• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Дитина погано спить вдень: що робити?

Дитина погано спить вдень: що робити? / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Діти потребують постійної уваги батьків не тільки тому, що батьківське суспільство життєво необхідно дитині, навіть малюкові. Від того, наскільки батьки уважні до своїх дітей, залежить як психічне, так і фізичне здоров'я дитини. Наприклад, якщо дитина погано спить вдень, для деяких може здатися справжньою катастрофою, і викличе паніку. Але для інших, тих, хто звертає увагу на потреби дитини, це питання може виникнути лише як бажання запитати поради, як заспокоїти дитину. Причини того, що дитина погано спить вдень, можуть бути різними і можуть залежати хоча б від віку малюка.

Вплив комфорту на сон

Якщо в однорічної дитини при пильнуванні немає ніяких ознак захворювання, нормальний, здоровий апетит, тоді причинами того, що дитина погано спить вдень можуть стати незручне становище або бажання поїсти, а також мокрий підгузок. Тому замість того, щоб піднімати паніку, дратуватися і нервувати, краще всього влаштувати його зручніше, змінити памперс. Взагалі денний сон необов'язковий для дитини. Крім того, виспавшись удень, дитина почне вередувати і вимагати уваги ввечері, в результаті буде погано спати і вночі. Тривалість сну дитини залежить від температури в приміщенні.

Температура кімнати дитини

Деякі мами, боячись, що дитина захворіє, прагнуть не тільки кутати малюка тепліше, навіть влітку на випадок протягів, але і натопити кімнату, немов баню. Тоді яка комфортна температура для дитини - це прохолодна атмосфера близько 18 - 20 С. Дитина погано спить вдень, якщо кімната маленька і при цьому в ній безліч іграшок і є килими, на поверхні яких накопичується пил. Поганий сон гарантований, якщо дитина постійно спала з батьками, і настав час відучувати її від цієї звички. Те, що у дитини є власна кімната й ліжко, зовсім не означає, що дитина залишається без нагляду.

Режим сну малюка

Крім того, поняття поганого сну для кожного з батьків індивідуально. Так, наприклад, деякі вважають, що якщо сон тривав годину - то це значить, що дитина погано спить вдень. Відмінності можуть бути пов'язані також з тим, що дитина могла лягти на голодний або на ситий шлунок. Наявність обіду не гарантує, що малюк буде спати, як ангел. Не варто часто годувати дитину, необхідно дотримувати певний режим. До речі, режим повинен дотримуватися і щодо сну. Сон потрібно регулювати, точніше, його час. Такі варіації і різноманітність, як укладання дитини після обіду, купання, голодним, можуть тільки завдати шкоди.

Як виникають капризи

Капризи дитини повністю лежать на плечах батьків. Маленьку дитину найлегше привчити або відучити від чогось, з причини того, що у неї ще немає своїх власних звичок. Такі заходи, як заколисування дитини, колискова не вихід із ситуації, а скоріше тимчасове рішення, міра, яка допоможе зараз, сьогодні, а завтра перестане бути ефективною. Справа в тому, що діти дуже чутливі і як тільки мелодія перестає звучати, дитина прокидається. У новонародженого потрібно виробити правильні звички. Так, наприклад, правильним буде купати малюка тільки на ніч, а в денний час укладати спати в обід.

Від чого залежить добрий сон

Хороший сон має пряму залежність від того, чим дитина займалася до того, як лягти в ліжко. Педіатри рекомендують заспокоювати дитину перед сном, не розбурхувати її почуття. Нервова система дитини повинна перебувати в спокійному стані перед тим, як лягати спати. Вивести її з рівноваги здатний не тільки різкий голос, сміх, але просто сторонній шум в приміщенні. Не дарма кажуть, що діти дуже чутливі створіння. Їх сприйнятливість відчувається як на психічному, так і на фізичному рівні. Діти здатні помічати зміну настрою батьків, вловлюючи нотки голосу. Не потрібно порушувати ритм укладання дитини в ліжко, квапитися. Якщо не дотримуватися цих правил поганий сон може привести до хронічного недосипання.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Вплив підгузків на здоров'я ніжок / Дети: здоровье, питание, развитие /
Вплив підгузків на здоров'я ніжок / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПідгузки є одним з тих винаходів, які істотно полегшили життя молодим батькам та їх малюкам. Однак існує думка, що через постійне використання підгузників ...
Як виявити проблеми із зором у дитини / Дети: здоровье, питание, развитие /
Як виявити проблеми із зором у дитини / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДіти не завжди можуть довести до відома батьків, що їх турбують очі: якщо зір дітей і відхиляється від нормального, вони самі зовсім не усвідомлюють, що ...
Як зберегти здоров'я серця дитини / Дети: здоровье, питание, развитие /
Як зберегти здоров'я серця дитини / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВже на другому тижні вагітності відбувається закладка серця майбутнього малюка. А вже до восьмого тижня серце зовсім ще крихітки мало чим відрізняється ...
Дитина в будинку: як організувати безпечний простір для малюка / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБільшість травм малюки отримують будинку і часто на очах у люблячих батьків, бабусь і дідусів Які запобіжні заходи треба дотримуватися, щоб уберегти ...
Жодне питання Вашої дитини не повинно залишитися без відповіді / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДорогі батьки - пам'ятайте - з тієї хвилини, як з'явиться у Вашому будинку Ваша дитина - Ви повинні прокинутися. На початку свого шляху дітям буває дуже ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021