• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Дослідження: вітаміни і мікроелементи для серця

Дослідження: вітаміни і мікроелементи для серця / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Вчені стверджують, що дієтичні переваги, що мають відношення до споживання вітаміну D і магнію, впливають на ризик серцево-судинних захворювань.

Нещодавно деякі дослідження виявили, що зниження рівня вітаміну D відбивається на стані здоров'я людини, а його дефіцит підвищує ймовірність розвитку гіпертонії, серцевої недостатності та ішемічної хвороби серця.

Брак вітаміну D пояснює зв'язок між остеопорозом і серцевою недостатністю - підвищення частоти випадків обох захворювань характерно саме для старості. Учені поки не знайшли відомості про те, що збагачення раціону вітамінами допоможе знизити ризик, але розробляють заходи з профілактики недуг.

Фолієва кислота або вітамін B9 стабілізують рівень амінокислоти гомоцистеїну (homocysteine), яка визначає стану серцево-судинної системи. Однак дослідження показали, що прийом кислоти не знижує ризик хвороб серця у дорослих, зате зменшує ризик вроджених дефектів плода, якщо вагітна жінка проводить профілактику.

Зниження рівня магнію в харчуванні викликає різні запальні реакції в організмі, починаючи від гіпертрофії серцевого м'яза (кардіоміопатії), завершуючи стресами і ослабленням імунітету.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Послизнувся, впав ... Гіпс? Як уникнути зимових травм / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ З грудня по березень у лікарів-травматологів традиційно багато роботи. Адже кількість переломів рук і ніг в «холодну зимову пору» збільшується в кілька ...
Cписок найбільш корисних для здоров'я людини продуктів / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЖурнал Forbes опублікував список найкорисніших для здоров'я людини продуктів незалежно від країни походження, кулінарної традиції або лікувальної дієти.До ...
Вегетаріанство лікує гіпертонію / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВідома амінокислота, що входить до складу багатьох рослинних білків, викликає пониження артеріального тиску. Лікарі рекомендують використовувати це доступний ...
Профілактика грипу: Як захиститися від вірусів без щеплень? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Грип та інші застуди лютують щосили. Як захиститися від них, якщо ви не зробили щеплення? В аптеці вам запропонують чимало ліків, багато з яких продаються ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021