Новости
Категории новостей
Осторожно, глютен! Чем опасен белок для пациентов с целиакией / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНе хлебом единым Глютен (или клейковина) - ценный растительный белок, который содержится в семенах пшеницы, ржи, ячменя и овса. В переводе с латинского это слово означает "клей". И не случайно: чем его больше в муке, тем более упругой, эластичной при смешивании с водой она становится. Это в конечном ...
Исследование: детская еда слишком соленая / Дети: здоровье, питание, развитие /
Исследование: детская еда слишком соленая / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУченые заявили, что английские дети едят много соли, причем большая ее часть содержится в хлебе и зерновых. Дети должны употреблять меньше одной чайной ложки соли в день, но 70% из 340 детей, принявших участие в исследовании, съедают намного больше. Хлеб и крупы содержат более одной трети соли в детском ...
5 простых изменений образа жизни снизят опасность развития инфаркта / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДля того чтобы значительно снизить риск развития инфаркта миокарда, совсем необязательно каждый день глотать таблетки пригоршнями – достаточно внести определенные коррективы в свой образ жизни. Какие именно коррективы – узнали ученые из Швеции. Как подчеркивают сотрудники научного центра Институт ...
Не можете уснуть? 8 способов побороть бессонницу / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНаш эксперт - врач-сомнолог Иван Серебряков. Надеемся, наши советы помогут вам крепко уснуть и проснуться бодрыми и отдохнувшими. Используйте постель по ее назначению. Старайтесь в течение дня и даже вечером не лежать в кровати. Почитать книжку или посмотреть телевизор можно и сидя в кресле! Запишитесь ...
Зеленый и в пупырышках. В чем польза огурца? / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПонюхать Прежде чем откусить кусочек огурца, обязательно понюхайте его. Огуречный аромат пробуждает не только аппетит, но и любовь. Особенно у представительниц прекрасного пола. Американские исследователи провели эксперимент, в ходе которого изучали, как различные запахи воздействуют на либидо. Оказалось, ...
Геть застій: чому ми набрякаємо? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСлово - доктору медичних наук, професору кафедри факультетської терапії № 1 лікувального факультету Першого МГМУ ім. І. М. Сеченова Дмитру Напалкову.  Наш експерт переконаний: чим би не був викликаний набряк, він завжди стосується судинного русла. Одними з найбільш серйозних його причин є:  ...
Диета для здорового сна: что же покушать? / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЗдоровый качественный сон — важнейший фактор нормальной жизнедеятельности всего организма. В нашем же мире сегодня все более распространенной проблемой становиться бессонница. А ведь здоровый крепкий сон так необходим для «зарядки» энергией на весь следующий день. Важны и продолжительность сна, и его ...
Толстые дети во взрослом возрасте зарабатывают меньше… / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУченые из Швеции, страны, где проблема детского ожирения является очень актуальной, рассмотрели это явление под непривычным углом зрения. Исследователи обнаружили, что толстые подростки, став взрослыми, зарабатывают меньше своих стройных сверстников. Внимание ученых из университета города Лунд ...
38 фактов о сне, которые вы не знали / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСамый длительный период бодрствования, 18 дней, 21 час и 40 минут, был зафиксирован во время соревнования по самому длительному сидению на кресле-качалке (sic!). Победитель отделался галлюцинациями, расстройством зрения, разладами речи и провалами в памяти. Невозможно определить, спит ли человек, без ...
Главные продукты долгожителей
/ Питание, продукты /
Главные продукты долгожителей / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Чтобы прожить не менее 90 лет, свой рацион следует немного пересмотреть и добавить в него некоторые напитки и продукты, продлевающие молодость.

Европейские ученые исследовали меню долгожителей, чтобы составить список продуктов, продлевающих нашу молодость. Итак, начнем:

Кофе. Стимулирует работу мозга, заряжает энергией, предотвращает развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%. Идеальный утренний напиток, дарящий бодрость не менее, чем на 2-2.5 часа.

Малина. Эффективно борется с диабетом. Благодаря растительному пигменту стимулирует выработку инсулина, ответственного за уровень сахара в крови.

Чеснок. Сокращает риск заболеть раком на 50%, особенно это касается мужчин, входящих в группу риска рака простаты.

Зеленый чай. Всего одна чашка зеленого чая в денб способна обезопасить от рака кишечника. Антиоксиданты в составе чая подавляют развитие онко-клеток.

Морковь. Благодаря высокому содержанию каротина, морковь в 6 раз уменьшает вероятность заболеть раком кожи.

Цельнозерновые продукты. Всего 30 г цельнозерновых продуктов в день в 2 раза уменьшают риск рака легких.

Сыр. Чеддер, Гауда, Моцарелла обеспечивают здоровье зубов, снижая уровень рН, предотвращают кариес.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування