Новости
Категории новостей
Употребление каш продлевает жизнь на 20%
/ Здоровье /
Употребление каш продлевает жизнь на 20% / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

В последние годы каши стали вытесняться из нашего рациона питания крупяными хлопьями и мюслями. Учёные из Национального института рака в городе Роквилл (Rockville) в США (USA) призывают вернуться к традиционным кашам, так как они более полезны.

Специалисты пришли к выводу, что регулярное употребление в пищу отварных круп увеличивает продолжительность жизни на 20%. Такой вывод позволило сделать исследование, проведённое с участием 400 тысяч человек.

В течение 20 лет участники регулярно участвовали в опросе о своём питании, заполняя анкеты. По прошествии времени выяснилось, что люди, регулярно употреблявшие каши, значительно реже умирали от раковых заболеваний.

У тех, кто каждый день съедал не меньше 25 граммов крупы, риск смерти уменьшался более чем на 20% по сравнению с теми, кто съедал ежедневно меньше 15 граммов крупы.

Эксперты советуют варить каши из необработанного цельного зерна: из овса, гречки и коричневого риса.

Эксперты: До 7–8 лет лучше не знакомить ребенка с дальними странами / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Лето – время семейного отдыха. География путешествий разнообразна: от курортов России и Украины до Средиземного и Красного морей Педиатры уверены: чем позже юные путешественники познакомятся с жаркими странами, тем лучше. До 7-8 лет лучше не знакомить детей с дальними ...
Эпидситуацию в Украине назвали неустойчивой
/ Медицина и болезни /
Эпидситуацию в Украине назвали неустойчивой / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Состояние санитарно-эпидемиологической ситуации в Украине является стабильным и управляемым, но неустойчивым. Об этом рассказал Анатолий Пономаренко, главный санитарный врач Украины.

Неустойчивость связана со вспышками групповых инфекций. С начала этого года было зарегистрировано 10 всплесков острых кишечных заболеваний, от которых пострадало 186 человек. А.Пономаренко отметил, что как и в прошлом году, основной причиной массовых вспышек заболеваний является сальмонеллез. Инфекция может находиться в курином мясе и яйцах.

Напомним, сальмонеллез также был назван причиной массового отравления в детском саду Киева, которое произошло в прошлом месяце.

Украинцы потратили $1,6 млрд на лекарства
/ Общество /
Украинцы потратили $1,6 млрд на лекарства / Общество / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

За полгода украинцы потратили на лекарства $1,6 млрд. Розничные продажи медпрепаратов в первом полугодии 2013 г. выросли на 14%. Об этом рассказала Ирина Горлова, руководитель компании Support in Market Development, которая занимается маркетинговыми исследованиями фармацевтических рынков.

Доля отечественных препаратов на рынке составляет 63% в упаковках. Объем продаж отечественных фармкомпаний за первое полугодие вырос на 13% в денежном эквиваленте, и на 0,04% в пересчете на упаковки. На покупку БАДов украинцы потратили $120 млн.

  Лидерами фармацевтического рынка в Украине являются компании «Фармак», «Санофи» и «Новартис», отметила И.Горлова. После введения Украиной обязательной сертификации лекарств на соответствие стандартам GMP некоторые производители ушли с фармрынка (17 отечественных предприятий и ряд индийских компаний).

Полезные приправы: хозяйкам на заметку
/ Питание, продукты /
Полезные приправы: хозяйкам на заметку / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Приправы – привычная и при этом незаменимая составляющая кухни любой хозяйки. А знаете ли вы, что некоторые приправы не только делают еду вкуснее, но и приносят пользу здоровью? И помогают справиться не только с банальным несварением, но и, например, с болезнями сердца и даже сахарным диабетом.

В результате обменных процессов в организме образуются вредные вещества. Особенно опасны побочные продукты гликации (процесса, запускающегося при повышении уровня сахара в крови): они грозят преждевременным старением клеток, диабетом, онкологией. Но образованию вредных соединений препятствуют фенолы – которые и содержатся во многих приправах (особенно их много в гвоздике и корице).

Но, конечно, польза приправ не всегда связана с фенолами: например, анис и мята хороши для лечения при первых симптомах простуды (а анис к тому же еще полезен при проблемах с печенью), бадьян облегчает жизнь при кашле и боли к горле, куркума активизирует выделение пищеварительных ферментов, барбарис полезен при весеннем авитаминозе, тмин пробуждает аппетит, корица подавляет размножение патогенных организмов в желудочно-кишечном тракте, черный перец (горошком) мягко поддерживает иммунитет.

И полезный совет: такие «крупные» специи, как перец горошком, лавровый лист, корицу (в палочках) кладут в блюда в начале их приготовления, а «порошки» типа молотого перца, куркумы, белого перца, а также тмин, фенхель и зеленый кардамон лучше добавлять в середине процесса.

10 факторов, что делают женщину старше своих лет / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ У женщин с возрастом, все сильнее возникает желание казаться моложе собственного возраста, пока она сама наконец-то не примет решение, что стареть нужно с достоинством. Но это женщине дается не просто. Свои усилия, она сама же подрывает, не обращая внимания на некоторые важные мелочи, и только потому, ...
Иппотерапия: лечение при помощи лошади / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСегодня жаловаться на недостаток методов и средств лечения не приходится: аптеки заполнены различными таблетками, порошками, мазями, кремами и прочими снадобьями; частные клиники зазывают пациентов «уникальными методиками» и новейшими технологиями. Между тем есть один способ справиться со множеством ...
Експерти рекомендують здоровим людям відмовитися від вітамінів в таблетках / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМорська риба, цільні злаки, овочі, фрукти, і молочні продукти дають людині всі необхідні вітаміни, стверджують в Асоціації дієтологів України. "Усі люблять вітаміни вітамін походить від латинського слова Vita, що означає." Життя ", а вітаміни необхідні для забезпечення десятків ключових процесів ...
В Киеве открыли новый центр диализа
/ Медицина и болезни /
В Киеве открыли новый центр диализа / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Вчера в Киеве открылся новый центр диализа. Он будет работать в Святошинском районе на базе городской клинической больницы №5.

Для столицы центр стал пятым по счету и рассчитан на 8 мест. В новом отделении смогут обслуживаться 70 человек. Услуги диализа будут предоставляться с 9.00 до 20.00 бесплатно, как и в других центрах диализа. По словам директора департамента здравоохранения киевской горадминистрации В.Мохорева, новое отделение отличается наиболее современным оборудованием.

В Украине на сегодняшний день методом диализа лечатся 3,5 тыс. больных. В частности, 350 киевлян нуждаются в постоянном диализе, а около 200 пациентам такую процедуру нужно проходить не каждый день. Ежегодно больных с хронической почечной недостаточностью становится больше на 5 тыс., сообщают в Институте нефрологии АМН Украины.

СЭС проверила арбузы и дыни
/ Питание, продукты /
СЭС проверила арбузы и дыни / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Украинские арбузы и дыни можно есть, не опасаясь за здоровье, несмотря на то, что они появились на прилавках достаточно рано. Об этом сообщили в Государственной СЭС.

Многочисленные проверки подтвердили, что содержание нитратов в арбузах и дынях не превышает норму, рассказал главный санитарный врач Украины Анатолий Пономаренко. Он отметил, что если во время проверки специалисты фиксируют превышение нормы, то такие партии ягод своевременно отбраковываются.

  В частности, с рынков Одессы изъято почти 5 тонн арбузов и дынь с нитратами, сообщает пресс-служба мэрии города. Ветеринарная служба Одессы призвала покупателей требовать от продавцов арбузов и дынь заключение лабораторий ветеринарно-санитарной экспертизы о безопасности. При этом необходимо учитывать, что продукция, реализуемая в несанкционированных местах торговли, не подвергается лабораторным исследованиям.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування