Новости
Категории новостей
ТОП-5 советов против осенней депрессии
/ Здоровье /
ТОП-5 советов против осенней депрессии / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

С приходом пасмурных, дождливых осенних дней каждый человек может почувствовать эмоциональный упадок.

Ниже представлены советы, которые помогут оставаться в тонусе и смотреть на мир позитивно.

  • Сокращение светового дня способствует всплеску депрессий и неврозов. Проводите достаточно количество времени в хорошо освещенном помещении, больше гуляйте на свежем воздухе, наслаждайтесь солнечными лучами.
  • Правильно питайтесь. Фрукты и овощи, соки помогут улучшить настроение.
  • Не ассоциируйте осень с плохим настроением и старайтесь быть на позитивной волне.
  • Займитесь полезным делом, которое поможет отвлечься от текущих проблем.
  •   Отправляйтесь в отпуск на теплый курорт, если другие способы не помогают спрятаться от осеннего ненастья.
Варикозное расширение вен: как помочь себе / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНА ПРИЕМЕ БОЛЬНАЯ, СТРАДАЮЩАЯ ВАРИКОЗНЫМ РАСШИРЕНИЕМ ВЕН В КАБИНЕТЕ ЗАВЕДУЮЩЕГО ОДНОЙ ИЗ КАФЕДР ХИРУРГИЧЕСКИХ БОЛЕЗНЕЙ 2-ГО МОСКОВСКОГО МЕДИЦИНСКОГО ИНСТИТУТА ИМЕНИ Н. И. ПИРОГОВА ПРОФЕССОРА ИГОРЯ ИВАНОВИЧА ЗАТЕВАХИНА БОЛЬНАЯ 45 ЛЕТ— ЖЕНЩИНА СТАТНАЯ, НО ЧРЕЗМЕРНО ПОЛНАЯ. ОСМОТР ПАЦИЕНТКИ ПОКАЗАЛ, ЧТО ...
Лечебные ягоды при гипертонической болезни / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЗаготовленные впрок «лесные и садовые лекарства» постарайтесь распределить так, чтобы вам хватило их до следующего ягодного сезона Еще в древние времена, когда не было ни таблеток, ни микстур, для лечения самых разных болезней люди использовали травы, коренья, лечебные ягоды. С развитием медицины появлялись ...
Высокие каблуки опасней, чем считалось ранее
/ Здоровье /
Высокие каблуки опасней, чем считалось ранее / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ
Высокие каблуки опасней, чем считалось ранееВысокие каблуки опасней, чем считалось ранее

Хирург-ортопед Энди Голдберг определил истинную степень повреждений, возникающих при хождении в туфлях на высоком каблуке.

Для этого доктор Голдберг использовал специальный сканер, находящийся в Королевском национальном ортопедическом госпитале (Стэнмор). Как оказалось, повреждения намного тяжелее, чем считалось раньше. Обувь на высоком каблуке вызывает перераспределение веса тела на пальцы ног, они при этом сдавливаются, подгибаются.

  Специалист подчеркивает, чтобы избежать развития артрита, hallux valgus и других патологий, носить подобную обувь можно только в течение часа.

Поради дачникам: як зняти гострий біль у спині? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКожен дачник може зіткнутися з цією дивною неприємністю : сьогодні ти здоровий і з ентузіазмом прополюєш морквину , а завтра підняв відро з водою - і спина тепер не розгинається . Гострий біль , крики здивування , вкладання в ліжко - і що тепер робити ? Сподіваємося , кожен постійний читач нашого журналу ...
Когда ждать вспышку гриппа и ОРВИ в Украине
/ Медицина и болезни /
Когда ждать вспышку гриппа и ОРВИ в Украине / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Рост заболеваемости гриппом и ОРВИ в Украине возможен уже в конце сентября. Об этом сообщил 1-й заместитель главы Государственной СЭС Александр Кравчук, пишет УНН.

Для эффективной защиты от гриппа А.Кравчук рекомендует вакцинироваться в сентябре-октябре. Он подчеркнул, что вакцинация является безопасной для беременных женщин. Прививку от гриппа также рекомендуется делать медработникам; военнослужащим; строителям; сотрудникам ГАИ; детям с 6-месячного возраста; людям старше 60 лет; тем, кто ухаживает за больными гриппом; женщинам, которые планируют беременность на период эпидемического сезона.

Напомним, по данным специалистов Киевского областного лабораторного центра Государственной СЭС, в Украине в нынешнем эпидсезоне ожидается циркуляция трех штаммов вируса гриппа. Один из них (B/Massachusetts) придет в Украину впервые.

Еда поддерживает мозг в состоянии стресса, доказали исследования
/ Питание, продукты /
Еда поддерживает мозг в состоянии стресса, доказали исследования / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Тучные люди живут дольше худых, так как их мозг в состоянии стресса получает больше питательных веществ, пишет The Daily Mail| со ссылкой на работу профессора Петерса из Университета Любека.

По его словам, полные люди лучше приспособлены к стрессовым условиям современной жизни благодаря особому метаболизму. Данный вопрос профессор изучал 30 лет. Как он отмечает, больные люди не случайно, как правило, худые

Худоба сама по себе не является проблемой, в отличие от резкого снижения веса в стрессовой ситуации. Эксперт исследовал так называемый токсический стресс, вызванный внешними факторами вроде бедности, издевательств, насилия, развода, низкой самооценки, рабочих нагрузок.

Он советует при стрессе обязательно есть, чтобы поддерживать мозг, который получает питательные вещества из других органов. Риск смерти у тучных людей связан тоже со стрессом, спровоцированным негативным отношением общества к полным.

Простые способы избавиться от тревоги / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖТревога – это то, что мы все испытываем время от времени  Начиная от беспокойства на школьном экзамене и волнующего ощущения "бабочек в животе" на первом свидании и заканчивая волнением за детей и внуков. Беспокойство в разумных пределах полезно: выброс адреналина помогает нам сконцентрироваться. ...
Детские травмы психики сокращают жизнь
/ Дети: здоровье, питание, развитие /
Детские травмы психики сокращают жизнь / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Оказывается, травмирующие события для психики, которые люди пережили в детстве, серьезно повышают риск ранней смерти во взрослой жизни. Такие выводы были сделаны французским Национальным институтом здоровья и медицинских исследований в сотрудничестве с Международным центром ESRC.

Причем травмирующими событиями могут считаться даже недостаток внимания, развод родителей, и уж тем более арест одного из членов семьи. В своем исследовании ученые проанализировали данные более чем о 15 тыс. людях, часть которых пережила негативные события в возрасте 7, 11 или 16 лет.

В итоге исследуя различные факторы, которые влияют на продолжительность жизни, авторы исследования пришли к выводу, что пережитые в детстве невзгоды связаны с повышенным риском смерти в возрасте до 50 лет. Причем опыт более двух травмирующих событий повышал риск преждевременной смерти у женщин на 80%, а у мужчин – на 57%.

В том числе проблема в том, что сильный стресс, пережитый в детском и подростковом возрасте, может привести к дисбалансу гормонов и иммунной системы, что и влияет на физическое здоровье в дальнейшем.

Украинцев вакцинируют по стандартам Европы
/ Медицина и болезни /
Украинцев вакцинируют по стандартам Европы / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Новый Национальный календарь прививок, над проектом которого сейчас работают эксперты, будет максимально приближен к европейским стандартам. Об этом рассказал первый заместитель Минздрава Украины Александр Качур.

Сегодня в Украине проводится обязательная вакцинация против 10 инфекционных заболеваний. Пересмотр Календаря прививок позволит пересмотреть и оптимизировать номенклатуру и перечень вакцин. В ближайшее время проект новой схемы Календаря появится на официальном сайте МОЗ для публичного обсуждения.

Согласно рекомендациям ВОЗ, рабочая группа планирует внести в Национальный календарь прививок пневмококковую, менингококковую вакцины и вакцину против папилломавируса.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування