Новости
Категории новостей
Рослинні імуностимулятори: візьміть на замітку / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖОсінь, яка змінить спекотне літо - пора дощів, романтичної задуми і, на жаль, простудних захворювань, від яких страждають і діти, і дорослі. Звичайно, сучасна медицина пропонує сотні препаратів для лікування ГРВІ, нежиті і простуд, проте все одно хочеться хворіти рідше. А для цього, як відомо, потрібно ...
Кардиологи разрешили заменить бег ходьбой - эффект одинаков
/ Активный способ жизни /
Кардиологи разрешили заменить бег ходьбой - эффект одинаков / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Если вы следите за состоянием сердца, но по какой-то причине не можете бегать, не стоит расстраиваться. Было доказано: не очень быстрые пешие прогулки заставляют организм тратить столько же энергии, что и интенсивный бег.


Прогулки снижают давление, холестерин и риск диабета. Этот вывод сделали на основе анализа состояния 33060 бегунов и 15045 человек, любящих ходить пешком. Оказалось, жизненные показатели в двух группах почти не отличались. Сердечно-сосудистая система получала достаточную нагрузку, что позволяло уменьшить вероятность развития ишемической болезни сердца.


По мнению Пола Уилльямса, руководителя изыскания, суть данной закономерности заключается в том, что во время ходьбы и бега задействованы одинаковые группы мышц. Это одна и та же деятельность, но отличающаяся интенсивностью.


Чем больше человек ходил и бегал, тем лучше были его показатели. Поэтому в целом нет никакой разницы, будете ли вы участвовать в марафонском забеге, или выберете прогулку в среднем темпе в парке.

Депрессия удваивает риск инсульта у женщин средних лет / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДепрессия может удвоить риск инсульта у женщин средних лет, пришли к выводу ученые в своем новом исследовании. В работе приняли участие 10,547 австралийских женщин, в возрасте от 47 до 52 лет. В результате анализа было обнаружено, что у женщин с депрессией вероятность инсульта была в 2,4 раза больше, ...
Как выход на пенсию может навредить здоровью
/ Общество /
Как выход на пенсию может навредить здоровью / Общество / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Выход на пенсию приводит к резкому ухудшению физического и психического здоровья - таковы выводы исследования, опубликованного 16 мая в Великобритании.

Проведенное Институтом экономических исследований (IEA) совместно с благотворительной организацией Age Endeavour Fellowship исследование показало, что выход на пенсию на 40% увеличивает вероятность клинической депрессии и на 60% - риск физических заболеваний, причем шансы заболеть растут пропорционально времени, проведенному на заслуженном отдыхе, говорится в статье.

По мнению авторов исследования, это означает, что политикам больше не придется выбирать между экономическим ростом страны и снижением расходов на здравоохранение, с одной стороны, и выполнением пенсионных обязательств - с другой.

В Британии уже пришли к пониманию необходимости повышения пенсионного возраста, считает директор исследовательских программ в IEA Филипп Бут. "Теперь правительство должно пойти дальше и уменьшить регулирование рынка рабочей силы, - уверен он. - Работать дольше станет не просто экономической необходимостью - это позволит людям дольше жить здоровой жизнью", - цитирует издание.

Способ приема антибиотиков изменят?
/ Медицина и болезни /
Способ приема антибиотиков изменят? / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Устойчивость бактерий к действию антибиотиков является серьезной проблемой современной медицины. В новом исследовании ученые пришли к выводу, что можно попытаться замедлить рост антибиотикорезистености, изменив способ введения антибиотиков.

Сотрудники Государственного университета Огайо обнаружили, что пероральное введение антибиотиков связано с быстрым ростом устойчивости бактерий к лечению. В ходе эксперимента ученые вводили грызунам бактерии со специфическими генами резистентности. После этого грызуны получили ампициллин или тетрациклин (внутрь либо инъекционно). Оказалось, что значительно медленнее росла резистентность у грызунов, которые получали инъекцию антибиотиков.

  Ученые объясняют, что при оральном применении антибиотики напрямую действуют на микрофлору кишечника, а с фекалиями попадают в окружающую среду, что способствует росту резистентности. Альтернативой может быть поступление антибиотиков через пластырь или другие приспособления.   

 
Нехватка сна усиливает воспалительные процессы в организме женщин
/ Здоровье /
Нехватка сна усиливает воспалительные процессы в организме женщин / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Женщины с ишемической болезнью сердца и проблемами со сном, имеют в два раза больше маркеров воспаления, чем женщины, спящие нормально.

В особенности часто высокий уровень воспаления фиксируется у тех, кто просыпается очень рано.

По мнению ученых из Университета Калифорнии, плохой сон напрямую влияет на уровень воспаления и ухудшение течения хронических заболеваний, включая сердечные недуги. Данную связь эксперты изучили на примере 700 пожилых людей с болезнями сердца.

Итак, под термином "плохой сон" подразумевался сон, продолжительность которого была менее 6 часов за ночь. В течение пяти лет ученые следили за добровольцами. Оказалось, при недостатке сна воспаление усиливалось только у женщин, но не у мужчин.

Женщины, которые "плохо" или "очень плохо" спали, имели в 2,5 раза повышенный уровень воспаления по сравнению с мужчинами. Вероятно, в этом виновата сниженная концентрация эстрогена. Мужчин же, не сталкивающихся с менопаузой, защищал тестостерон.

Пластиковая посуда убивает детское сердце
/ Дети: здоровье, питание, развитие /
Пластиковая посуда убивает детское сердце / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Ученые неоднократно обвиняли фталаты, содержащиеся в продукции из пластика, в провоцировании различных заболеваний. В частности, раннее сделаны выводы, что эти вещества способны вызвать метаболические и гормональные нарушения, особенно на ранних стадиях развития.

Новое исследование показало, что использование фталатов в упаковке пищевых продуктов и других предметов может привести к повышенному давлению у детей.

Ученые из США изучили состояние здоровья 3 тысяч детей, измерив у них уровень фталатов в пробах мочи и кровяное давление. Они пришли к выводу, что фталаты могут подавлять функцию сердечных клеток и вызывать окислительный стресс, что нарушает состояние артерий, начиная с детского возраста.

Исследователи подчеркивают, что необходимы политические инициативы, которые ограничивают воздействия разрушительных экологических химических веществ как часть программы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Пшеница вызывает проблемы с кожей и способствует набору лишнего веса
/ Питание, продукты /
Пшеница вызывает проблемы с кожей и способствует набору лишнего веса / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Известный американский кардиолог Уильям Дэвис, автор исследования под названием Пшеничное брюхо, утверждает, что еда на основе пшеницы может представлять большую опасность для здоровья человека.

Так, по его мнению, употребление продуктов из пшеницы может привести к проблемам с кожей. Дело в том, что углеводы, входящие в состав пшеницы, повышают уровень инсулина и активизируют салопродуцирующие железы. В результате кожа становится жирной и угреватой.

Углеводы в составе пшеницы повышают уровень глюкозы в крови, что грозит развитием диабета. Некоторые сорта пшеницы содержат большую концентрацию амилопектина (тип углеводов), способного повышать уровень сахара в крови больше, чем даже обычный сахар.

По мнению Дэвиса, хлебобулочные изделия вызывают у людей приступы усталости и спады умственной активности. Возникновение же необъяснимой усталости провоцирует геномодифицированный белок, который есть в современных сортах пшеницы.

Медик отмечает, что в современной пшенице, которая кардинально отличается от той, что выращивалась еще полвека назад, присутствует белок глиадин. По своему воздействию он сравним с опиатами, влияющими на мозг и вызывающими больший аппетит. В результате человек начинает потреблять больше калорий и набирает лишний вес.

Не всякий мед является целебным / Питание, продукты /
Не всякий мед является целебным / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНатуральный мед, как известно, является ценнейшим продуктом питания, обладающим множеством полезных свойств. Но пыльца некоторых растений даже после переработки ее трудолюбивыми пчелами в мед может содержать не просто вредные, но и опасные вещества. На проходящем в эти в столице Греции ежегодном ...
Наши понятия о еде сильно далеки от правды: ученые развенчали мифы / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Многие наши понятия о еде являются мифом и стереотипом. Например, мы считаем, что порезанные фрукты имеют столько же витаминов, как и целые, что основные витамины содержатся в фруктах и овощах. Все это не правда. Большее число необходимых нашему организму витаминов содержится не в фруктах и ...
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування