Діабет: як не захворіти?

Діабет: як не захворіти?

Діабет - захворювання обміну речовин, при якому в організмі не вистачає інсуліну, а в крові підвищується вміст цукру.

Ця хвороба поки не лікується, але піддається контролю. Діабет впливає на всі системи організму, відбувається порушення їх взаємодії у забезпеченні життєдіяльності, організм перестає працювати в нормальному режимі.

Чому ж розвивається діабет? На це питання відповіді поки немає, але багато що вченим вже ясно. Так, ризик захворіти на діабет може передаватися у спадок. Навіть якщо серед близьких родичів немає хворих на цукровий діабет, можливість захворіти можна отримати з попередніх поколінь.

Небезпека захворіти на цукровий діабет виникає і під впливом різних причин (вірусні захворювання, операції, сильний переляк). Сприяють розвитку цукрового діабету недостатнє фізичне навантаження, надмірна маса тіла, артеріальна гіпертензія, захворювання серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, печінки, підшлункової залози, незбалансоване харчування з надмірним споживанням легкозасвоюваних вуглеводів. Неправильне харчування не є безпосередньою причиною цукрового діабету, але часто стає тим чинником, який проявляє захворювання у людей, до нього схильних, або ускладнює його протікання, а може і сприяти виникненню різних ускладнень.

Цукор в крові необхідний, так як за допомогою крові він несе клітинам енергію, яка виробляється при його розщепленні. Для того, щоб глюкоза проникла в клітини, потрібен гормон інсулін - він є ключем, який відмикає клітинну стінку і проникнення глюкози всередину. Якщо цього не, відбувається, цукор накопичується в крові, а клітини не отримують живлення.

Діабет буває двох типів: інсулінозалежний діабет, діабет 1-го типу, і інсуліннезалежний діабет, діабет 2-го типу.

Інсулінозалежний діабет обумовлений ураженням підшлункової залози - органа, який виробляє інсулін.

При інсуліннезалежному діабеті підшлункова залоза працює нормально, але глюкоза в клітини не надходить, оскільки інсулін виробляється в недостатній кількості або не відповідної якості. Різні клітини в різному ступені засвоюють глюкозу, тому захворювання протікає легше. Хвороба з'являється задовго до того, як стають помітними перші ознаки, і хворий довгий час не підозрює про неї.

Про захворювання знали ще стародавні лікарі в Єгипті, Індії, Римі. Цукровий діабет - проблема всіх віків і країн. Останнім часом кількість хворих на цукровий діабет неухильно зростає.

Раніше на діабет хворіли в основному літні та соціально неблагополучні люди. Тепер хворіє населення всіх вікових категорій, але в основному люди середнього віку, які схильні до постійних стресів. Емоційні сплески пов'язані з інтенсивним викидом гормонів, а потім в організмі настає виснаження, спустошення. Часте повторення таких ситуацій може призвести до розвитку цукрового діабету.

Хворіють люди з несприятливою спадковістю, які мають хворих родичів, що страждають запаленням підшлункової залози. Групи ризику - люди з надмірною вагою (серед них відсоток хворих в три рази вище). Якщо ваші зайві кілограми міцно утримуються в області талії, то ризик в наявності. Розділіть обсяг талії на об'єм стегон. Якщо отримана цифра більша 0,95 (для чоловіків) і 0,85 для жінок, є привід турбуватися.

Не варто радіти народженню дітей з масою тіла більше чотирьох кілограмів, вони свідомо ставляться до групи ризику, і батьки повинні це пам'ятати.

Цукровий діабет є невиліковним захворюванням, тому так важливо проводити його профілактику, а при появі перших симптомів звертатися до ендокринолога. Хвороба вимагає контролю і продуманого підходу протягом всього життя. Для хворого головне - навчитися за допомогою лікаря управляти діабетом, щоб недуга не заважала жити нормально. Чим більше людина знає про хворобу, тим краще освоює елементарні прийоми контролю за своїм станом і грамотно коригує за допомогою дієти рівень цукру в крові.

Ознаки прихованого протікання захворювання - фурункульоз, довго не загоюються рани, свербіж промежини, різні висипання на шкірі, пародонтоз. При прояві будь-якого із зазначених симптомів краще, не відкладаючи, звернутися до лікаря.

Крім того, повинні насторожити швидка стомлюваність, слабкість, спрага, рясне пиття і сечовиділення, схуднення. Якщо своєчасно не буде проведене необхідне лікування, у хворого можуть з'явитися ускладнення, які деколи загрожують життю (діабетична кома). Запущена хвороба нерідко призводить до раннього ураження судин очей, нирок, серця, нижніх кінцівок, нервової системи. Ураження цих органів в подальшому потребує тривалого лікування і приводить не тільки до тимчасової, але і до стійкої втрати працездатності. Дізнавшись про хворобу, не варто першою справою звертатися за допомогою до знахарів, шукати радикальне чудодійний зцілюючий засіб і вірити в абсурдні методи лікування.

Як це не банально звучить, але краща профілактика діабету - це здоровий спосіб життя. Це, насамперед, раціональне повноцінне харчування, чисте повітря, здоровий сон, носіння натурального одягу, дотримання гігієни, відсутність емоційних перевантажень, відмова від штучних стимуляторів (сигарети, алкоголь), регулярні фізичні навантаження, загартовування і профілактичні обстеження.

Все це сприяє збереженню здоров'я і повноцінного життя.