Новости
Категории новостей
6 міфів про вечерю після 18.00 / Питание, продукты /
6 міфів про вечерю після 18.00 / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПрийнято вважати , що бажаючим схуднути необхідно відмовлятися від вечірнього прийому їжі. Насправді , це зовсім не так. Більшість людей велику частину свого денного раціону , а саме 46 % , з'їдає саме у вечірні години - після 17 годин. Американські вчені стверджують , що навіть такий " розподіл ресурсів ...
Сердце курильщика реабилитируется за 8 лет
/ Здоровье /
Сердце курильщика реабилитируется за 8 лет / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Сердечно-сосудистая система бывших курильщиков восстанавливается за 8 лет. Об этом говорят результаты нового исследования, проведенного сотрудниками Университета Алабамы.

  Они сравнили медицинские данные 853 бывших курильщиках в возрасте от 65 лет (бросили курить 15 лет назад или меньше) с данными 2557 людей, которые никогда не курили. Оказалось, что у людей, которые отказались о курения, в среднем, 8 лет назад, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний сравнялся с показателем никогда не куривших людей. По словам исследователей, ранее считалось, что для восстановления сердечно-сосудистой системе необходимо не менее 15 лет.

ТОП-5 правил, которые помогут сохранить отличное зрение на всю жизнь / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Всё, что мы видим вокруг, обязано качеству нашего зрения, если оно слишком слабое, то и восприятие окружающего мира будет не таким ярким, насколько это возможно. Проблемы со зрением могут появиться в любом возрасте, так как в последнее время плохое зрение — одна из самых распространённых болезней, которую ...
Орехи полезны для вашего сердца
/ Питание, продукты /
Орехи полезны для вашего сердца / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Ранее ученые уже доказывали пользу орехов для здоровья, но это масштабное исследование еще раз подтвердило эту информацию. 

Орехи богаты ненасыщенными жирами, белками и витаминами, а также антиоксидантами, которые уменьшают риск болезней сердца. Об этом свидетельствуют результаты крупнейшего до сих пор исследования влияния орехов на здоровье человека, пишет Time. Исследователи отслеживали потребления орехов и смерти среди 76 464 женщин и 42 498 мужчин.. Их спрашивали о потребление орехов: в том числе, сколько миндаля, кэш’ю, фундука, кедровых орехов, фисташек, грецких орехов и других орешков они ели.

Те, кто регулярно употреблял орехи, менее вероятно могли умереть от разных болезней, больше – рака, сердечных болезней и болезней органов дыхания. Среди тех, кто ел орехи 4 года подряд 7 или более раз в неделю, уровень смертности был на 20% ниже, чем среди тех, кто их не ел. Потребители орешков также были стройнее, более физически активными и не курящими. Ранее ученые уже доказывали пользу орехов для здоровья, но это масштабное исследование еще раз подтвердило эту информацию.  

Лечебная глина: ее виды и полезные свойства / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЕще с давних времен глиной лечили большое количество заболеваний. Благодаря своему природному происхождению, глина отличается выгодным экологически чистым составом. К тому же, она довольно проста и удобна в применении. При разбавлении глины водой. полученная масса хорошо прилегает к телу Лечебная ...
Як лікувати дитину? 5 поширених помилок батьків / Дети: здоровье, питание, развитие /
Як лікувати дитину? 5 поширених помилок батьків / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖОтже, що робити правильно , а що неправильно і навіть небезпечно ? Помилка 1 . Не дати температурі піднятися Лікарі не втомлюються повторювати: температуру до 38,5 ° C жарознижувальними препаратами збивати не треба - дайте організму можливість самому подолати інфекцію . Проте у батьків часто здають ...
В Украине протестировали детские йогурты
/ Дети: здоровье, питание, развитие /
В Украине протестировали детские йогурты / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Популярные марки йогуртов для детей от украинских производителей безопасны. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенные ГП «Укрметртестстандарт».

Результаты лабораторных исследований представил директор Института потребительских экспертиз Юрий Чорнобрывец. В тестировании участвовали четыре вида йогурта для детей от 6 месяцев до 3 лет: "Абрикос-банан" ТМ "Тема", "Клубника-банан" ТМ "Агуша", "Банан-тыква" ТМ "Яготинское для детей" и йогурт ТМ "Злагода" (без наполнителя).

Экспертиза показала, что йогурты сделаны из натурального молока, в их состав входят безопасные компоненты. В йогурте ТМ "Яготинское для детей" в качестве подсластителя используется фруктоза. Нитраты в йогуртах практически не обнаружены. Кишечная палочка и вредная микрофлора отсутствуют.

  В ближайших планах «Укрметртестстандарт» - проверка детских кефиров и молока.

Как избавиться от перхоти по мнению специалистов / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЕстественно, что здоровые, ухоженные, блестящие волосы - залог уверенности в себе и, как следствие, успеха во многом. Но, зачастую случается так, что даже идеально ухоженные волосы теряют свою привлекательность из-за появления перхоти. Именно эти маленькие, белые хлопья на коже головы могут предоставить ...
5 cемечек для здоровья: возьмите на заметку / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСемена льна Польза У семян льна приятный ореховый вкус, в них много клетчатки, жирных кислот омега-3. Они обладают смягчающим и разжижающим действием и полезны для устранения проблем с пищеварением. Размолотые семена льна выделяют густое вяжущее вещество, которое долго удерживается на слизистых ...
Эффективные способы профилактики инсульта
/ Медицина и болезни /
Эффективные способы профилактики инсульта / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Часто инсульт ставит крест на нормальной жизни человека, хотя предотвратить это страшное заболевание можно с помощью соблюдения простых жизненных правил.


Представляем подборку из нескольких эффективных и простых способов предотвращения инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний:
Оставьте вредные привычки. Это простой, даже банальный совет, который может спасти вам жизнь. Такие привычки, как курение, употребление алкоголя и переедание приближают вас к страшной болезни с каждым днем – есть о чем подумать.

Вовремя обращайтесь к врачу. Занятость дома и на работе – это не причина запускать болезнь. Ранняя профилактики и адекватное лечение в буквальном смысле спасут вашу жизнь. По возможности лучше обратиться к нескольким специалистам.

Занимайтесь спортом. Ничто не продлевает жизнь так хорошо, как регулярные физические нагрузки. Даже во время просмотра любимого сериала можно выкроить 10-20 минут на упражнения – время всегда есть, а вот лень победить сложнее.

Питайтесь правильно. В вашем рационе должно быть больше злаковых, фруктов и овощей, нежирного мяса и рыбы, сухофруктов и орехов. Зато пища быстрого приготовления и газированные напитки – под запретом.

Высыпайтесь и снизьте количество стрессов. Ученые доказали, что для оздоровления организма достаточно нормально высыпаться, много смеяться и слушать хорошую музыку.  

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування