Подростки обоих полов частенько мечтают вырасти высокими. Это реально, а помогут им в этом простые упражнения
Для взрослых людей средним ростом сейчас считается 176 см у мужчин и 164 см у женщин. Как правило, этих величин дети достигают в период полового созревания: девочки - примерно в 12-16 ... «Вытягивающие» упражнения для тех, кто хочет стать выше
Бесплатный фитнес на свежем воздухе
Перед покупкой абонемента в фитнес-клуб сходите в ближайший парк. Вполне вероятно, что там уже установили уличные тренажёры. Мы расскажем, как на них заниматься с пользой для тела. "Сдаём на права"
Эргономичную вращающуюся платформу крутят двумя ... Фитнес во дворе: как пользоваться уличными тренажерами?
Фізіологи б'ють на сполох: все більше молодих людей, які не досягли навіть 35-річного віку, звертаються до лікарів зі скаргами на "старечі" хвороби - то поперек скрутило, то ноги зводить, то суглоби ломить. Головна причина всіх цих недуг - сидяча робота при ненормованому робочому дні.Яку ... Сидячая работа: спасаем здоровье!
Купівля обруча не обтяжлива для гаманця. При цьому, щоб стати стрункішою, крутити обруч до знемоги зовсім не потрібно. Все набагато простіше!Якщо регулярно крутити обруч, то талія стане тоншою, та й в цілому вдасться схуднути - перевірено досвідченим шляхом. Головна умова: займатися потрібно ... Крутить обруч для стройной талии
Для большинства людей зима – это лыжи и санки, а для моржей – открытие купального сезона. Однако насколько полезен для здоровья такой экстремальный способ закаливания? Сегодня – это тема нашей дискуссии Нина, 40 лет, бухгалтер
Мало кто сомневается, что пробежки по утрам ... Моржевание - экстремальный способ закаливания. ЗА и ПРОТИВ