Плануємо вагітність. Перший прийом у гінеколога

Плануємо вагітність. Перший прийом у гінеколога / беременность и роды / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ
При плануванні вагітності перший лікар, до якого ви зробите візит - це гінеколог. В ідеалі, після звичайного огляду, він повинен провести з вами детальну консультацію, направити при необхідності на отримання консультацій інших фахівців, таких як терапевт, генетик, ендокринолог та, можливо, інших, при наявності показань. Лікар повинен дати рекомендації про підготовку до планування вагітності в вашій сім'ї. Така попередня підготовка до вагітності мінімізує проблеми з зачаттям і можливі ризики ускладнення її перебігу і відхилень розвитку плода.
Лікар задасть стандартні питання - коли були останні місячні, якої тривалості ваш цикл, чи були раніше вагітності або аборти, перенесені або поточні гінекологічні захворювання і т.д.
Перше призначення, яке ви почуєте від лікаря - почати прийом фолієвої кислоти мінімум за місяць до передбачуваної вагітності, тобто з першого дня планування. Для здорових жінок буде досить 400 мкг в день. Якщо ж у вас були випадки народження дитини з дефектом нервової трубки, добову дозу слід підвищити до 4 мг. Для жінок, які страждають на епілепсію або на цукровий діабет рекомендована доза становить 1 мг.
Для довідки - 1 мг = 1000 мкг. Якщо в стандартній таблетці міститься 1 мг фолієвої кислоти, то ваша добова доза - половина таблетки. Деякі препарати для плануючих містять 400мкг фолієвої кислоти, в тому числі і більшість полівітамінів, тоді в разі якщо лікар прописав вам дозування 1 або 4 мг - купіть ще окремо фолієву кислоту в таблетках і приймайте додатково відсутню кількість.
Майбутнім мамам, які проживають в йододефіцитних регіонах, до яких відносяться Росія, Україна, Білорусія і багато інших країн, слід перевірити стан щитовидної залози. Якщо ви здорові і не маєте гіпер- або гіпотиреозу досить просто почати готувати на йодованій солі, а з моменту настання вагітності, згідно з рекомендаціями ВООЗ, необхідно забезпечити надходження в організм 200-250 мкг йоду на добу. Жінкам, які мають захворювання щитовидної залози слід обов'язково відвідати ендокринолога і розпочати відповідне лікування до настання бажаної вагітності. Порушення роботи щитовидної залози і нестача йоду в організмі майбутньої мами можуть бути чреваті як ризиком проблем з зачаттям дитини, так і зниженням інтелекту у плода і порушеннями функції його щитовидної залози.
Обом партнерам бажано відмовитися від зловживання алкоголем, куріння, прийому наркотичних речовин і ліків з тетратогенною дією. Варто також переглянути свій раціон, виключити генетично модифіковані продукти, фаст-фуд, солодощі в необмеженій кіль - адже з настанням прекрасного положення важко буде міняти харчові звички. Правильне харчування для жінок, які планують вагітність - це запорука як хорошого стану вашого організму, так і можливість порадувати себе і коханого чимось новим і смачним.
Перед вагітністю важливо запобігти дефіциту кальцію і заліза. Якщо ви вегетеріанка або маєте непереносимість молочного білка, обговоріть з лікарем можливі джерела надходження цих речовин. При прийомі полівітамінів уникайте передозування вітаміну А (максимально допустима доза 3000 IU на добу) і вітаміну D (не більше 400 IU на добу)
Любителькам кави доведеться обмежити себе 2 чашками в день або перейти на каву без кофеїну.
Важливо довіряти лікарю, не боятися ставити побільше уточнюючих питань. Перепитуйте, якщо щось не до кінця зрозуміли, і не соромтеся піти до іншого лікаря, якщо ви сумніваєтеся в компетентності і призначеннях першого. Ваше здоров'я і здоров'я майбутнього малюка в ваших руках!
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Статьи
Шанси на вагітність / беременность и роды / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСтатистична ймовірність завагітніти в першому циклі планування відносно невелика і складає 15 - 25%. При цьому враховуються тільки цикли, в яких була близькість ...
Як завагітніти після вагітності, що завмерла? Відповіді на запитання / беременность и роды / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖШлях до поповнення в родині іноді може бути важким і навіть трагічним. За статистикою близько 15% майбутніх мам стикається із страшним діагнозом «завмирання ...
Як пережити викидень / беременность и роды / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВагітність - це період надій і очікувань. Але коли по нещасливому збігу обставин мати втрачає малюка ще до народження - її стан не передати словами. Як ...
Вагітність за допомогою китайської медицини / беременность и роды / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУ тому випадку, якщо вам не вдається завагітніти (проблеми з зачаттям) за допомогою так званої академічної, європейської медицини, варто звернути увагу ...
Як завагітніти, якщо не виходить / беременность и роды / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЦя стаття написана для тих, у кого не виходить завагітніти протягом року. Якщо не виходить протягом декількох місяців, то це - в межах норми. Не переживайте ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2018
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування