5 причин забути про фаст-фуд

Лікарі знайшли як мінімум 5 причин, по яких варто відмовитися від фаст-фуду чи максимально обмежити його використання.

Фаст-фуд - причина ожиріння. Середній перекус у закладі фаст-фуду містить близько 1 тис. ккал, а добова потреба в калоріях у дорослої людини - 1700-2200 ккал. Тим більше, така їжа не насичує, і через пару годин знову хочеться їсти.
Фаст-фуд - причина багатьох проблем - від порушення обміну речовин, виразки, гастриту до атеросклерозу, гіпертонії, ураження печінки.
Фаст-фуд - це дорожче, ніж харчуватися домашньої їжею.
Фаст-фуд - це продукти, якість яких під сумнівом через використання харчових добавок і, наприклад, використання згірклого масла.
Фаст-фуд небезпечний для дітей. Ендокринна і імунна система у них ще не сформовані, і це загрожує не тільки дитячій талії, але і розумовому розвитку.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?

Другие Новости

Знезараження питної води / Питание, продукты /

Знезараження питної води здійснюється з профілактичною метою для попередження можливої передачі кишкових інфекцій через воду і для знищення в воді, що ...

Вчені працюють над корисним фаст-фудом / Питание, продукты /

Анна М. Херрера разом з колегами змінила деякі типи сосисок, замінивши в них тваринний жир на корисну альтернативу. Вдалося це зробити за допомогою емульсії, ...

Вчені назвали ідеальний сніданок для активних людей / Питание, продукты /

Учені знали, що кофеїн у поєднанні з вуглеводами може підвищити витривалість. Але тільки зараз вони змогли довести, як це поєднання впливає на ефективність ...

Гормони радості, або що треба з'їсти, щоб бути щасливим / Питание, продукты /

Коли в 1980-і рр.. з'явився прозак, який став найвідомішим у світі антидепресантом, проблема щастя здавалася вирішеноюЗ тих пір багато чого змінилося: ...