Новости
Категории новостей
15 минут активного отдыха в день продлят жизнь на 3 года
/ Активный способ жизни /
15 минут активного отдыха в день продлят жизнь на 3 года / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Всего 15 минут физической активности в день снижают риск смерти на 14% и увеличивают вероятную продолжительность жизни на 3 года в сравнении с теми, кто подобной активностью пренебрегает. К таким выводам пришли ученые из Тайваня и Китая, проанализировав данные более 400 000 человек.

То, что активный отдых полезен для здоровья, известно давно, но вот полезность упражнений в объемах менее рекомендованных 150 минут в неделю до сих пор не оценивалась. Поэтому авторы исследования решили оценить различные объемы физической активности на примере населения Тайваня.


В исследовании были учтены данные 400 000 человек, проходивших стандартные медосмотры с 1996 по 2008 год. На основе данных опросников о физической активности участники исследования были разделены на пять групп: неактивные, с низкой, средней, высокой и очень высокой активностью. Затем авторы рассчитали отношение рисков (ОР) смерти для каждой группы и их вероятную продолжительность жизни.

В сравнении с группой, не проявлявшей активности, группа с низкой активностью (в среднем 92 минуты физической активности в неделю или около 15 минут в день) показала на 14% меньший риск смерти, на 10% меньший риск смерти от раковых заболеваний и на 3 года большую вероятную продолжительность жизни. Каждые последующие 15 минут занятий в день снижали риск смерти на 4%, а риск смерти от рака – на 1%. Причем цифры эти оказались одинаково применимы ко всем возрастным группам обоих полов.

Черника помогает похудеть и укрепить кости / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУченые нашли у ягодки для зрения еще больше полезных свойств Мы с детства знаем, как она полезна для зрения. Ведь именно в ней содержатся полезные вещества с трудным названием, которые используют во всех витаминах для глаз. Офтальмологи рекомендуют съедать ее не меньше, чем 100-200 граммов в день. ...
Правительства торжествуют: ученые доказали вред пребывания на пенсии / Общество / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЗатяжной экономический кризис и спад производства привел к изменению законодательства некоторых стран – «выйти на пенсию» теперь можно в более старшем возрасте и при наличии бльшего трудового стажа. А ученые утверждают, что много отдыхать – вредно… Результаты, полученные британскими исследователями, ...
Украина контролирует ситуацию с возможным появлением нового смертельного вируса в стране / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПо данным ВОЗ 8 мая 2013 Министерство социального обеспечения и здравоохранения Франции проинформировало ВОЗ об одном подтвержденной случае заражения новым коронавирусом. У пациента, который заболел 23 апреля 2013, развились респираторные симптомы. Инфицирование новым коронавирусом было лабораторно ...
Первое искусственное сердце испытают на людях
/ Медицина и болезни /
Первое искусственное сердце испытают на людях / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Клинические испытания первого полноценного работающего искусственного сердца будут проведены в ближайшее время. Его создатель – компания Carmat – получила разрешение на тесты, передает ИТАР-ТАСС. Сообщается, что первые испытания проведут в четырех кардиологических центрах в Бельгии, Польше, Саудовской Аравии и Словении. Имеющийся прототип полностью имитирует функции настоящего сердца. Благодаря вмонтированным сенсорам он регулирует сердцебиение и приток крови.

Чтобы его создать, ученые работали более десяти лет. Прогнозы пока не делаются, так как ранее специалисты уже пытались пересадить подобные имплантаты людям. Но все попытки провалились. Комментирует генеральный директор Carmat, профессор Марчелло Конвити: “Сейчас в центрах, согласившихся принять у себя сердце, проводится процесс отбора добровольцев и обучения исследовательских групп”.

Компания надеется получить дополнительные разрешения в других странах, включая Францию. Основная “целевая аудитория” – лица с хронической или острой сердечной недостаточностью. Искусственное сердце могло бы помочь справиться с нехваткой донорских органов.

Новое сердце по размеру соответствует настоящему, повторяет его не только с точки зрения физиологических функций, но и с точки зрения структурных материалов. Сейчас ученые хотят доказать эффективность своей разработки и ее безопасность.

Ученые нашли причины измен мужчин: рейтинг фактов / Семья Любовь и секс / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЕсть несколько основных причин, заставляющих мужчин изменять своим женам. Этот список приводит The Times of India. Доктор Камал Кхурана считает, что на первом месте стоят глобальные проблемы в браке. Если люди регулярно ссорятся, а проблемы не решаются, запускается разрушительный механизм. Мужчина ...
Депрессия увеличивает риск инсульта вдвое
/ Здоровье /
Депрессия увеличивает риск инсульта вдвое / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

12-тилетнее исследование австралийских ученых показало – женщины средних лет, страдающие от депрессии, почти в два раза чаще сталкиваются с инсультом.  В Исследовании приняли участие  10547 женщин в возрасте 47-52 лет.

Было установлено: в случае депрессии у женщины риск инсульта повышался в 2,4 раза по сравнению с женщинами, не имевшими психического отклонения. Даже после того, как в расчет были приняты факторы, повышающие риск инсульта, женщины в состоянии депрессии все равно не были застрахованы (вероятность подскакивала в 1,9 раза).

Автор изыскания Кэролайн Джексон, эпидемиолог из Университета Квинсленда, подчеркивает: “Медики должны комплексно смотреть на проблему. Приступая к лечению, стоит сначала исследовать психическое состояние пациентки. Подобные отклонения могут производить долгоиграющий эффект. Пока принятые официально директивы не уделяют этому аспекту должного внимания, не включают депрессию в список факторов риска”.

Туфли, шлепки, кеды... Какая обувь полезна, а какая – нет? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Головные боли, пресловутая вегетососудистая дистония, нарушения обмена веществ часто бывают последствиями нарушения осанки, безупречностью которой мало кто из нас может похвастаться. На осанку, в свою очередь, влияет множество повседневных мелочей. Одна из них - обувь Рассказывает наш эксперт ...
ЕС на пороге эпидемии ожирения
/ Здоровье /
ЕС на пороге эпидемии ожирения / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Половина жителей Евросоюза страдает ожирением. Такие данные обнародовали в ООН и Всемирной организации здравоохранения.

Проблема лишнего веса на территории Европы приобретает масштабы эпидемии. В списке стран с самым толстым населением лидирует Венгрия – лишний вес есть у каждого третьего ее жителя. Далее в списке – Великобритания, Ирландия и Мальта. Самые стройные – жители Румынии и Италии. Там избыточный вес имеют менее 10% .

Известно, что избыточный вес является фактором развития ряда заболеваний. В частности, повышается уровень холестерина, показатели кровяного давления, риск сердечного приступа, сахарного диабета. Рост заболеваемости – дополнительная нагрузка на систему здравоохранения. Евросоюз уже вынужден выделять дополнительные средства на популяризацию здорового питания, эксперты обеспокоены сложившейся ситуацией. 

В Украине растет количество аллергиков
/ Общество /
В Украине растет количество аллергиков / Общество / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

30% украинцев подвержены аллергии. Уже к 2015 году аллергиком будет каждый второй житель нашей страны. Такие данные озвучил главный врач «Медицинского Центра Здоровья» Александр Золотарев (г. Харьков).

Загрязнение воздуха табачным дымом, угарным газом и бытовой химией, бытовые и пищевые аллергены, а также стресс провоцируют аллергию. В группе риска – жители крупных городов. Склонность к аллергическим заболеваниям примерно одинакова во всех возрастных категориях. Наиболее часто к врачам обращаются пациенты в возрасте 10-40 лет.

Самым распространенным видом аллергии является поллиноз. Он проявляется насморком, конъюнктивитом, возможны повышение температуры, сыпь, зуд, приступы удушья. Сезонная аллергия может маскироваться под простуду или астматический бронхит.

«Профилактика поллиноза требует выполнения комплекса мероприятий по ограничению контактов с аллергеном. Для этого рекомендуется закрывать окна и форточки в помещениях, вешать на них мокрую марлю или ткань для оседания пыльцы растений. Необходимо проводить ночное проветривание, а днем – влажную уборку. По возможности воздержаться от прогулок по городу в сухую и ветреную погоду», – рекомендует А. Золотарев.

 
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування