• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Чому ми сутулимося і як це лікувати?

Чому ми сутулимося і як це лікувати? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Напевно, в усьому світі не знайти людину, якій мама ні разу не сказала в дитинстві: «А ну не сутулься! Випрями спину! »Зрозуміло, мамині окрики нервували, змушуючи відриватися від більш насущних справ - смачного сніданку, барвистого журналу або головоломної задачки. А між тим треба сказати матері спасибі. Адже вона намагається вберегти улюблене чадо від кіфозу - найсерйознішої патології хребта, яка починається з банальної сутулості.


Сутулячись, людина піднімає і вивертає плечі вперед, через що посилюється природний вигин грудного відділу хребта назад. Якщо сутулість входить в звичку, навантаження на хребетний стовп розподіляється нерівномірно. Прагнучи до збереження ресорних властивостей, хребет намагається компенсувати деформацію за рахунок збільшення природних вигинів суміжних відділів хребта. У результаті посилюється шийний і поперековий лордоз. Зовні це виглядає як виставлена вперед шия і прогнувшись дугою поперек. При цьому центр ваги тіла зміщується вперед, змушуючи жертву кіфозу пересуватися на напівзігнутих, по-старечому човгаючи ногами. Внаслідок сильного нахилу тулуба руки звисають майже до колін, як у мавпочок.

Тим не менш, повністю відновити ресорні властивості хребта ціною відмови від гарної постави не вдається. В результаті зростає ризик розвитку остеохондрозу, міжхребцевих гриж і радикуліту. Дуже часто кіфоз супроводжується звуженням грудної клітини, що перешкоджає роботі дихальної мускулатури і призводить до здавлення органів грудної порожнини. В результаті може розвинутися серцево-судинна або дихальна недостатність. Крім того, прогресуючий кіфоз може привести до деформацій хребців, пошкодження спинного мозку і спинномозкових нервів і множинним захворювань внутрішніх органів. Нерідко кіфоз стає причиною плоскостопості, захворювань суглобів нижніх кінцівок і порушень мозкового кровообігу. А крайня ступінь кіфозу, що супроводжується ушкодженням спинного мозку, може привести до паралічів нижніх кінцівок, розладам функцій тазових органів, особливо - нирок, сечового міхура і сечовивідних шляхів.

Але чому ж сутуляться багато хто, а кіфозом хворіють лише деякі? На розвиток кіфозу впливає безліч факторів. Велике значення має спадкова схильність, природжені аномалії будови і кровопостачання хребців, неправильна постава, надмірні фізичні навантаження в дитинстві і юності, порушення обміну речовин, перенесені травми та захворювання, невдалі операції на хребті, а також вікові зміни. Це дає підставу виділити різні форми кіфозу - придбані і вроджені.

Природжений кіфоз обумовлений вродженими аномаліями будови, живлення і кровопостачання хребців. Він супроводжує багатьох спадкових захворювань хребта. Найбільш відомі з них - хвороба Бехтерева, хвороба Кальве, хвороба Шейермана-Мау, або юнацький кіфоз. Для всіх цих недуг характерна різко виражена клиновидність хребців, викликана ущільненням і звуження передньої частини тіла хребця. А що вийде, якщо поставити клин на клин? Дуга! Або спина колесом.

Проте в переважній більшості випадків причина кіфозу криється не в генах, а в порушеннях постави. Оскільки стійкого викривлення хребта і деформацій хребців при осаночном кіфозі не спостерігається, він легко піддається корекції за допомогою лікувальної фізкультури, немедикаментозних методів лікування і роботи над поставою. Відомі також посттравматичні, післяопераційні, рахітичні кіфози.

Нерідко кіфоз є наслідком дегенеративно-дистрофічних змін в хребцях, міжхребцевих дисках і зв'язках. Порушення кровопостачання призводять до нерівномірного розподілу поживних речовин в тілі хребця, що в поєднанні з остеопорозом призводить до стійкої клиноподібної деформації хребців.

Тим не менш, кіфоз, навіть найважчий і запущений - ще не привід для відчаю. Кваліфікована та своєчасна медична допомога якщо не усуне кіфоз, то хоча б загальмує подальший розвиток хвороби і вбереже пацієнта від ускладнень і небажаних наслідків кіфозу.
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Простий спосіб жити довше / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖАмериканські вчені з'ясували: підтримати судини в тонусі і продовжити молодість допоможе голод. Але голод помірний. «Голодна» дієта означає повну відмову ...
Одяг, небезпечний для здоров'я / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУ нас таких цивілізованих, освічених завжди викликають шок звичаї, одяг давніх часів. Чи треба згадувати про середньовіччя, коли пили оцет заради блідості, ...
Вчені вивчили вплив комп'ютера на сон і настрій / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДослідники із центру вивчення сну в Едісона після проведених експериментів прийшли до висновку, що надмірне сидіння біля комп'ютера, гаджета, в нічний ...
Алкогольні напої і рак / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖОстаннім часом в наукових роботах все частіше зустрічається своєрідна «реабілітація» алкоголю - нібито помірне його споживання захищає серце і судини. ...
Від нудьги людина може захворіти / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ  Британський учений Пітер Тухі написав книгу "Нудьга: жива історія", в якій детально описує, як нудьга може вплинути на фізичне і психологічне здоров'я. ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021