• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Горе від їжі. Як пережити святкову обжерливість

Горе від їжі. Як пережити святкову обжерливість / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Втім, деякі вважають за краще чесно говорити про справжнісінькому обжиранні. У цей час ліки приймають навіть здорові люди, що обходяться без них весь інший час року. Препарати ці зазвичай прописують хворим з різними хворобами травної системи, але тут навіть лікарі не проти, щоб ними "лікувалися" здорові. Адже вони реально допомагають легше переносити рясний прийом їжі в довгі свята. Які це ліки, які у них є підводні камені?

Жовчна тема

Найпопулярніші ліки в цей час - ферменти. Фестал, ензістал, мезим, ензим і немає їм числа. Як їх пити, щоб не нашкодити?

"Звичайно, найкращий засіб в новорічні свята - помірність. З-за столу потрібно не виповзати, а виходити, - говорить Олексій Буєверов, доктор медичних наук, професор Першого московського медичного університету ім. Сеченова, гастроентеролог і фахівець із захворювань печінки. - Розумію, що багатьом це не під силу. Тому при надмірному споживанні їжі можна приймати ферментні препарати, щоб полегшити роботу травної системи і тим самим послабити відчуття, пов'язані з переїданням. Багато це знають і вже користуються ними в таких випадках. Але часто це роблять неправильно. препарати відрізняються за складом і мають протипоказання. Наприклад, здоровим людям, у яких немає виразки, гастриту, каменів у жовчному міхурі та інших явних хронічних захворювань травної системи, краще приймати препарати типу фестала і ензістал. у них крім ферментів є жовч, яка допомагає емульгувати жири - перетворювати їх на мікроскопічні кульки. Тільки в такому вигляді вони перетравлюються в кишечнику і руйнуються на вихідні компоненти. Приймати всі ці ліки краще перед їжею. Тому, якщо ви знаєте, що рясної трапези не уникнути, можна скористатися ферментними препаратами.

Часто говорять про необхідність застосовувати гепатопротектори - препарати, що захищають і відновлюють клітини печінки. Але насправді їх ефективність не доведена.

З подібних ліків я в першу чергу порадив би препарати, що покращують обмін речовин в печінці. Це засоби з адеметіоніном і орнітином. Вони нормалізують біохімічні реакції в клітинах печінки, допомагають переробляти токсичні речовини і сприяють виділенню жовчі.

Багато дуже люблять приймати при надмірному споживанні їжі но-шпу або численні аналоги цього препарату. Їм варто знати, що саме ці ліки переварюванню їжі не допомагають, воно лише послаблює спазми кишечника та шлунка, які можуть бути при переїданні. І якщо є помірні спазми, то можна прийняти ці препарати. Але потрібно мати на увазі, що, якщо болі не проходять або навіть посилюються, це привід звернутися до лікаря. При переїданні, особливо при споживанні жирних, смажених або маринованих страв, можуть бути загострення жовчнокам'яної хвороби, запалення підшлункової залози (панкреатит) та інші хвороби травної системи. Деякі з них вимагають екстреного і навіть іноді оперативного лікування.

Клин клином?

У святкові дні для багатьох дуже актуальна проблема похмілля, - продовжує А. Буєверов. - І тут саме відомий народний засіб - вибити клин клином: прийняти трохи алкоголю. Для деяких це дуже небезпечний засіб, вони не можуть зупинитися і часто йдуть в запій. Але, як не дивно, у цього способу є і медичне обгрунтування. Прийом невеликої кількості будь-якого алкоголю (30-40 г чистого етанолу), а не тільки горілки або пива, стимулює в печінці ферменти, які переробляють продукти руйнування алкоголю, прийнятого напередодні. Саме ці токсичні речовини і викликають почуття похмілля. Але цей спосіб можливий тільки для людей, чітко контролюючих себе і не схильних до запою. Краще, звичайно, обійтися без нього. І в багатьох випадках цілком достатньо іншого народного засоби - розсолу. У ньому багато органічних кислот, які послаблюють похмілля. Хороші і інші підкислені напої на зразок морсу, але тільки без великої кількості цукру. Від головного болю можна приймати будь-які знеболюючі типу ібупрофену, анальгіну або парацетамолу. Але тільки потрібно стежити за дозою і не перевищувати її, особливо для препаратів з парацетамолом, так як навіть при невеликому передозуванні вони можуть бути дуже токсичні для печінки ".
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
6 небезпек зимових дієт / Питание, продукты /
6 небезпек зимових дієт / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМіцний імунітет - запорука здоров'я. Ось тільки сидячи на різних дієтах, ми самі собі наносимо колосальної шкоди: позбавляючи свій організм тих чи інших ...
Правила харчування сердечників: меню для лікування і профілактики атеросклерозу / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПоказання до застосування Показання для призначення дієти - захворювання серцево-судинної системи, зокрема атеросклероз з ураженням судин серця, ...
«Святковий» продукт. Чи варто відмовлятися від майонезу? / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНаш експерт - кандидат медичних наук, лікар вищої категорії, дієтолог Римма Мойсенко. Їсти чи не їсти? Шанувальники здорового способу життя впевнені, ...
Підгодувати серце. Які продукти необхідні при ішемічній хворобі / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНа запитання читачів відповідає завідувач відділенням серцево-судинної патології Клініки НДІ харчування РАМН, кандидат медичних наук Альфред Богданов. ...
Розтин покаже! Яка користь від консервованих овочів / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Ікра заморська Кабачкова або баклажанна ікра - прекрасний спосіб наїстися без зайвих калорій. Велика кількість клітковини створює ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020