• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Головний убір і ніякої синтетики. Як захистити дитину від спеки і сонця

Головний убір і ніякої синтетики. Як захистити дитину від спеки і сонця / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Тридцятиградусна спека, що встановилася в багатьох регіонах країни, - непросте випробування навіть для дорослих. Дітям у такій ситуації ще складніше, стан їхнього здоров'я повністю залежить від пильності батьків.

Про те, як вберегти свою дитину від опіків, перегріву на сонці, запобігти тепловому і сонячному удару, АіФ.ru розповів головний педіатр Департаменту охорони здоров'я міста Москви Борис Блохін.

Без панами нікуди

Маленькі діти дуже швидко перегріваються, їх центри терморегуляції абсолютно не такі, як у дорослих, тому вони швидко накопичують тепло. На тлі перегрівання може розвинутися набряк і набухання головного мозку. Коли у дитини підвищується температура, вона починає нервувати, у неї з'являється сильний головний біль - все це симптоми перегрівання. +30 ° - це некомфортна температура, тому треба бути особливо уважними.

Маленькі діти не можуть сказати про своє нездужання, але вони проявляють його у вигляді плачу, крику. Тому батьки, як особи першого контакту, повинні бути насторожені.

Що робити у випадку, якщо дитина перегрілася. Треба охолодити її: використовуйте мокрі простирадла, рушники, дайте жарознижуючі препарати, прикладіть холод до голови, до магістральних судин (на ногах, руках). Тим самим ви полегшите стан дитини. Якщо цього не зробити, то можна довести її до лікарні і навіть до відділення інтенсивної терапії.

Сонячний удар - теж досить небезпечна річ, але його можна уникнути. Важливо, щоб діти обов'язково були в панамі, незалежно від того, де вони знаходяться: в тіні або на сонці. Після 11 години дітей не можна виводити на відкрите сонце.

Як уникнути опіків

Щоб не було опіків та перегрівання, одяг не повинен бути синтетичним, тому що він пропускає ультрафіолетові промені від 10% до 50%. Натуральні тканини пропускають тільки 2%. Речі повинні бути світлого кольору, тому що він відбиває сонячні промені. Навіть у воді дитина повинна бути захищена від сонця. Коли дитина вийшла з води, крапельки води на її шкірі працюють, як збільшувальне скло, вони притягують сонячні промені і можуть створити опікову поверхню. Тому потрібно використовувати будь-які методи захисту. Ні в якому разі не слід використовувати жирний крем, масло, вазелін. Краще спеціальні креми. Допустимий спектр фільтрів - від 30 до 50. Дітей краще мазати кремом з великим фільтром поглинання сонячних променів, це близько 50.

У людини є 6 типів шкіри. Вирахувано навіть кількість проведених годин на сонці, яке привертає до ракових захворювань шкіри. Для блондина 50 тисяч годин треба пробути на сонці, тоді є фактор ризику цього захворювання, а для смаглявої шкіри - вже 150 тисяч годин, і підвищується поріг. Тому 40-річний чоловік може виглядати, як 60-річний, якщо він з ранку до ночі буде перебувати на сонці, його шкіра стоншується, можуть бути проблеми, пов'язані з раком шкіри. Що ж у цьому випадку говорити про дітей, їм потрібен особливий догляд.

Тільки легкі страви і вода

Говорячи про харчування в спекотну погоду, хочу загострити увагу, що у дитини абсолютно інший метаболізм, тому, коли її вивозять за кордон, найчастіше це Єгипет чи Туреччина, де є "шведський стіл", потрібно розуміти, що це не шведський стіл, це турецький стіл або єгипетський стіл. Накидатися на їжу і давати цю їжу дитині не можна. Вона має їсти більше овочевих, легких страв. Менше м'ясних і солодких, багато енергії йде на перетравлення цих страв, тому можуть бути проблеми. Справа в тому, що діти звикають до якоїсь певної їжі. І коли вони переходять на іншу їжу, це досить небезпечно для їх кишечника. І звичайно, треба постійно давати дитині воду, для того щоб уникнути зневоднення.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Як правильно реагувати на непослух дитини / Дети: здоровье, питание, развитие /
Як правильно реагувати на непослух дитини / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБагато батьків стикаються з тим, що дитина стає просто некерованою, все робить навпаки. Всякий контакт з нею призводить до скандалу. За скандалом слідує ...
Як привчити дитину до садка без психологічної травми / Дети: здоровье, питание, развитие /
Як привчити дитину до садка без психологічної травми / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКоротка відповідь - ніяк. Але глибина травми може сильно варіюватися і залежить від 1) віку дитини (чим раніше, тим гірше) і глибини прихильності з рідними ...
Мокрі ночі. У чому причина енурезу у дітей? / Дети: здоровье, питание, развитие /
Мокрі ночі. У чому причина енурезу у дітей? / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЕнурезом, або нічним мимовільним сечовипусканням, страждають близько 18-20% дітей. Як їм допомогти? Наш експерт - завідуюча педіатричним відділенням ...
Педиатры предупреждают: маленькие дети съедают больше, чем нужно / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖТри четверти детей потребляют слишком много калорий, выяснили британские эксперты. Это повышает риск ожирения во взрослой жизни. Количество калорий, ...
Чому на дитину не можна кричати? / Дети: здоровье, питание, развитие /
Чому на дитину не можна кричати? / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКожні батьки виховують своє чадо по-своєму - одні надають максимальну свободу дій, інші - роблять ставку на довірчі відносини з дитиною, а хтось - тримає ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020