8 приводів попрощатися з цигаркою

Ніхто не сперечається, кинути палити складно. Хоча ні. Я точно знаю один елементарний спосіб: просто не потрібно починати. Втім, жарти жартами-, але може бути варто пошукати варіанти? Існує маса медичних і навколомедичних методів - фіточаї, нікотинові жуйки і пластирі ... Все це чудово. Але ж головна проблема - не відучити організм від нікотину, а налаштувати себе на життя без сигарети. Спробуємо?

Не будемо говорити, що куріння шкідливе для здоров'я. Залякувати себе анітрохи не менш шкідливо. Давайте краще подумаємо, що якщо ми не будемо палити, то ...

1 ... зможемо повною мірою насолоджуватися духами. Адже наші ніжні носики відпочинуть від різкого тютюнового диму і зможуть розрізняти найтонші аромати! А чоловіки почнуть впізнавати нашу появу по легкому запаху наших духів, а не по характерному запаху попільнички.

2 ... зекономимо майже 500 гривнів на сигаретах і від 1 тисяч до нескінченності на відбілюванні зубів - воно просто не знадобиться!

3 ... виявимо, що день набагато довше, ніж нам здавалося раніше. Адже за час "перекурів" ти встигнеш зробити всю роботу і підеш додому вчасно!

4 ... навчимо своїх дітей здорового способу життя не словом, а власним прикладом!

5 ... почнемо пишатися своєю силою волі. Ще б пак - кинути складно, а ми змогли!

6 ... не станемо жертвою пожежі - адже якщо ми не куримо, то і незгашену сигарету не забудемо!

7 ... в нашому житті стане більше свободи! Тепер ми вибираємо, де проводити час, не замислюючись, чи можна там курити!

8 ... ми більше не будемо боятися, що про нашу звичку дізнається мама або хтось не менш дорогий нам. Геть почуття провини!

Ну як? Ще не з'явилося бажання викинути пачку сигарет в найближчу смітник? З'явилося? Тоді не відкладайте ні на хвилину! Вчені Британського товариства досліджень ракових захворювань прийшли до висновку, що найбільше шансів у тих, хто зробив це спонтанно. Дві третини тих, хто кинув палити раптово не повернулися до цієї звички! А серед тих хто планував 58% вже через півроку знову закурили.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?

Другие Новости

Розмір талії, а не вага - ось секрет довголіття / Здоровье /

Лікарі встановили, що розмір талії має більше значення для здоров'я, ніж вага тіла, пише газета The Independent.Дослідження виявило, що у людей з великим ...

Вчимося спати правильно / Здоровье /

Потреба уві сні є абсолютною для людини, як втім і для всіх інших представників тваринного світу. Під час сну в мозку і у всьому організмі протікає безліч ...

Порушення слуху. діагностика / Здоровье /

Хто не пам'ятає веселої дитячої гри в «зіпсований телефон»? Суть її в тому, щоб дуже тихенько сказати сусідові на вухо якесь слово, а той, не розібравши, ...

Сонце - чоловічому здоров'ю друг / Здоровье /

Незважаючи на численні попередження онкологів про шкоду надмірного перебування на сонці, є чимало лікарів, які вважають помірну інсоляцію корисною - зокрема, ...

Як попередити старіння хребта / Здоровье /

У 80% людей старше 60 років є симптоми остеохондрозу. Зношування хребта - природний процес, і уникнути його вдається небагатьом. Однак поява проблем ...