• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

До сезону грипу - у всеозброєнні. Що має бути в домашній аптечці?

До сезону грипу - у всеозброєнні. Що має бути в домашній аптечці? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

- Виходячи з будинку, змащуйте ніс зсередини оксоліновою маззю, спеціальним протизастудним бальзамом. Зараження найчастіше відбувається через слизову носа, на якій осідають віруси, що знаходяться в повітрі. Вкрита "мастилом" слизова носа стає майже несприйнятлива до вірусів - вони гинуть, не встигнувши проникнути далі по дихальних шляхах.

По можливості уникайте місць, де багато пилу, - в ньому осідає найбільше вірусів.

Носіть з собою хустку, змочену ароматичним маслом лаванди, полину або ялиці, і періодично прикладайте її до носа, особливо якщо хтось поруч чхає або кашляє. Леткі речовини, що містяться в цих маслах, вбивають мікробів.

Намагайтеся не доторкатися до носа, губ, очей під час поїздки в транспорті або в громадських місцях. Прийшовши додому, відразу ж ретельно вимийте руки з милом. Мікроби, що викликають застуду, часто потрапляють на слизову носа, очей або рота з рук, якими до того торкалися до поручнів, ручок, дверей, до яких доторкалася хвора людина. З цієї ж причини намагайтеся не їсти на вулиці.

Подбайте також про вміст домашньої аптечки, в якій обов'язково повинні бути:

хоча б один противірусний препарат для профілактики і лікування грипу: для дорослих - в таблетках, для маленьких дітей - у вигляді сиропу;

противірусна мазь для носа: під час епідемії не забувайте перед виходом з дому нанести її в ніздрі - це додатковий захист від "вдихаючих" вірусів, а повернувшись додому, промийте ніс розчином морської солі;

краплі від нежиті: судинозвужувальні краплі для носа зменшують набряк, знімають закладеність допоможуть запобігти той же гайморит, але закапувати їх можна 2-3 рази на добу і використовувати не довше 5-7 днів;

препарати від кашлю: при труднощі з відкашлюванням можна приймати відхаркувальні таблетки, сироп, краплі, а ось препарати, що пригнічують кашльовий рефлекс, без консультації з лікарем використовувати не можна - це може бути небезпечно;

полоскання для горла: можна використовувати настої шавлії, ромашки, а також готові розчини або застосовувати дезінфікуючі спреї;

жарознижуючі засоби.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Сода від печії: чим небезпечне таке самолікування / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМабуть, буде складно знайти людину, яку хоча б раз у житті не мучила печія. Від цього неприємного відчуття (печіння за грудною кліткою) представницям прекрасної ...
Сезонні проблеми. Які хронічні захворювання загострюються восени? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЦистит Урологи знають: по осені черги в їх кабінети помітно зростають, причому пацієнток в них зазвичай більше, ніж пацієнтів. Причина - сезонне ...
Як боротися з запорами: поради / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ«Привычка свыше нам дана, замена счастию она», - вважав великий російський поет А.С. Пушкін. На жаль! У наш час все залежить від комерційних інтересів. ...
Не в фокусі. Як протистояти віковій далекозорості / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНавести різкість В народі її називають хворобою коротких рук: щоб прочитати текст, руку доводиться відсувати все далі і далі від очей. Інакше ...
Мішень для застуди. Хто більше за інших схильний ГРВІ? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖГарантовано уберегти себе від застуди в холодний сезон неможливо. Однак деякі заходи дозволяють суттєво зменшити шанси хвороби. Подбайте про харчування. ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020