Новости
Категории новостей
Составлен перечень бесполезных анализов
/ Медицина и болезни /
Составлен перечень бесполезных анализов / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Общество врачей общей практики США в рамках проекта «Choosing Wisely®» обнародовало список рекомендаций для врачей, назвав 5 распространенных, но часто неэффективных (с точки зрения доказательной медицины) процедур.

  • Диабетикам 2 типа, не использующим инсулин, не стоит рекомендовать ежедневно проверять уровень сахара в крови с помощью домашнего глюкометра.
  • Взрослым пациентам без симптомов какого-либо заболевания не рекомендуется выполнять рутинную проверку здоровья. Это не приводит к снижению заболеваемости.
  • Не стоит проводить рутинного предоперационного исследования перед операциями низкого риска у пациентов без клинически значимых сопутствующих заболеваний или указаний на них в анамнезе. Это приводит к задержкам лечения и неоправданным расходам.
  • Не рекомендуется проводить скрининг рака у пациентов с прогнозируемой продолжительностью жизни менее 10 лет (отсутствия долгосрочной пользы).
  • Не стоит устанавливать или оставлять центральные венозные катетеры периферической установки после окончания терапии. Применение PICC-катетеров связано с повышением риска развития венозной тромбоэмболии и инфекций кровеносного русла.

  Задача проекта «Choosing Wisely®» - помочь врачам и пациентам оптимизировать методы медицинской помощи. Эти методы должны основываться на принципах доказательной медицины, быть действительно необходимыми, не вредить пациенту и не дублировать ранее полученную помощь.

Колоноскопия остановит 40% случаев рака
/ Медицина и болезни /
Колоноскопия остановит 40% случаев рака / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

40% случаев колоректального рака можно было бы избежать при условии регулярного прохождения колоноскопии. Об этом свидетельствуют итоги масштабного исследования, проведенного учеными из Гарвардской школы общественного здоровья (Массачусетс, США).

Людям с умеренным риском развития этого заболевания стоит проходить обследование каждые 10 лет, показало новое исследование. Таким образом, работа подтверждает эффективность колоноскопического скрининга в снижении заболеваемости и смертности от данной онкологической патологии. Кроме того, в ходе исследования установлена несостоятельность изолированной сигмоидоскопии в качестве скринингового метода.

  Колоноскопия является распространенным диагностическим методом, однако достоверных сведений о целесообразности и частоте ее проведения было недостаточно.

Как спасти школьника от болезней пищеварения
/ Дети: здоровье, питание, развитие /
Как спасти школьника от болезней пищеварения / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Осенью умственная и психическая нагрузка на детей возрастает. Самочувствие и успеваемость ребенка зависит, в том числе, от его рациона питания. Детский гастроэнтеролог многопрофильной поликлиники INTO-SANA Виктория Гуляева (г.Одесса) рассказала, как защитить школьника от болезней пищеварения.

Она подчеркнула, что обязательным условием для нормальной работы желчного пузыря и кишечника является горячий завтрак. От работы этих органов зависит и психологическое состояние ребенка. Соблюдение режима дня поможет школьнику легче просыпаться и с удовольствием завтракать. Если он наотрез отказываться кушать утром, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом, поскольку у этого явления есть объективная причина, рекомендует В.Гуляева.

В качестве завтрака для школьника подходят сваренная (но не запаренная) овсянка с оливковым и кусочком сливочного масла, либо овсяные оладьи с натертыми фруктами или морковью, сырники со сметаной. Можно приготовить гречневую кашу с тефтелями из нежирного мяса или рыбы. Хорошо завершат завтрак чашка горячего шоколада или какао.

«В школу можно давать бутерброды с сыром, ломтиком буженины или свежей колбасы, сырники, гренки в яйце. С собой также необходимо дать средство с антисептиком или салфетки для обработки рук. К сожалению, редкие дети перед едой в классе моют руки», – предупреждает Виктория Гуляева.

  Важно чтобы дети не употребляли фаст-фуд. Если у ребенка под рукой будет вкусная еда, он отдаст предпочтение именно ей, подчеркнула специалист.

Медные браслеты не помогут суставам
/ Здоровье /
Медные браслеты не помогут суставам / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Люди с болезнью суставов часто носят магнитные или медные браслеты, надеясь с их помощью уменьшить хроническую боль. Результаты нового исследования ставят под сомнение эффективность таких устройств.

В эксперименте, проведенном в Йоркском университете (Великобритания) участвовали 70 пациентов с ревматоидным артритом. В течение 5 месяцев они носили четыре различных устройства (медные браслеты, ремни с магнитами) и должны били регулярно сообщать специалистам о своих симптомах и сдавать анализ крови. Обследование показало, что подобные устройства не имеют значимого терапевтического эффекта. Вместе с тем, иногда пациенты могут сообщать об улучшении состояния вовремя ношения браслетов и ремней, однако это объясняется эффектом плацебо, говорит доктор Стюарт Ричмонд, ведущий автор исследования. Кроме того, люди обычно надевают устройства в период активного воспаления. Когда симптомы естественным образом ослабевают, они считают это заслугой браслетов.

Лишний вес опасен для беременных
/ Здоровье /
Лишний вес опасен для беременных / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Беременные женщины, имеющие избыточные вес, чаще сталкиваются с гипертонией и гестационным диабетом, чем будущие мамы с нормальным весом.

В ходе исследования ученые из Королевского научно-исследовательского медицинского института Эдинбурга изучили влияние отклонения от нормы веса у беременных на риск развития осложнений. Они изучили данные о 109,6 тыс. женщин за период 2003-2010 гг.

  Анализ показал, что как избыток, так и дефицит веса опасны для будущих мам. Женщины с ожирением в 3 раза чаще страдали от высокого давления и диабета, по сравнению с беременными с нормальным весом. В 88% случаев женщинам с тяжелым ожирением после родов понадобилась госпитализация. Для молодых мам с дефицитом веса этот показатель составил 8%.

ТОП-5 правил питания осенью
/ Питание, продукты /
ТОП-5 правил питания осенью / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Диетологи напомнили правила питания осенью, которые помогут оставаться бодрыми и не набрать лишний вес в осенне-зимний период.

  • Включите в рацион полноценные горячие блюда, включая овощные супы.
  • Не отказывайте от углеводов. Ежедневно желательно съедать порцию зерновых. Отдавайте предпочтение гречневой, пшенной крупам, коричневому рису.
  • Сокращайте употребление сладостей. Рекомендуется есть сладости не чаще двух раз в неделю. Избегайте фаст-фуда.
  • Осенью желательно питаться 3-5 раз в день, при этом основной прием пищи должен приходиться на середину дня. Избавьтесь от привычки наедаться перед сном.
  •   Ежедневный рацион должен включать полноценные белки, сложные углеводы, пищевые волокна и витамины.
 
Как заставить себя заниматься спортом / Активный способ жизни /
Как заставить себя заниматься спортом / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКаждый из нас может сказать, что занятия спортом – верный путь к сохранению здоровья, красоты и молодости. Однако все знают, что человек по натуре очень порывистый. Для него характерно за мгновения загораться какой-либо мыслью, реализовывать ее, обычно только частично, и через некоторое время забывать ...
Уход за кожей осенью: готовимся к плохой погоде / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНесмотря на погодные условия необходимо уделять соответствующее внимание коже лица. Можно запросто потерять красоту от порывов ветра и снижения температуры. Но, к счастью, это можно предотвратить. Конечно, летом красивой быть легко. А зимой? Холод вызывает аллергическую реакцию кожи, ветер провоцирует ...
4 продукта для сияющей кожи
/ Красота /
4 продукта для сияющей кожи / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Как известно, красота начинается изнутри. Поэтому прежде чем тратить деньги на дорогостоящие кремы и процедуры по уходу за кожей, для начала пересмотрите свой рацион питания.

Миндаль – как в сыром, так и в поджаренном виде. Миндальные орехи богаты токоферолом, или витамином Е – мощнейшим антиоксидантом. Он нейтрализует свободные радикалы – главную причину старения кожи, а также обеспечивает коже здоровый вид.

Абрикосы. Абрикосы обеспечивают наш организм витамином А, который в свою очередь преобразовывается в ретинол – вещество, способствующее предотвращению появления морщин и обновлению ткани на клеточном уровне.

Бразильский орех. Бразильские орехи не только вкусны и питательны, но и полезны для кожи. Вещество селен, входящее в их состав, помогает коже быстрее восстановиться после солнечных ожогов. Ну а масло бразильского ореха богато жировыми кислотами, жирорастворимыми витаминами, токоферолами, а они обладают мощным антиоксидантным, противовоспалительным и противоотечным эффектом.

Нут (турецкий горох). Протеины, входящие в состав этой разновидности бобовых, доставляют в наш организм незаменимые аминокислоты, которые помогают скорейшему заживлению на коже царапин и ссадин.

Гликемический индекс продуктов и состояние кожи напрямую связаны
/ Питание, продукты /
Гликемический индекс продуктов и состояние кожи напрямую связаны / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Диета человека сильно влияет на состояние кожи человека, пишет The Standard. Анализ исследований, проводившихся за последние 50 лет, показал: продукты питания с высоким гликемическим индексом и молоко усиливают проявление акне, а иногда и вызывают высыпания на коже.

Гликемический индекс - показатель, отражающий с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу. Самый высокий гликемический индекс у пива, фиников, брюквы, картофеля, хлебобулочных изделий, риса, сладостей, вареной моркови, мюсли, арбуза, тыквы, сладкой газировки, шоколада, бананов (вообще у сладких фруктов), манки, макарон

Акне появляется, когда кожа вырабатывает слишком много сала, а омертвевшие клетки кожи забивают поры. В итоге провоцируется локальное воспаление. Считается, выработка сала зависит от гормональных скачков. По этой причине у 80% подростков отмечаются проблемы с кожей.

Сами по себе высыпания не несут угрозы, но после них могут оставаться шрамы, у человека развивается тревожность, депрессия, снижается самооценка. О связи акне с рационом говорят с конца 19 века. Поэтому лицам с проблемной кожей не рекомендовали потреблять сахар, жирные продукты. Но в 60-х годах эту теорию раскритиковали. Только сейчас ученым удалось официально подтвердить наличие связи.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування