Відпочинок без ускладнень, або Як уникнути «літнього» циститу

З настанням літа починається і довгоочікуваний сезон відпусток і канікул. Заслуженого відпочинку ми чекаємо часом не один місяць, і так не хочеться, щоб подорожі, екскурсії, прогулянки і нові враження затьмарили проблеми зі здоров'ям, особливо такі копіткі, як, наприклад, цистит.

Як же не допустити неприємностей і допомогти організму впоратися з ними, якщо уникнути їх все-таки не вдалося?

Профілактика без відпустки

Цистит - це запалення слизової оболонки сечового міхура. Захворювання найчастіше вражає дівчат і жінок у віці 16-65 років. У більшості випадків причина циститу - та чи інша інфекція. Особливості будови жіночого організму дозволяють хвороботворним бактеріям легко проникати в сечовий міхур, викликаючи запальний процес.

Найчастіше цьому сприяє зниження опірності та імунітету організму, нестача вітамінів, переохолодження, перевтома, а також порушення елементарних правил особистої гігієни. У відпустці потрібно бути особливо уважними: зі зміною звичного ритму життя і клімату імунітет, як відомо, слабшає, а тривалі переїзди й перельоти не завжди дозволяють дотримуватися правил гігієни в повному обсязі. Ситуацію може посилити і тривале купання, особливо в прохолодній воді. Нарешті, подразнення слизової сечового міхура може викликати навіть незвична їжа, від якої так важко встояти за кордоном.

При цьому фахівці попереджають: про заходи профілактики у відпустці в першу чергу варто подбати тим, хто страждає від хронічного циститу. Це одне з найпоширеніших захворювань сечового міхура: за різними даними, на нього припадає від 11 до 21% всіх випадків ураження. Частоту загострень урологи не конкретизують, але в цілому прийнято вважати, що в хронічній формі їх буває два і більше на рік.

Чи треба говорити, що крім фізичного дискомфорту - болю, печіння, різі при сечовипусканні - жінка відчуває і психологічні незручності: постійне почуття тривоги, необхідність часто відвідувати туалет, поганий настрій, дратівливість. Все це в підсумку відбивається навіть на зовнішності. Чи цього ми чекаємо від відпустки?

Грамотно і ефективно

Очевидно, що звести ризик захворювання до мінімуму - як в гострій формі, так і у випадку загострення хронічної хвороби - можна, в першу чергу уникаючи факторів ризику. До відпустки краще готуватися заздалегідь, і це стосується не тільки покупки квитків та бронювання готелів, але і підготовки організму.

І до відпочинку, і під час нього слід в першу чергу дотримуватися всіх рекомендації лікаря, щоб підготувати імунітет до нової ситуації.

Адже будь-яка, навіть приємна зміна обстановки - стрес для організму, а саме від стану його імунної системи, захисних сил залежить вірогідність загострення циститу. Якщо ж неприємностей уникнути не вдалося, то головне, кажуть фахівці, - вчасно звернутися до уролога.

Вирушайте до лікаря якомога швидше відразу після повернення. Він точно поставить діагноз і допоможе вибрати грамотний, швидкий і ефективний метод лікування, призначивши потрібні ліки. Дія сучасних медичних препаратів проти циститу спрямована насамперед на підвищення імунітету, тому вони дозволяють ефективно боротися з хворобою.

А ось самолікування може посилити захворювання, і боротьба з інфекцією може зайняти більше часу.