• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Харчування при нетравленні шлунка

Харчування при нетравленні шлунка / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Рекомендована дієта при нетравленні шлунка залежить від характеру захворювання, в той же час існують і загальні рекомендації, які підходять практично всім хворим. Харчування при нетравленні має бути дробовим і частим. Цей принцип лежить в основі всієї дієтотерапії.

Пацієнтам, що страждають диспепсією, не рекомендується вживання великої кількості їжі на вечерю, також небажано голодувати в денний час доби. Їсти краще в спокійній обстановці, при цьому не читаючи і не дивлячись телевізор. Хворим дуже важливо відмовитися від куріння, щоб не ускладнювати перебіг хвороби.

Раціон повинен включати в обов'язковому порядку перші страви (супи і бульйони).

Рекомендується відмовитися від штучних харчових добавок, барвників, консервантів та ін. Їжа та напої повинні бути теплими - не холодними і не гарячими.

Лікувальна дієта виключає борошняні дріжджові вироби, рис, пасту з томатів, фруктові соки, овочі і фрукти в сирому вигляді. З напоїв рекомендуються вода, неміцний чай, а газовані напої слід неодмінно виключити.

При бродильній диспепсії дієта пацієнтів не включає продукти, багаті вуглеводами, хворим у цьому випадку рекомендується білкова їжа (бульйон, юшка, відварене м'ясо, сир, вершкове масло).

Гнильна диспепсія має на увазі відмову від продуктів, багатих білком. Пацієнтам рекомендуються круп'яні відвари, сухарі, річкова риба, яблука. Поступово раціон хворих збагачується пшеничним хлібом, нежирні сорти м'яса, рибним бульйоном, супами, сухим печивом, куркою, індичкою, картоплею, кабачками, яйцем, ягідним суфле та ін.

Дієта при нетравленні, викликаному надмірним споживанням жирної їжі, зводиться до заміни тваринних жирів рослинними, причому їх кількість також істотно скорочується.

Пацієнтам корисні адсорбуючі лікарські засоби, вітамінні препарати; при диспепсії, викликаної порушенням зовнішньосекреторної функції травної системи, призначаються ферментні препарати, соляна кислота, знеболюючі та препарати для лікування дисбактеріозу.

Регулярні фізичні вправи у поєднанні з дієтою, багатою клітковиною, допоможуть запобігти розлад травлення. Чай з м'ятою є найпоширенішим і дієвим засобом від диспепсії. Заваріть в чашці м'ятний чай зі свіжого або сухого листя м'яти і пийте після прийому їжі невеликими ковтками.

Диспепсію може викликати кисла їжа (оцет, маринади), смажені страви, гострі страви з великою кількістю різних спецій (особливо з перцем чилі), а також сирі овочі - перець, огірки або цибуля.

Намагайтеся не зловживати алкоголем, міцною кавою і газованими напоями. Алкогольні напої підвищують кислотність шлункового соку, міцна кава подразнює слизову шлунка, а газована вода викликає здуття живота.

Іншими причинами порушення травлення є: погане пережовування їжі, їжа на ходу, стреси і порушення режиму харчування. Нікотин також сприяє посиленому виділенню кислоти в шлунку. Іноді нетравлення є наслідком інших захворювань травної системи.

Винуватці порушення травлення.

- Сирі овочі для салатів - цибуля, огірки і редиска часто викликають диспепсію.

- Гостра і пряна їжа (наприклад, страви з каррі) у великих кількостях викликає відрижку.

- Жирна або смажена їжа може спровокувати надходження кислоти в кишечник.

- Міцний чай або кава дуже важко засвоюються, особливо разом з їжею.

- Незрілі фрукти багаті на пектин, що ускладнює їх засвоєння.

- Сир не слід їсти перед сном, оскільки високий вміст у ньому жиру уповільнює процес перетравлення.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Стіл № 11: правила лікувального харчування при туберкульозі, анемії і пневмонії / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Стіл номер 11 покликаний допомогти ослабленому від хвороби організму справитися з інфекційними та іншими захворюваннями і швидко відновити сили після ...
Дієта проти інфекцій: правила харчування стола № 13 / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЛікувальний стіл номер 13 - це дієта, яка рекомендована пацієнтам у періоди загострення інфекційних захворювань (бронхіт, пневмонія, ангіна, гнійні захворювання ...
Що таке збагачені продукти? / Питание, продукты /
Що таке збагачені продукти? / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ З вітамінами і мінералами Навіщо? Тим, хто стежить за вагою, часто доводиться обмежувати себе в їжі і страждати від дефіциту вітамінів. ...
Дієта для запобігання зубного каменю / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВиявляється, якщо їсти «правильні» продукти, то зуби будуть відбілюватися природним чином, і це послужить відмінною профілактикою розвитку зубного каменю. ...
Ученые: из-за навязанных идеалов большинство женщин питается неправильно / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУченые выяснили, что каждая седьмая женщина имеет неправильное представление об идеальном теле, что мешает грамотно выстроить свой рацион. Сообщается, ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020