Раптовий пронос, нудота - нерідка літня "пригода". Як його уникнути і що робити, якщо "підчепили" неприємність? Наш експерт - лікар-гастроентеролог Олена Корнєєва. Підступні продукти Найпоширеніші причини літньої діареї - гострі кишкові інфекції. Їх збудники - хвороботворні мікроорганізми. Як ...

Чотири роки тому на мене обрушилося справжнє щастя - я стала мамою! Це нове звання змінює все в житті кожної жінки: змінюється образ думок, пріоритети, почуття, зростає рівень відповідальності. Спочатку ми жили в сільській місцевості. Свіже повітря, достаток овочів і фруктів, вирощених власними руками ...

Секрети боротьби з остеохондрозом 1. «Кішечка» Виконується з положення стоячи на четвереньках, коли долоні розташовані під плечовими суглобами, а коліна - під тазостегновими, корпус і шия паралельно підлозі. На вдиху повертаємо таз, ніби піднімаємо хвіст вгору, після цього прогинаємо поперек і потім ...

Лікарі-неврологи і ортопеди констатують: в останні роки остеохондроз не тільки став більш поширеним явищем, але і значно помолодшав - з скаргами на біль в спині в медичні все частіше приходять люди 30-40 років Пов'язано це з колосальним навантаженням на хребет, яке відчуває сучасна людина. Під її впливом ...

Свята, урочистості, вечірки та інші знаменні події запам'ятовуються нам не тільки відмінним настроєм, радісною атмосферою і масою позитивних емоцій, а й прикрими наслідками у вигляді переїдання. З цією проблемою стикається кожен другий, і вона являє собою неприємний осад, який може залишитися навіть ...

На прилавках появились первые овощи и фрукты нового урожая. Эксперты предупреждают: многие из них могут быть опасны. "Весенние овощи и фрукты содержат множество нитратов. Да и их качество за последние десять лет резко ухудшилось", - предупреждает кандидат биологических наук Эдуард Кавун, передает "Сегодня". ...

У самому кінці зими, коли сили організму вже під кінець, саме час піклується про нього з потроєною старайтеся - пити вітаміни, не переохолоджуватися, стежити за харчуванням. Ми відкриваємо серію статей про корисні властивості овочів і фруктів, які ростуть в нас і, тому, можуть потрапити на наш стіл ...

Причому без знеболюючих ліків! Ми звикли, ледь починає гамселити у скронях або здавлювати потилицю, хапатися за анальгетики. Хоча відомо ж, що ці ліки мають масу побічних ефектів - і на шлунок погано впливають, і печінкою насилу виводяться, і нирки перевантажують. Добре, якщо голова - ваше сильне місце ...

І найпоширеніші невдачі початківців займатися фітнесом. Попереду літо, багато хто вже почав бігати вранці і вечорам, а хтось тільки задумується про це. І тим, і іншим корисно буде не здійснювати спортивних помилок. Отже, що ж шкідливо? 1. Бігати вранці наука біоенергетика не радить: бігати корисніше ...

Засмага без неприємних наслідків - це ціле мистецтво, потрібно підібрати крем, правильний час і місце SPF-фактор і УФ-фільтр Сонцезахисні креми повинні обов'язково містити крім SPF-фактора УФ-фільтри або PPD (ця абревіатура завжди пишеться дуже непомітно). Чому це так важливо? SPF-фактор захищає ...