Новости
Категории новостей
Як правильно пояснити лікарю, що вас турбує / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБагато людей, поговоривши з лікарем, залишаються з відчуттям того, що бесіда ця велася на абсолютно різних мовах. Подібне нерозуміння може призвести до серйозних наслідків. Ось чому так важливо вміти чітко, конкретно і коротко розповісти про те, що вас турбує. Ваша розповідь лікарю повинна давати відповіді ...
Недосыпание приводит к нарушениям в сосудистой системе
/ Здоровье /
Недосыпание приводит к нарушениям в сосудистой системе / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Сотрудники Бирмингемского университета установили, что дефицит сна может негативно сказаться на функционировании кровеносных сосудов и привести к проблемам с дыханием, сообщает РБК со ссылкой на The Times of India. Они также выявили взаимосвязь между недостатком сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и ожирения.


Кейт Паг и Шахрад Тахери провели эксперимент с участием добровольцев, не спавших две ночи подряд. У испытуемых зафиксировали серьезные нарушения в сосудистой системе. Однако, нормальная работа сосудистой системы восстанавливалась спустя три дня после восстановления режима сна. Возможно, это связано с адаптацией организма к недосыпанию. Затем участников эксперимента разместили в помещении с умеренно высоким уровнем диоксида углерода, что вызвало нарушение дыхания. После чего добровольцы спали по 10 часов в сутки в течение пяти дней. Полноценный сон улучшил функционирование сосудов и дыхание во сне


Авторы считают, что их исследование поможет раскрыть механизм, лежащий в основе взаимосвязи между потерей сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. "Регулярное недосыпание подрывает здоровье сосудов и может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Нарушение дыхания, в свою очередь, также связано с их возникновением ", - рассказали ученые. По их данным, в группу риска в первую очередь попадают пожилые люди.

Самочувствие президента: что помогло пяти главам США не подорвать здоровье на ответственном посту / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПять ныне живущих американских президентов встретились на открытии Президентского центра имени Джорджа Буша в Южном методистском университете. Несмотря на разницу в возрасте, и нынешний лидер Барак Обама, и его предшественники - Джордж Буш-младший и Джордж Буш-старший, Билл Клинтон и Джимми Картер - ...
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМежпозвоночная грыжа является одним из самых распространенных проявлений остеохондроза позвоночника. И самым тяжелым. При течении этого заболевания развивается также корешковый болевой синдром, который иногда сопровождается параличом мышц нижних конечностей, нарушением функции тазовых органов, расстройством ...
Доброжелательный, уверенный в себе, собранный: как стать таким / Развитие личности, психология / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДоброжелательный, уверенный в себе, собранный. Человек, от которого веет благополучием. Не зная его истории, никогда не подумаешь, что в его жизни было такое. Успешный сорокалетний мужчина, у которого есть своё дело и любимая жена. Поверили бы в это те, кто знал его лет пятнадцать назад? Опустившись ...
Как избежать скопления хлама в вашем доме / Семья Любовь и секс / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВам знакомы люди, которые скупают ненужные вещи, надеясь, что когда-нибудь они смогут оказаться полезными? Обычно дома таких людей напоминают мусорные свалки. Если им предоставляется возможность приобрести два десятка стульев, они делают это. Неважно, что они могут никогда ими не воспользоваться, зато ...
Массаж стоп улучшает состояние организма
/ Здоровье /
Массаж стоп улучшает состояние организма / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Значительно снизить риск различных заболеваний можно при помощи массажа стоп. Гарвардские учёные недавно провели исследования. Они утверждают, что массаж стоп и пальцев принесёт значительную пользу для всего организма.

Они доказали, что в нижнюю поверхность стопы входят зоны, которые отвечают за различные функции организма, а также за некоторые его органы. Из этого можно сделать вывод, что древние люди болели реже из-за отсутствия обуви. При ходьбе они получали «природный» и естественный массаж стоп, соприкасаясь с землёй. Чего не скажешь о современных людях. Поэтому учёные советуют проводить сеансы массажа стоп и пальцев ног. Можно обратиться к профессионалу или купить себе специальный массажёр для ног.

Производя массаж стоп, человек стимулирует функционирование органов, чем уменьшает риски возникновения разного рода заболеваний. Если использовать массажер каждый день на протяжении 15 минут, можно сократить риски заболеваний органов.

Мятная жвачка способствует ожирению
/ Здоровье /
Мятная жвачка способствует ожирению / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Жевательная резинка с мятным вкусом провоцирует развитие ожирения. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Огайо. Оказалось, что содержащиеся в жвачке химические вещества делают здоровую пищу непривлекательной человека. В результате человека «тянет» съесть более высококалорийную сладкую пищу, пишут зарубежные СМИ.

Такой вывод сделан в результате нового исследования. Эксперимент показал, что после жевания жвачки с мятным вкусом фрукты и овощи кажутся людям невкусными, а вот тяга к сладостям и чипсам усиливается. В конечном итоге, это грозит набором лишнего веса.

Авторы исследования нашли объяснение такому явлению. Они считают, что ментол, оставшийся во рту после употребления жвачки, вступает в реакцию с веществами в овощах и фруктах, придавая им неприятный горький вкус.

Вода на думку вчених: це ліки від втоми / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЯк стверджують вчені У разі стомлення, стресу, підвищеної дратівливості лікарі радять повільно і зосереджено випити 1-2 склянки води. Чому ж вода так необхідна? Наш організм - це ціле «водне господарство», на 70% складається з води. Якщо ви важите 60 кг, то 42 кг припадає на частку води. М'язи на ...
Йога для глаз: возьми на заметку / Медицина и болезни /
Йога для глаз: возьми на заметку / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВсе больше и больше людей страдают заболеваниями глаз. Зрение людей становится все хуже, многие носят контактные линзы, многие очки и это одна из наиболее острых проблем нашего времени. Экология, недостаток здорового питания, стрессы и постоянное напряжение все это сказывается на здоровье и на здоровье ...
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування