Алергія в будинку: як позбутися від пилових кліщів

Найбільш неприємним порою року для алергіків вважається весна

Однак алергія може дати про себе знати і на початку зими, коли джерелом алергенів найчастіше стає наш власний будинок.

Винні кліщі

У теплий сезон ми частіше буваємо на вулиці і відкриваємо вікна, взимку ж залишаємося з пилом один на один на досить невеликому просторі.

До складу домашнього пилу входить багато алергенів. Це шерсть і частинки шкіри тварин, компоненти побутової хімії, клітини загиблих комах, плісняві грибки. Однак найчастіше неприємну реакцію викликають мікроскопічні пилові кліщі.

Кращий спосіб захиститися - обмежити контакт з алергеном.

Чи не збираєте пил

Щоб в будинку було менше пилу, постарайтеся позбутися від предметів, які особливо сильно його накопичують.

● Зніміть важкі штори. Замініть їх жалюзі.

● Приберіть килими, особливо з довгим ворсом.

● У спальні не повинен стояти комп'ютер і інша подібна техніка. Пилу всередині неї завжди багато, а видаляти його складно. Якщо ви працюєте вдома, обладнайте окремий куточок-кабінет.

● Полиці з книгами повинні закриватися. Бажано також не залишати відкритим сервант, в якому стоїть посуд, будь-які стелажі, на яких стоять декоративні статуетки або м'які іграшки.

● Не зберігайте речі під ліжком або на шафі - тут пилу особливо багато, предмети будуть активно її вбирати, а провести прибирання там складно.

Небезпека - в ліжку

У нашому ліжку кліщам дуже комфортно: матраци, подушки і ковдри накопичують багато пилу, а коли ми спимо, нагріваються до 20-25 ° C, температури, при якій кліщі чудово себе почувають. Постарайтеся себе захистити від настільки неприємного сусідства.

● Купіть подушки або ковдри з синтетичним наповнювачем. З ними виникає менше проблем при пранні. Періть їх приблизно раз на 1-2 місяці.

● Міняйте постільну білизну щотижня, періть її при температурі близько 60 ° C - при такому нагріванні кліщі гинуть протягом години.

● Диван або матрац, на якому ви спите, можна пропилососити або ж надіти на них спеціальний водовідштовхувальний наматрацник.

Забирайтеся геть!

Але, звичайно, головний принцип у боротьбі з пилом - підтримання в будинку чистоти.

● Частіше робіть вологе прибирання.

● Раз на два дні протирайте поверхні, щоб пил не встигав скупчитися.

● Прибирайте в медичному респіраторі або в паперовій масці.