• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

Батьки і тренери перевантажують дітей спортом

Батьки і тренери перевантажують дітей спортом / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Вивихи, переломи, розтягнення - кількість травм у маленьких дітей, які серйозно займаються спортом, зростає з кожним роком.

Емі Валашек, доктор медичних наук (США), дитячий спортивний лікар, каже, що в місяць вона приймає в середньому 100 маленьких пацієнтів з різними травмами, отриманими під час занять професійним спортом. Більше того, через якийсь час дітей до неї приводять з тією ж проблемою, оскільки багато хто з її пацієнтів беруть участь в інтенсивній, цілорічної підготовки до якихось змагань. «Якщо поточна тенденція збережеться, - каже Валашек, - то через 30 років у нас буде« урожай »дорослих з важкими хронічними травмами, які вимагають хірургічного втручання та інтенсивної терапії».

Симптоми повторюються травм включають тупі болі або болі в ураженій області під час або після тренування, болючість при дотику. Будь-який дискомфорт, який зберігається більше трьох або чотирьох днів повинен стати приводом для звернення до лікаря - вважають експерти.

Діти ж схильні до специфічних травм, залежно від виду спорту, яким вони займаються. Наприклад, танцюристи і фігуристи часто пошкоджують щиколотки, бейсболісти та футболісти - плечі й лікті, бігуни отримують травми гомілки і колін, а гімнасти розтягують і ламають зап'ястя. Кістки, що ще ростуть роблять і зовсім маленьких дітей, і підлітків 10-12 років більш уразливими до пошкоджень. І типовий маленький пацієнт - це той, хто чітко займається одним видом спорту, а не різними. Саме тому фахівці наполягають на тому, що маленькому спортсмену важливо уникати спеціалізації до 14 років. А краще за все займатися спортом не заради перемог, а заради здоров'я.

«Важливо пам'ятати, що для дітей головне - фізичний розвиток і здоров'я, не потрібно перетворювати їх в 5 років в професійних спортсменів, краще прищеплювати почуття трудової дисципліни, відповідальності і команди», - рекомендує доктор Емі Валашек.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Тривалий плач шкодить дитячому мозку / Дети: здоровье, питание, развитие /
Тривалий плач шкодить дитячому мозку / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБританський психолог Пенелопа Ліч стверджує, що тривалі періоди плачу можуть шкодити розвитку дитячого мозку, пише видання Daily Mail.Теорія доктора суперечить ...
Вплив раннього навчання іноземної мови на психічний розвиток дитини дошкільного віку / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖАналіз сучасного стану теорії і методики раннього навчання іноземної мови у дошкільних закладах дозволяє стверджувати обгрунтованість, позитивний вплив ...
Десять правил спілкування з дитиною / Дети: здоровье, питание, развитие /
Десять правил спілкування з дитиною / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНе в кожній сім'ї у батьків є можливість залишатися з дитиною вдома. Що ж робити тим, хто змушений залишати дитину без нагляду? Психологи називають 10 ...
Шкільний рюкзак краще портфеля - якщо тільки він не перевантажений / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЛюди старшого покоління легко згадають потужну кампанію з пропаганди шкоди шкільних портфелів - вона повною мірою торкнулася і СРСР. На зміну портфелів, ...
Як не розпестити дитину / Дети: здоровье, питание, развитие /
Як не розпестити дитину / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЯк не розпестити дитину ... Мабуть, з цим питанням стикається практично кожен батько, як тільки дитина починає усвідомлювати себе особистістю і як починає ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021