Новости
Категории новостей
14 найпопулярніших засобів проти целюліту / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВперше про целюліт стало відомо в сімдесяті роки минулого століття. Свій хід по планеті целюліт почав з США , де вперше були відзначені зміни шкіри та підшкірної клітковини в області стегон , сідниць і живота , які з'являються тільки у жінок , частіше після 30 років. Причина виникнення целюліту до ...
Ученые предупреждают: ношение тесного ремня чревато раком пищевода и горла / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБританские ученые предостерегают: ношение слишком тугих ремней может негативно отразиться на здоровье, в частности, увеличить риск развития рака пищевода и горла. В первую очередь в группу риска попадают люди с избыточной массой тела.  Ношение пояса, который слишком тесно облегает живот, увеличивает ...
Эксперты обнаружили 3 продукта, усиливающие рост волос
/ Питание, продукты /
Эксперты обнаружили 3 продукта, усиливающие рост волос / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Нашу прическу треплют холода, ветер и солнце, так что стоит подпитать волосы изнутри. Какие продукты стоит употреблять, чтобы волосы были ухоженными, сильными и здоровыми. 


Лососевые рыбы. Когда речь заходит о продуктах, оказывающих непосредственное влияние на внешний вид, то лосось, несомненно, является лидером списка. Эта рыба богата незаменимыми жирными кислотами омега–3, железом, селеном, а также витаминами группы В. И наоборот: недостаток ненасыщенных жирных кислот омега–3 может стать причиной сухости кожи головы, а от этого зависит здоровый блеск шевелюры.


Бобовые – фасоль, соя и собственно, бобы. Чтобы волосы быстрее росли и имели здоровый вид, нужно включать в рацион, к примеру, чечевицу или фасоль, которые поставляют в организм белок, цинк и железо. Больше всего ценятся бобовые красного цвета – они поставят в ваш организм достаточное количество железа, цинка и биотина. Некоторые исследования показывают, что дефицит биотина приводит к ломкости и выпадению волос.


Темно–зеленые овощи. Брокколи, мангольд и шпинат или спаржа являются прекрасными источниками витаминов А и С. Организм нуждается в этих витаминах для выработки кожного сала, которое, по сути, можно считать натуральным кондиционером для волос. Темно–зеленые овощи также являются прекрасным источником железа и кальция.

Молодые не боятся инсульта, а зря / Медицина и болезни /
Молодые не боятся инсульта, а зря / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Количество инсультов у молодых людей продолжает расти быстрыми темпами, что очень тревожит ученых. Основными причинами этого тренда являются курение, повышенное кровяное давление и нездоровая диета.Инсульт традиционно ассоциируется с пожилыми людьми, но сегодня эта страшная болезнь все чаще ...
Дефицит селена увеличивает риск развития рака
/ Здоровье /
Дефицит селена увеличивает риск развития рака / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ
Дефицит селена увеличивает

Немецкие специалисты (клиника Шарите (Берлин), Технический университет (Брауншвейг) доказали, что дефицит селена увеличивает риск возникновения рака, ускоряет процесс старения организма.

Ученые утверждают, что селенопротеин - белок, который присутствует в крови и отвечает за усвоение селена из продуктов питания, - может оказаться решающим фактором в образовании других белков, обеспечивающих защиту организма от свободных радикалов. Поэтому при недостатке селенопротеина увеличивается риск развития онкологических заболеваний, активизируются процессы старения.

  В настоящее время ученые разрабатывают методы, позволяющие поддерживать постоянную концентрацию селенопротеина на необходимом уровне.

Ученые: при заболеваниях почек нужно есть больше овощей и фруктов
/ Питание, продукты /
Ученые: при заболеваниях почек нужно есть больше овощей и фруктов / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

В ходе недавних исследований группа американских ученых определила, что пациентам, которые имеют хронические болезни почек, просто необходимо есть побольше фруктов и овощей. Это позволит почкам лучше справиться с лишней кислотой. Поступая с продуктами питания, она усложняет состояние больных с этим заболеванием.

Избыточная кислотность у пациентов с хронической почечной недостаточностью может привести к так называемому метаболическому ацидозу. Его последствия могут быть очень серьезными: нарушение дыхания, «затуманенность» сознания и даже летальный исход. Пациентам с ацидозом традиционно назначают щелочные препараты.

В процессе исследования в течение года ученые вели наблюдение за пациентами с болезнями почек. Одна группа принимала щелочной препарат, а другая – увеличенное количество овощей и фруктов.

Оказалось, что у всех больных, употреблявших естественную пищу, стали ниже показатели поражения почек, а также уменьшилось проявление ацидоза. Поэтому потребление химических препаратов можно снизить, используя правильную овощную и фруктовую диету.

Дефицит витамина D не связан с солнцем / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Нехватка витамина D в организме угрожает развитием рахита и остеопороза, а также заболеваниями нервной системы и психическими нарушениями. Но если долгое время утверждалось, что заветный витамин организму помогает синтезировать солнечный свет, восполняя его дефицит, - то теперь это популярное ...
Відмовився від фастфуду - оздоровив нирки / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ З дитинства , завдяки постійним нагадуванням батьків , ми засвоюємо просту істину: фосфор необхідний для організму. Але його вміст у сучасних готових продуктах харчування настільки великий , що корисний елемент починає представляти загрозу для нирок . Фосфор відіграє величезну ...
ТОП-5 признаков нехватки витаминов
/ Здоровье /
ТОП-5 признаков нехватки витаминов / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Появление некоторых неприятных симптомов может свидетельствовать о недостатке витаминов в организме.

  • Трещинки в уголках рта. Могут появляться в следствие нехватки цинка, витаминов группы В или протеинов.
  • Красная сыпь на лице, шелушение кожи, выпадение волос. Часто это признаки нехватки витамина В7.
  • Угревая сыпь на щеках, предплечьях, ягодицах. Причина может быть в недостатке жирных кислот, витаминов А и D и избытке продуктов с транс-жирами.
  • Покалывание или онемение разных частей тела. Может являться сигналом дефицита витаминов группы В (В9, В6 и В12).
  •   Колющие судороги в пальцах ног, икрах, голенях, спине. Нередко причина в нехватке магния, кальция, калия, водорастворимых витаминов группы В.
 
Дерматологи предостерегают женщин от частного использования фена для волос
/ Красота /
Дерматологи предостерегают женщин от частного использования фена для волос / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

  Многие женщины понимают, фен и утюжок для волос далеко не так безопасны для волос, как, например, обычные ножницы или триммер. Это подтверждают и врачи-дерматологи. Электрические приспособления для создания прически могут стать причиной нарушения и даже разрушения структуры волос. Поэтому частое использование всякого рода современных гаджетов для создания модных причесок может нанести вред шевелюре. 

Доктор Жозефина Кинтанилья-Даек из Техасского университета (США) приводит пример с популярной сегодня прической «Конский хвост». Американский специалист-дерматолог полагает, что щипцы для завивки, термобигуди или утюжки для выпрямления волос при частом их использовании могут стать причиной термического и химического повреждения кожи волосистой части головы и, как следствие, ломкости и выпадения волос. К слову, к нарушению структуры волос может привести и плетение тугих косичек, которые также сегодня популярны.

Доктор призывает женщин по возможности как можно меньше использовать приборы для укладки волос и чаще предоставлять им «выходные дни» — попросту распускать волосы.

Это уменьшит натяжение, которое возникает у корней волос, а также поможет предотвратить облысение. В любом случае, при возникновении проблем с волосами доктор Кинтанилья-Даек рекомендует не мешкая обращаться к опытному специалисту.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування