Новости
Категории новостей
Соленая еда вредит красоте и здоровью: мнение диетолога / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖТот, кто считает, что чрезмерное количество соли может содержаться только в готовых блюдах, полуфабрикатах и фаст-фуде, глубоко заблуждается. На самом деле соль могут щедро добавлять в самые дорогие блюда из самых свежих продуктов даже в лучших ресторанах. Если кажется, что выбранное блюдо, приготовленное ...
Без операцій і таблеток. Гастроентерологи представили нові методи лікування / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖТакий висновок дозволяє зробити що пройшла в Москві 40-ва наукова сесія гастроентерологів . Провідні фахівці російських і зарубіжних клінік обговорили найактуальніші проблеми в лікуванні вірусних гепатитів , захворювань кишечника , шлунка , підшлункової залози та інших травних органів , а також питання ...
Еще одного ребенка вылечили от ВИЧ
/ Медицина и болезни /
Еще одного ребенка вылечили от ВИЧ / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

На конференции по проблемам СПИДа, прошедшей в Бостоне, американские ученые заявили, что им, вероятно, удалось вылечить еще одного ребенка, от рождения инфицированного ВИЧ. Через пару часов после его рождения к нему применили агрессивную терапию ВИЧ.

Известно, что сейчас излечившемуся от вируса ребенку (девочке) 9 месяцев, она проживает в Калифорнии. По оценкам ученых, успех этого метода в том, что быстрое терапевтическое вмешательство провели до того, как вирус закрепится в организме, и такое лечение уничтожает вирус.

В прошлом году такой же метод терапии ВИЧ был успешно испробован на ребенке из штата Миссисипи. Сообщается, что в течение 3-х месяцев могут начаться клинические испытания данного метода с участием 50 младенцев, родившихся в ВИЧ.

Как помочь себе, если ты съела слишком много соли
/ Питание, продукты /
Как помочь себе, если ты съела слишком много соли / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Ты съела слишком много соли и чувствуешь, что тело немного отекло? Возьми на заметку, какие изменения следует внести в привычный рацион, чтобы облегчить свое состояние.

Сократи потребление соли

Обязательно в течение следующих нескольких дней сократи потребление соли. Сосредоточься на потреблении большого количества здоровых и натуральных продуктов, как свежие фрукты и овощи, а также готовь еду без добавления соли до тех пор, пока отеки не спадут.

Пей большое количество жидкости

Вода оказывает на организм благотворное воздействие и, если ты съела слишком много соли, живительная влага в борьбе с ее излишками станет твоим лучшим другом. Конечно, пить большое количество жидкости, когда ты и так чувствуешь, что тело отекло, может показаться нелогичным, но это поможет поскорее вывести лишнюю соль и почувствовать себя гораздо лучше.

Налегай на калий

Ешь фрукты и овощи, богатые калием, они также помогут снизить уровень соли в организме. Налегай на бананы, курагу, чернослив, изюм, чечевицу, морскую капусту, орехи, картофель.

Заставь себя немного попотеть

Даже непродолжительная тренировка поможет тебе улучшить свое состояние. А если у тебя есть возможность отправиться в сауну или парную, ни в коем случае не упускай ее, это поможет твоему телу избавиться от токсинов и шлаков.

Как похудеть без голодания: оздоровительная диета
/ Питание, продукты /
Как похудеть без голодания: оздоровительная диета / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Как похудеть без диеты и изнурительного голодания? Казалось бы, это непросто. Однако оздоровительная диета поможет не только похудеть, но и укрепить здоровье в целом.

Употребляй больше чистой воды

Вместо того чтобы съесть лишний бутерброд, лучше выпей стакан чистой воды. Это поможет притупить голод и очистить внутренние органы, такие как почки, печень, кишечник.

Контролируй количество калорий

Добовая потребность организма в энергии – 1200-1600 калорий. Этого будет достаточно, чтобы быть в тонусе целый день и при этом не чувствовать себя голодной. Составь для себя таблицу калорийности продуктов, которые ты употребляешь каждый день и убери из них те, что могут избавить тебя от съедания лишних калорий.

Начинай день со здорового завтрака

Овсяная каша, яичница, вареная рыба, фрукты и овощи порадуют желудок и кишечник, и добавят тебе энергии на весь день.

Как укрепить наше сердце: советы / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают лидирующую позицию среди причин смертности в России. Конечно, медики научились лечить многие из них, а лекарства помогают вести почти обычный образ жизни. Но все равно приходится в чем-то себя ограничивать. Потому лучше всего до болезни не доводить. ...
Профілактика міжхребцевої грижі / Медицина и болезни /
Профілактика міжхребцевої грижі / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМіжхребцева грижа - це захворювання , яке характеризується змінами в міжхребцевому диску . Ядро його зміщується від центру і викликає зміни в периферичних відділах . У найважчих випадках виступаюча частина кільця може викликати серйозні неврологічні порушення. Найчастіше стискається кінський хвіст спинного ...
Каким должно быть питание весной / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Начало весны – время изменить свой рацион. Специалисты по питанию дали свои рекомендации о том, какие продукты необходимы нашему организму весной. Как показало исследование, проведенное изданием American Journal of Public Health с участием 5 тыс. мужчин и женщин, весной потребление сладкого увеличивается ...
Как болезнь почек считывается по лицу
/ Медицина и болезни /
Как болезнь почек считывается по лицу / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Оказывается, о наличии такого опасного заболевания как поликистоз почек «говорят» некоторые черты лица человека. Выделить и обособить эти черты смогли исследователи из Королевского колледжа в Лондоне.


Поликистоз почек встречается одинаково часто у мужчин и женщин. В результате генетических нарушений, которые дают о себе знать обычно, в возрасте 45–65 лет, в ткани почки возникают расширения, заполненные жидкостью. Считается, что при поликистозе происходит неправильное развитие мембран клубочков (структуры, в которой образуется моча), усиленное образование клеток и нарушения в деятельности мембран канальцев (структур, где идет обратное всасывание полезных веществ из мочи). Самым тяжелым осложнением поликистоза почек, которое чаще всего и приводит к смерти, является почечная недостаточность.

Лабораторные анализы позволяют выявить болезнь. Но, как выяснилось, диагностировать ее можно и и по лицу человека. Наблюдая сначала за мышами с этим заболеванием, а затем за людьми, ученые обнаружили, что поликистоз сопровождается отклонением в развитии черепа и зубов. По слова специалистов, добровольные участники эксперимента имели характерное изменение во внешности – удлиненное лицо, удлиненный нос. Также была слегка нарушена лицевая симметрия.

Впрочем, ученые говорят, что определить характерные для поликистоза почек черты лица на глаз практически невозможно. Для этого необходима специальная компьютерная программа, способная анализировать трехмерные изображения лиц.

Какие овощи нужны для твоего здоровья
/ Питание, продукты /
Какие овощи нужны для твоего здоровья / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Следующая статья о зимних источниках витаминов будет посвящена свекле и капусте

Итак, сладкая и низкокалорийная свекла, употребляемая в свежем виде, помогает очищать организм от токсинов, особенно печень, почки и желчный пузырь.
Кроме того, она стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ. Свекла содержит витамины В3, В6, С, бета-каротин, фолиевую кислоту; кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк. Благодаря высокому содержанию клетчатки свекла улучшает пищеварение, способствуя усвоению пищи, и стимулирует вывод отходов

Из этого богатого питательными веществами овоща получается отличный целебный сок, особенно если смешать его с морковным, шпинатным или капустным. Почитайте более подробно о том, чем полезна свекла и как правильно пить свекольный сок.

Капуста также прекрасно выводит из организма токсины, потому она очень полезна для пищеварительной системы,

особенно для желудка и тонкого кишечника. Поскольку капуста содержит очень мало калорий и жира, из нее можно готовить замечательный диетический суп.

Вызывая сокращение кишечника, она эффективно борется с запорами, а также предотвращает интоксикацию, происходящую при повторном всасывании отходов. Капуста содержит витамины С, Е, К, бета-каротин, фолиевую кислоту; кальций йод, железо, магний, фосфор, цинк; клетчатку.

Больше всего питательных веществ в савойской капусте, но белокочанная и краснокочанная тоже полезны, особенно в сыром виде, в салатах.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування