Дитячий спорт: у чому небезпека?

Вчені та лікарі ще раз нагадують про те, що зловживання фізичними навантаженнями в дитячому віці не менш небезпечно, ніж гіподинамія. Батьки молодих спортсменів повинні розумно підходити до тренувань своїх чад.

Дослідники з університету Джона Хопкінса (США), що займаються вивченням проблем спортивної медицини, вважають, що дитячий спорт через тридцять років змусить хірургів працювати набагато інтенсивніше. Батьки молодих спортсменів повинні не тільки берегти своїх чад від травм, а й від зайвої старанності в тренуваннях.

Дослідники виділяють кілька різновидів дитячого травматизму. Він може виникати через прихильності до певного виду спорту з юних років, занадто інтенсивної програми тренувань, порушення правил безпеки під час занять спортом.

Вчені нагадують про те, що процес зростання кісткової тканини дуже чутливий до перетренованості, травм і монотонної фізичної діяльності.

У молодих спортсменів пошкоджується пластина зростання. Вона являє собою ділянку кістки, за рахунок якої кістка збільшується в довжину. Серед баскетболістів найчастіше уражається пластина зростання плечових і ліктьових кісток, а серед фігуристів і танцюристів - кістки в районі гомілковостопного суглоба.

Дослідники з Меріленда звернули увагу на наявність залежності між вагою дитини і травматизмом. За їх спостереженнями, діти з ожирінням отримують переломи кісток, навіть якщо вони падають з висоти свого зросту.

Звичайно, дитина для нормального росту і розвитку має багато рухатися, проте займатися професійним спортом у віці молодше 14 років не рекомендується. Дослідники також говорять про те, що тренуватися дітям потрібно не частіше п'яти разів протягом тижня, а кожне тренування починати з повноцінною розминки.

На їхню думку, спорт повинен, перш за все, дарувати дітям здоров'я, вчити дисциплінованості, зміцнювати загальний стан організму, навчати командному духу, а не змушувати маленьких дітей досягати перемоги за всяку ціну.