Фен шуй дома, карта судьбы бацзы

Тайна молодости Александра Маслякова

Тайна молодости Александра Маслякова / долголетие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Ведущему одной из самых популярных передач на российском телевидении Александру Маслякову сегодня исполнилось 70 лет. На глазах Маслякова выросло не одно поколение юмористов, а его детище, КВН, торжественно отмечает свой полувековой юбилей. Что интересно: несмотря на возраст и годы, проведенные на сцене, Александр Масляков выглядит поразительно моложавым и бодрым.

Если Масляков оказывается в компании сына (тоже Александра), то мужчин можно легко принять за братьев. Узнав о возрасте ведущего, многие зрители изумленно переспрашивают: "Сколько - сколько?" Некоторые даже выдвигают конспирологические версии: мол, для того, чтобы достойно выглядеть, шоумен прибегает к пластическим операциям или уколам стволовыми клетками. Однако, судя по тому, что говорит сам Масляков, его хорошая форма и энергичность - это результат того, что в окружающей его обстановке постоянно присутствует смех и шутки.

Что ж, медициной такая теория полностью подтверждается. Исследователями из Стэнфордского университета (США) было доказано, что смех стимулирует определенные части головного мозга, который начинает вырабатывать так называемые "гормоны удовольствия" - эндорфины. По словам ученых, смех чрезвычайно полезен и для мышц лица, так как улыбаясь, человек задействует 15 лицевых мышц, к которым увеличивается приток крови. Кроме того, смех является отличной гимнастикой для органов дыхания и пищеварения: у смеющегося человека расправляются бронхи и легкие, освобождаются дыхательные пути, кровь лучше обогащается кислородом.

Научно доказано, что смех может существенно укрепить иммунную систему. Эти выводы были основаны на результатах проверки слюны пациентов больниц: выяснилось, что после смеха в слюне больных содержится гораздо больше борющихся с микробами веществ, чем в обычном состоянии. Французские исследователи утверждают, что смех усиливает действие желез внутренней секреции (что, кстати, также позволяет человеку выглядеть моложе своих лет). Наконец, смех помогает избавиться от многих ложных установок и чувств, которые угнетают нашу жизнь.

Словом, пластические операции тут явно не при чем.   

Известному композитору Владимиру Шаинскому в декабре исполнится 86 лет, и все отмечают, что музыкант находится в прекрасной форме. Своим секретом "вечной юности" сам Владимир Яковлевич считает, в первую очередь, позитивное отношении к жизни. Автор десятков музыкальных хитов из кино и мультфильмов до сих пор занимается спортом, зимой бегает на коньках и ходит на лыжах, купается в проруби, а летом плавает под водой.

Шаинский женат вторым браком. Первая жена композитора - Наталья, была моложе его на 25 лет, разница с нынешней, Светланой, составляет 41 год. Когда будущие супруги только лишь стали жить вместе, Свете едва исполнилось 17, и против этого брака были настроены почти все родные музыканта. Однако, влюбленные поженились, а в 1987-ом, когда Шаинскому было 62 года, родился сын Вячеслав. Спустя 14 лет в семье на свет появился еще один ребенок - дочь Анечка.

Врачи подтверждают: мужчины могут быть сексуально активными до глубокой старости. Старение не снижает сексуального влечения, и даже, как ни странно, может повышать его. Чтобы поддерживать хорошую сексуальную форму, нужно не переедать, следить за своим весом и работой организма. Максимально ограничивать жирные продукты, богатые холестерином: свинину, баранину, жирную рыбу. Исключить из рациона сливочное масло, майонезы, чистые углеводы, жареные блюда, алкоголь. Необходимо ограничить и количество поваренной соли, которая способствует развитию гипертонии, артрозов, задерживает воду в организме. И, наконец, проходить регулярные профилактические осмотры у уролога.

Тайна молодости Александра Маслякова Статьи на сайте LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Здоровье, долголетие

Другие Статьи
Ни спрятаться, ни скрыться. Старением человека "заведует" Луна? / долголетие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВедущий научный сотрудник Института биохимической физики РАН Алексей Оловников считает, что старением организма заведует гравитационное поле Луны. Оно ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2018
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування