Фен шуй дома, карта судьбы бацзы

Растяжение или перелом? Как лечить самые популярные зимние травмы

Растяжение или перелом? Как лечить самые популярные зимние травмы / мышцы, связки / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Судя по западным шаблонам, каждый русский мужик в Новый год должен выпить бутылку водки и, приплясывая вприсядку, отправиться с балалайкой на ритуальный бой «стенка на стенку». В результате этой веселой драки русский, как правило, получает травмы, несовместимые с жизнью, но ему плевать! Он выпивает вторую бутылку водки и идет выгуливать своего медведя. Хорошо бы, если б западные стереотипы воплощались в жизнь

Интересно!
В отличие от России, на Западе в Рождество и Новый год люди в большинстве своем страдают от ожогов, причиненных духовкой. Второе по степени травматичности мероприятие — украшение дома. Значительный процент американцев падает со стремянок, пытаясь развесить гирлянды вдоль крыши дома.

В реальности же в течение новогодних каникул посещение травмопунктов в Москве возрастает в 7 раз. О самых распространенных зимних травмах рассказывает Мурад Бархудинов, травматолог-ортопед клиники "Прима Медика".

Травма голеностопа

Минимальное повреждение: растяжение и надрыв связок.
Максимальное повреждение: перелом лодыжки.

Симптомы: при растяжении связок область щиколотки отекает, распухает и болит. Боль - от ноющей до нестерпимой. К сожалению, такую боль не снимают никакие анальгетики.

Автор фото: РИА Новости

Единственный способ облегчить себе жизнь - зафиксировать ногу. Если растяжение несильное, врач порекомендует повязку из эластичного бинта. В случае более серьезного растяжения накладывается гипс.

При закрытом переломе лодыжки симптомы точно такие, как при растяжении. Разве что отек может быть несколько больше.

Как отличить: растяжение или перелом? Точный диагноз может поставить только врач-травматолог или хирург, после того как будет сделан рентгеновский снимок. Предварительно можно выяснить, нет ли перелома, аккуратно надавив пальцами на лодыжку справа и слева. Если при надавливании на выпирающие косточки сустава боли нет, значит, это растяжение. Если есть - даже незначительная - лучше прыгать на одной ноге (при помощи друзей-родственников‑соседей) в травмопункт.

Как избежать травмы: да никак! Гарантированный способ профилактики - не выходить из дома. А если серьезно, старайтесь внимательнее смотреть под ноги и избегать прогулок по льду. Чаще всего голеностопные суставы страдают, когда мы поскальзываемся. Плюс к этому: выбирайте обувь с глубоким протектором, максимально защищающим от скольжения. Если у вас есть привычный подвывих голеностопного сустава, откажитесь от катания на коньках.

Травма копчика

Минимальное повреждение: ушиб.
Максимальное повреждение: перелом копчика.

Самая новогодняя травма

Трудно себе представить, но одну из самых распространенных новогодних травм человек наносит себе, как правило, сам: он стреляет себе в глаз пробкой от шампанского. Смешно, но факт! В Новый год служба "скорой помощи" пополняется специальной офтальмологической бригадой.

Чем чреват такой выстрел? В лучшем случае - гематомой, которую в простонародье именуют "фингал". В худшем - отслоением сетчатки, царапинами и ранками на глазном яблоке. Следует бить тревогу и немедленно обращаться за врачебной помощью в случае, если есть любые нарушения зрения: размытость, туманность "картинки", частичная потеря зрения.

Симптомы: как правило, после развеселых прыжков через трамплины на санках или ледянках в области копчика появляется боль - от ноющей до невыносимой. Снять боль можно сильнодействующими анальгетиками, но очень ненадолго. В среднем на пятый день страданий пациент отправляется к врачу, чтобы понять, что же там болит.

Как отличить: ушиб или перелом? За мою многолетнюю практику я всего дважды сталкивался с переломом копчика. Сломать его могут спорт-смены или участники ДТП. Чаще всего любители зимнего катания приходят с ушибами разной степени тяжести. Окончательный диагноз ставится по результатам рентгена.

Лечение: в случае ушиба никакого специального лечения нет. Старайтесь меньше сидеть, первые два дня после травмы рекомендуется холод, потом - сухое тепло. В случае перелома все хуже: копчик нельзя вправить и срастить - поврежденную часть, как правило, удаляют. Операция очень болезненная. Длительный период реабилитации.
Как избежать: не прыгать на ледянках через трамплины и не позволять это делать детям.

Минно-взрывная травма

Минимальное повреждение: ожог 1‑й степени.
Максимальное повреждение: отрыв фаланг пальцев.

Правила лечения
Есть золотое правило травматологии: на любую травму - ушиб, растяжение или перелом - первые два дня надо воздействовать холодом, чтобы снять отек и избежать развития гематомы. А потом - сухое тепло. Так что если вы вернулись из травмопункта без гипса, первые дни прикладывайте к пострадавшему месту грелку со льдом или пластиковую бутылку с холодной водой. А через два дня закутывайте пострадавшее место в плед и раз в день прикладывайте теплую грелку. В качестве вспомогательных средств для рассасывания гематом врачи, как правило, рекомендуют средства, усиливающие кровообращение (мази, гели). И никогда при растяжениях, ушибах и переломах нельзя пользоваться разогревающими мазями, которые дают эффект жжения. От них отек усиливается, а гематома может нагноиться

Симптомы: благородное желание порадовать родных и близких фейерверком приводит к тому, что "боеприпас" взрывается в руках, - и не опознать симптомы этой травмы становится невозможно. В лучшем случае кожа рук краснеет, покрывается волдырями. В худшем - "взрывник" остается без части пальца.

Лечение: в случае ожога поместить руку под холодную воду. После этого замазать пострадавшую область противоожоговым препаратом (пантенолом или любым аналогом). Если под рукой нет лекарства, надо послать кого-нибудь в аптеку и одновременно вызвать "скорую".

Ожог даже 15% тела может быть показанием к госпитализации - если есть опасность заражения тканей. Например, если в ожог въелась гарь, остались частички петарды. Кроме того, если образовался большой волдырь, его надо будет вскрыть в больнице.

В случае отрыва фаланги пальца, в первую очередь надо как можно быстрее найти потерянную часть.

 

При возможности положите ее в лед, перебинтуйте пострадавший палец и скорей в больницу.

Пальцы в нашей стране умеют хорошо и качественно пришивать. После этой операции со временем к пришитой части возвращается подвижность. Да, на скрипке играть не будете, но есть ложкой и писать ручкой - вполне.

Как избежать: причиной несчастного случая становятся, как правило, два фактора. Первый - дешевая китайская пиротехника. Второй - состояние сильного алкогольного опьянения "стрелка", от чего реакция замедляется и все взрывается само непонятно как.

 

Растяжение или перелом? Как лечить самые популярные зимние травмы Статьи на сайте LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Здоровье, мышцы, связки

LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2018
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування