Новости
Категории новостей
Дерматологи рассказали, как можно справиться с сухостью кожи
/ Красота /
Дерматологи рассказали, как можно справиться с сухостью кожи / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Увлажняющие средства способны затормозить процесс старения кожи. У сухой кожи барьерная функция не выполняется нормальным образом, а липидный слой не может нормально формироваться. Значит, вода легче испаряется.

The Times of India поясняет: увлажняющие средства работают, во-первых, запечатывая кожу. Это делают масла вроде парафина, ланолина, кокосового масла и эмульгирующего воска. Побочный эффект - жирность.

Также данные средства смягчают кожу за счет мочевины, глицерина, молочной кислоты, гликолевой кислоты или натрия PCA (все они связывают воду). При этом отмечается эффект разрыхления эпидермиса (расщепляется протеин кератин в загрубевших слоях и кожа становится нежной).

Увлажняющие средства можно разделить на две группы: "вода в масле" и "масло в воде". Универсального средства, подходящего всем, нет. Форм-фактор зависит от концентрации масла или воды. По словам дерматологов, рекомендуется наносить увлажняющее вещество минимум два раза в день. 

Оно наиболее эффективно при нанесении на влажную кожу, например, после душа. Обладателям очень сухой кожи, возможно, требуется наносить средство каждые пару часов. При этом следует отказаться от мыла и прочих агрессивных моющих средств, дабы помочь коже восстановить защитную функцию.

Многозадачность убивает мозг
/ Здоровье /
Многозадачность убивает мозг / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ
Многие люди, заметив у себя признаки забывчивости или ослабления памяти, прибегают к помощи препаратов – витаминок и ноотропов. По статистике на плохую память жалуются более 14% молодых людей в возрасте до 40 лет.

Ученые предупреждают: лекарство не поможет, потому что плохая память не связана со здоровьем и состоянием сосудов мозга, а является следствием стресса и многозадачности. Чтобы прийти к такому выводу, исследователи Калифорнийского университета опросили 18,5 тысяч человек от 18 до 99 лет.
  Наибольшее количество жалоб поступило от молодых людей, профессия и образ жизни которых связаны с информационными технологиями. Серфинг в интернете, постоянный обмен сообщениями, музыка в наушниках и необходимость постоянно переключаться с одной задачи на другую не позволяют человеку сосредоточиться, снижают способность концентрироваться и запоминать. В такой ситуации мозгу нужны не таблетки, а полноценный отдых и покой.
Половине украинских врачей пора на пенсию
/ Медицина и болезни /
Половине украинских врачей пора на пенсию / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

В Украине каждый второй врач достиг или скоро достигнет пенсионного возраста. Как сообщил начальник Управления реформ медицинской помощи Министерства охраны здоровья, Константин Надутый, 48% украинских врачей находятся на грани пенсионного возраста или являются пенсионерами.

«Недавно научные работники ввели новый, хотя он еще не получил распространения, индекс обновления – это соотношение количества врачей предпенсионного и пенсионного возраста к числу врачей, которые работают пять лет. Он должен быть близок к единице, то есть контингент должен быть сбалансированным. Но сегодня у нас в первичном звене до 48% людей пенсионного и предпенсионного возраста», – заявил эксперт.

  Также начальник управления отметил, что значительное количество медиков предпенсионного и пенсионного возраста может отрицательно сказаться на проведении медицинской реформы в Украине. Он убежден, что пополнить эту категорию медицинских работников за счет системы образования невозможно, поэтому нужно учитывать, что с таким кадровым потенциалом медицинская реформа будет продвигаться крайне медленно.

Физическая активность снижает риск рака простаты у светлокожих мужчин
/ Активный способ жизни /
Физическая активность снижает риск рака простаты у светлокожих мужчин / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Физическая активность помогает мужчинам снизить риск развития рака простаты или облегчить течение болезни, выяснили ученые из Англии. Однако эти выводы касаются только мужчин европеоидной расы.

Сотрудники Медицинского ветеранского центра в Дареме провели исследование с участием 207 светлокожих и темнокожих мужчин, прошедших процедуру биопсии предстательной железы. Эксперты проанализировали уровень физической активности мужчин. Обнаружено, что у светлокожих мужчин с высокой или средней степенью физической нагрузки риск рака простаты на 53% ниже, чем у тех, кто малоактивен либо ведет сидячий образ жизни.

Однако у темнокожих мужчин такой связи не обнаружено, кроме того, они более подвержены развитию опухоли агрессивной формы. Причина этого до сих пор неясна, поэтому исследование продолжится, сообщил его автор Лионель Баньес.

Ездить в метрополитене опасно для здоровья
/ Здоровье /
Ездить в метрополитене опасно для здоровья / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Ученые заявили, что поездки в метро вредят здоровью, потому что воздух в подземке содержит опасную пыль.

Исследователи проверили несколько образцов пыли на европейских станциях метрополитена и сравнили их с другими пробами, в том числе с дровяных печей и автомобильного тоннеля. По результатам оказалось, что образцы из метро имеют большое содержание металлических частиц

Регулярные поездки в метро могут навредить здоровью. Частицы пыли, богатые металлом, способны проникать в ткани организма и это опасно не только для легких, но и сердца, мозга и почек. Кроме всего этого, станции плохо проветриваются, в них постоянно сохраняется повышенная температура, создавая идеальную среду для накопления токсичной пыли. Особенно опасны мелкие частицы, поскольку крупные пылинки в основном прилипают к трахее и в носовых проходов, а мелкие частицы достигают бронхиол или мелких дыхательных путей, утверждают эксперты из университета Саутгемптона.

Ученые обладают неопровержимыми доказательствами того, что ультратонкие частицы легко преодолевают защитный барьер эпителия дыхательных путей и попадают в основные ткани. Это означает, что в опасности могут находиться печень, мозг, почки и сердечно-сосудистая система.

Морепродукты и рыба снижают риск сердечных приступов
/ Питание, продукты /
Морепродукты и рыба снижают риск сердечных приступов / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Три вида жирных кислот омега-3, содержащихся в некоторых видах рыбе и морепродуктах, полезны для сердца

Снизить риск смерти от болезней сердца на 35% способны три вида жирных кислот омега-3: докозагексаеновая кислота, докозапентаеновая кислота и эйкозапентаеновая кислота.

Они содержатся в жирной рыбе и морепродуктах. Как утверждают специалисты Гарвардской школы общественного здоровья, присутвие в организме этих кислот в нужном количестве увеличивают продолжительность жизни в среднем почти на два года.

Докозагексаеновая кислота дает 40%-е снижение риска смерти вследствие ишемической болезни сердца и аритмии. Докозапентаеновая кислота уменьшает вероятность смерти от инсульта, а эйкозапентаеновая кислота — вероятность сердечных приступов.

Специалисты советуют есть рыбу не реже, чем два раза в неделю. Правильным выбором рыбы называют скумбрию, тунец, сельдь.

Чи пити пиво? Плюси і мінуси хмільного напою / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПиво покращує апетит, містить вітаміни, аскорбінову кислоту і безліч інших корисних речовин, але при цьому пиво формує стійку алкогольну залежність, навантажує серце і знижує вироблення тестостерону. Так пити чи не пити пиво? Ще в древні часи вважалося, що пиво покращує апетит, прискорює ріст і фізичний ...
Відпочинок без ускладнень, або Як уникнути «літнього» циститу / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЗ настанням літа починається і довгоочікуваний сезон відпусток і канікул. Заслуженого відпочинку ми чекаємо часом не один місяць, і так не хочеться, щоб подорожі, екскурсії, прогулянки і нові враження затьмарили проблеми зі здоров'ям, особливо такі копіткі, як, наприклад, цистит. Як же не допустити ...
«Борьба с пьянством - это целая наука». История человека, победившего алкоголизм / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Александру Кириллову из Петрозаводска - чуть за сорок. Он бард и борец с пьянством Он знает, как это - опуститься на самое дно. Но он также знает, что оттуда можно подняться, если заметить протянутую руку помощи. Пить, и пить крепко, он начал с 16 лет. Брат, который был старше его на 8 лет, ...
Как стоит называть своего ребенка / Дети: здоровье, питание, развитие /
Как стоит называть своего ребенка / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖОднажды по просьбе сестры я забирал племянника из детского сада. Ох, лучше бы я не соглашался! До этого у меня была лишь одна претензия к Наташке: зачем записала драгоценного племяша в школу бального танца? А после похода в детсад битый час распекал сестрицу на все лады: ну как можно было дать собственному ...
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування