• здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування
  • здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування

75 способів, як надлишок цукру може зруйнувати ваш організм

75 способів, як надлишок цукру може зруйнувати ваш організм / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ
Основним джерелом зайвого цукру є прості вуглеводи, які в крові перетворюються на глюкозу, відому як цукор в крові.

Надлишок цукру в крові може викликати ряд серйозних наслідків. Пропонуємо вам список таких наслідків, вивчених в останні роки і опублікованих в різних медичних журналах і публікаціях:

1. Надлишок цукру пригнічує імунну систему і послаблює захист від інфекційних захворювань
2. Надлишок цукру порушує співвідношення мінералів в організмі: викликає недолік хрому і свинцю і заважає нормальному засвоєнню кальцію і магнію
3. Надлишок цукру може викликати стрибок адреналіну, гіперактивність, панічний стан, труднощі з концентрацією і дратівливість у дітей
4. Надлишок цукру може призвести до значного зростання рівня загального холестерину, тригліцеридів і поганого холестерину і падіння рівня хорошого холестерину
5. Надлишок цукру викликає втрату еластичності судин і функціональності тканин
6. Виявлено зв'язок між надлишком цукру і розвитком раку молочної залози, яєчників, простати, підшлункової залози, прямої кишки, жовчних проток, легенів, жовчного міхура і шлунку
7. Надлишок цукру може збільшити рівень глюкози в крові в стані голоду і викликати реактивну гіпоглікемію (зниження рівня цукру в крові нижче норми)
8. Надлишок цукру може погіршити зір
9. Надлишок цукру може викликати численні проблеми травного тракту: кислотність, нетравлення, погану засвоюваність їжі у хворих з функціональними захворюваннями кишечника, збільшити небезпеку хвороби Крона і прободного коліту
10. Надлишок цукру може викликати передчасне старіння
11. Надлишок цукру може призвести до алкоголізму
12. Надлишок цукру може зробити вашу слину кислотною, призвести до руйнування зубів і періодонтозу
13. Надлишок цукру сприяє ожирінню
14. Надлишок цукру може викликати або загострювати аутоімунні захворювання: артрит, астму, розсіяний склероз
15. Надлишок цукру в значній мірі сприяє розвитку дріжджових інфекцій шлунково-кишкового тракту
16. Надлишок цукру може призвести до утворення жовчних каменів
17. Надлишок цукру може викликати апендицит
18. Надлишок цукру може викликати геморой
19. Надлишок цукру може викликати варикозне розширення вен
20. Надлишок цукру може збільшити рівень глюкози і інсулінову реакцію у тих, хто приймає оральні контрацептиви
21. Надлишок цукру може призвести до остеопорозу
22. Надлишок цукру може викликати зниження чутливості до інсуліну, тим самим приводячи до ненормально високим рівням інсуліну і в кінцевому підсумку до діабету
23. Надлишок цукру може знизити рівень вітаміну Е
24. Надлишок цукру може збільшити систолічний кров'яний тиск
25. Надлишок цукру може викликати сонливість і зниження активності у дітей
26. Надлишок цукру може перешкодити засвоєнню білків
27. Надлишок цукру викликає харчові алергії
28. Надлишок цукру може викликати токсикоз вагітних
29. Надлишок цукру сприяє розвитку екземи у дітей
30. Надлишок цукру може викликати атеросклероз і серцево-судинні захворювання
31. Надлишок цукру може порушити будова ДНК
32. Надлишок цукру може змінити структуру білка і викликати необоротні зміни діяльності білків у вашому організмі
33. Надлишок цукру змінює структуру колагену і може викликати старіння шкіри
34. Надлишок цукру може викликати катаракту і короткозорість
35. Надлишок цукру може викликати емфізему легенів
36. Надлишок цукру може перешкодити нормальному фізіологічному гомеостазу багатьох систем організму
37. Надлишок цукру знижує здатність ферментів функціонувати
38. Надлишок цукру загострює хворобу Паркінсона
39. Надлишок цукру може збільшити розмір печінки, викликаючи надмірний поділ клітин. Він також може збільшити кількість жиру в печінці
40. Надлишок цукру може збільшити розмір нирок і привести до патологічних змін, наприклад, утворення ниркових каменів
41. Надлишок цукру може зашкодити вашій підшлунковій залозі
