• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Чому м'яка постіль це каталізатор старості

Чому м'яка постіль це каталізатор старості / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Одним із принципів здорового способу життя є правильна організація сну, що припускає відпочинок на твердій рівній поверхні з жорсткою подушкою-валиком під шийним відділом. Ці принципи є двома першими правилами здоров'я системи японського професора Ніші, Майя Гогулан призвела принципи цієї методики в своїх книгах.

Чому ж так важливо спати на твердому?

Сон на твердому призводить до схуднення та самолікування

На твердому рівному ліжку вага тіла розподіляється рівномірно, м'язи розслабляються повністю, хребет розпрямляється, збільшуються міжхребетні проміжки, звільняючи тим самим нерви і кровоносні судини від здавлювання. А це означає, що внутрішні органи, які недоотримували кисень протягом дня, починають отримувати його. У результаті цього згоряють шлаки, що накопичилися в організмі за день. Людина спить, а у сні відбувається «самолікування».

Сон на жорсткій поверхні омолоджує шкіру

Тверда рівна постіль стимулює діяльність шкіри, оберігає печінку і органи, розташовані в малому тазу, від опущення, активізує роботу шкірних венозних судин, прискорюючи тим самим кровообіг в цілому. Це сприяє хорошому сну, бадьорого стану після нього, зміцнює нервову систему.

Тверда постіль стимулює очищення крові

Доведено, що коли всі групи хребців, починаючи з 3-го по 10-й, розташовуються рівномірно в горизонтальному положенні, печінка працює ефективно, в той час як у людини, що лежить на м'якому матраці, хребці утворюють легкий вигин, від якого серйозно страждає печінка . Крім того, німіють нерви, що виходять з хребців, і в різних органах виникають іннервації (початок патологічного ланцюжка - іннервація, роздратування, запалення, виразка, ущільнення, пухлиноутворення) які зрештою призводять до тяжких захворювань. Коли затискаються нерви, «підключені» до печінки (нерви 4-го та 8-го грудних хребців), секреція печінки порушується, що впливає на якість очищення крові. Забруднений потік починає циркулювати по всьому тілу, потрапляючи в нормально працюючі органи і викликаючи їх захворювання. А далі відбувається ряд нісенітниць: людина біжить до лікаря, лікар лікує хворий орган, впихаючи в хвору печінку отрути, і результати стають непередбачуваними.

Сон на твердій постелі покращує роботу всіх органів

Відпочинок на жорсткій поверхні забезпечує повноцінне кровопостачання внутрішніх органів, сприяючи правильному функціонуванню кишечника, печінки, нирок, легенів, серця.

Правильний сон - правильна постава

М'яка постіль сприяє викривленню хребетного стовпа, а значить зміни постави і сутулості. Сон на рівній твердій поверхні через деякий час позбавить від неприємних відчуттів і болю в хребті, - ви розправити плечі і забудете про хвору спину.

Встановлено, що носова перегородка контролює фізіологічну рівновагу в кожному внутрішньому органі. Такі хвороби, як сінна лихоманка, астма, міома, напруга серцевої артерії, захворювання статевих, ендокринних органів, паращитовидної, вилочкової залоз, нетримання сечі, біль при менструальних циклах, запор, ентерити, ослаблення діафрагми, хвороби нирок, шлунка, печінки, вуха, а також дратівливість, неспокій, запаморочення, - залежать від стану носової перегородки.

Застосування твердої подушки підтримує нормальний стан носової перегородки, запобігаючи таким чином розвиток хвороб. 

Викривлена ​​шия - ознака короткого життя

Підвивих шийних хребців викликає запалення в їх суглобах, що призводить до зменшення рухливості шиї, обумовлює розвиток гострих або тупих болів не тільки в шиї, але і в потилиці.

Болить зуб? Лікуйте шию

Німецький зубний лікар Парма звернув увагу на те, що у багатьох його пацієнтів, які страждають від зубного болю, як правило, виявлявся підвивих 3-го і 4-го шийних хребців. Він вважав такий підвивих причиною болю верхнього і нижнього різця, великого корінного зуба, а також причиною руйнування суглобів скроневої кістки.

Тверда подушка лікує склероз мозкових судин

Тверда подушка, незважаючи на тимчасові початкові неприємності, стимулює мозковий кровообіг, підганяючи шийні хребці один до одного; поступово долається кристалізація відкладень в судинах мозку, лікується атеросклероз і втрата пам'яті.

Сон на м'яких великих подушках провокує вигин шиї, що призводить до утруднення дихання і звичкою дихати ротом. Це викликає хвороби в мигдалинах, горлі, трахеї, а потім і в бронхах.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
5 порад бажаючим зберегти сухість ніг / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЗ приходом весни багато модниць, та й просто практичні люди, замислюються про те, щоб не псувати в талій воді хороше і часто високоякісне взуття, а також ...
Весняний гіповітаміноз: як заповнити дефіцит вітамінів / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЯк впоратися з нестачею вітамінів Якщо весняне сонце викликає у вас не підйом настрою, а нудьгу, занепад сил і нескінченні застуди, у вас, швидше за ...
Вітаміни, які ми втратили взимку / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВже не один десяток років усі говорять про весняний авітаміноз. А які конкретно вітамінів нам найбільше не вистачає відразу після зими? Вітамін D. Останні ...
Отруює душу і тіло: як нейтралізувати вплив телевізора / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПро те, що чарівний ящик погано впливає на очі, чули всі. Але, виявляється, він впливає і на інші органи через пережиті нами почуття Телешок - це по-нашому ...
Стратегія підтримки чоловічого здоров'я / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМаски для обличчя, уколи краси, фітнес і масаж - все це сприймається як належне, коли мова заходить про способи продовження жіночої молодості та краси. ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2020