою " .

Це не означатиме дозволу залишитися або взяти іграшку , але донесе до дитини найголовніше : ви бачите її почуття , визнаєте їх право на існування і приймаєте їх. Добре висловити і свій жаль - так дитина відчує вашу з нею солідарність : "МЕНІ ЖАЛЬ , але МИ не можемо взяти цю іграшку " . Не намагайтеся її втішити або відвернути .

Якщо дитина скандалить довго , тримайтеся до кінця, не зриваючись і не йдучи на поступки. Єдине , що від вас вимагається - це ваша спокійна і приймаюча присутність . Воно повідомить дитині впевненість у тому , що від того, що сталося засмучення нічого страшного не станеться і життя продовжиться .

Інакше вона стане в майбутньому будь-яку втрату сприймати як катастрофу.

Спостерігаючи уважно , можна помітити , що в якийсь момент тон плачу змінюється - це означає , що гнів закінчився і настала фаза печалі.

Печаль .

Коли дитина перестала злитися і почала сумувати з приводу того, що сталося , перестерігати її теж ще рано. Зараз від вас потрібні тільки люблячі обійми , в яких можна як слід виплакатися . Іноді дорослим важко зберігати серйозність , якщо малюк сильно переживає з зовсім вже незначного приводу , але тут важливо стежити за собою: якщо ви раптом засмієтеся , дитина сприйме це як зраду .

Прийняття .

Проживши свої почуття в обіймах близької людини , можна , нарешті , заспокоїтися. Знаком закінчення переживання служать глибокі вдих і видих всім тілом.

Після цього дитина часто сама починає пропонувати втішні варіанти виходу з положення - це набагато краще , ніж коли їх передчасно пропонують дорослі. Прийшовши в рівновагу , вона зазвичай вивільняється від обіймів батьків або переводить розмову на іншу тему.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Неміцний вік: причини переломів у підлітків / Дети: здоровье, питание, развитие /
Неміцний вік: причини переломів у підлітків / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНаш експерт - лікар- педіатр Анна Михайлова. Фактори ризику Фахівці називають такий стан остеопенією - це означає , що мінеральна щільність кісток ...
Людмила Катаргіна: «У дітей важко вчасно розпізнати хвороби очей» / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСлово - головному дитячого офтальмолога МОЗ РФ , заступнику директора з наукової роботи та керівнику відділу патології очей у дітей НДІ очних хвороб ім. ...
Харчування та імунітет малюка - як вони взаємопов'язані / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПерші місяці життя є найбільш важливими для правильної закладки імунної системи Формування імунітету дитини відбувається поступово , починаючи з 14-16 ...
Протез для спини. Як лікують викривлення хребта у дітей / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНаш експерт - завідувач відділенням патології хребта цито ім . Н. Н. Пріорова , доктор медичних наук , професор Сергій Колесов . Половини недостатньо ...
Принципи розумного виховання дітей. Поради батькам / Дети: здоровье, питание, развитие /
Принципи розумного виховання дітей. Поради батькам / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБез крайнощів ! Деякі батьки користуються авторитарним стилем виховання , який не дозволяє дитині проявляти своє "я". Інші мами (а найчастіше бабусі ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020