42. Надлишок цукру може збільшити затримку рідини в організмі
43. Надлишок цукру - ворог номер 1 діяльності кишечника
44. Надлишок цукру може завдати шкоди внутрішнім стінкам капілярів
45. Надлишок цукру може зробити сухожилля більш крихкими
46. Надлишок цукру може викликати головні болі, в тому числі мігрені
47. Надлишок цукру може погіршити академічні здібності та зробити негативний вплив на оцінки школярів
48. Надлишок цукру може викликати збільшення хвиль дельта, альфа і бета на електроенцефалограмі мозку, що робить негативний вплив на здатність чітко мислити
49. Надлишок цукру може викликати депресію
50. Надлишок цукру може збільшити небезпеку подагри
51. Надлишок цукру може збільшити ймовірність захворювання Альцхаймером
52. Надлишок цукру може викликати гормональний дисбаланс: збільшення естрогену у чоловіків, посилення постменструального синдрому, зменшення гормону росту
53. Надлишок цукру може викликати запаморочення
54. Надлишок цукру в їжі може збільшити кількість вільних радикалів і окислювальний стрес
55. Надлишок цукру в харчуванні людей, страждаючих захворюванням периферичних кровоносних судин, значно збільшує тромбоцитоз
56. Надлишок цукру в їжі вагітних у віці 17-20 років може призвести до значного зменшення періоду вагітності і недоношеності плоду
57. Надлишок цукру викликає звикання до простих вуглеводів
58. Надлишок цукру може викликати сп'яніння, як алкоголь
59. Якщо дати цукор недоношеним немовлятам, це може негативно відбитися на виробленні ними вуглекислого газу
60. Зниження споживання цукру може підвищити емоційну стабільність
61. Організм перетворює цукор в жир в кровоносних судинах в 2-5 разів інтенсивніше, ніж крохмаль
62. Швидке засвоєння цукру сприяє надмірному споживанню їжі людьми із зайвою вагою
63. Надлишок цукру може погіршити симптоми у гіперактивних дітей
64. Надлишок цукру негативно впливає на електролітний склад сечі
65. Надлишок цукру може уповільнити функціонування надниркових залоз
66. Надлишок цукру може викликати ненормальні метаболічні процеси у нормальних здорових людей і викликати хронічні дегенеративні хвороби
67. Внутрішньовенне вливання солодкої води може відрізати доступ кисню в мозок
68. Надлишок цукру збільшує небезпеку поліомієліту
69. Надлишок цукру може викликати напади епілепсії
70. Надлишок цукру викликає підвищений тиск у людей із зайвою вагою
71. В інтенсивній терапії: обмеження цукру рятує життя
72. Надлишок цукру може викликати передчасну смерть клітин
73. У таборах для важких підлітків дієта з низьким вмістом цукру дала падіння антисоціальної поведінки на 44%
74. Надлишок цукру зневоднює новонароджених
75. Надлишок цукру може викликати захворювання ясен
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Ортопедична подушка: чим корисна і як вибрати / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПравильна подушка - запорука здоров'я хребта Ортопедичні подушки стають все більш популярними. На що звернути увагу при їх виборі? Навіщо вона потрібна? ...
Відновити і зміцнити дихальну систему допоможуть масаж, гімнастика та плавання / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЯк зміцнити дихальну систему Мало кому вдається уникнути застуди з кашлем в холодну пору року. Важливо не тільки вилікуватися, але повністю відновити ...
Користь і шкода холестерину / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНа рубежі ХХ-ХХ1 століть поширилося переконання, що холестерин, який міститься в деяких продуктах харчування, надзвичайно шкідливий для здоров'я. Сучасні ...
Небезпека фітотерапії: побічні ефекти лікування травами / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЛікування травами дуже популярно в нас. Будьте уважні: при всіх своїх плюсах воно може і нашкодити Наш експерт - завідувач курсом фітотерапії при кафедрі ...
Хронічна втома. Чим вона відрізняється від звичайної і як з нею боротися / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВсі ми час від часу валимося від втоми. Але варто відпочити, відіспатися - і ти знову на коні. А якщо ні? Наш експерт - лікар-невропатолог Олена Юр'єва. ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2021