Новости
Категории новостей
Телевизор в комнате ребенка способствует набору веса и ожирению
/ Дети: здоровье, питание, развитие /
Телевизор в комнате ребенка способствует набору веса и ожирению / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Тенденция к ожирению у детей в мире в последние три десятилетия возросла. Исследование доказывает, что дети, в комнате которых есть телевизор, имеют большую вероятность набора веса, чем дети, у которых нет телевизора. По словам ученых Geisel School of Medicine (Великобритания), у 71% детей в возрасте от 8 до 18 лет в комнатах находятся телевизоры.

Исследователи провели телефонный опрос 6522 мальчиков и девочек в возрасте от 10 до 14 лет. Также специалисты определяли ИМТ массы тела детей. Телевизоры в спальнях были более распространены у мальчиков из семей с более низким доходом и уровнем образования. По словам ученых, наличие телевизора в спальне ребенка вызывает увеличение ИМТ в среднем на 0,57 за 2 года. Специалисты пришли к выводам, что телевизор в спальне нарушает структуру сна ребенка, уменьшает продолжительность сна и вызывает набор веса. К тому же просмотр рекламы по телевизору увеличивает приверженность детей к различным продуктам питания.

По рекомендации Американской академии педиатрии ребенок должен быть огражден от постоянного просмотра телевизора. До недавнего времени телевидение было основной формой воздействия СМИ на детей в США, однако с появлением планшетных ПК и смартфонов степень воздействия немного снизилась.

Сенсация: полноценный сон больше не нужен / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Польские ученые придумали, как сократить время сна без ущерба для общего состояния организма. Исследователи утверждают, что если несколько раз в день в определенное время суток ненадолго придремывать, необходимость 8-часового ночного сна отпадет, так как человек будет полон сил. Рассчитать ...
Як одягатися навесні, щоб не застудитися? / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВесняна погода відрізняється нестабільністю. З одного боку - сонце пригріває , з іншого - дмуть холодні вітру і повітря наповнене водяними парами талого снігу . Тому роздягнутися завчасно - значить застудитися. Як правильно одягатися навесні ? Роздягатися навесні потрібно поступово. Під куртки і ...
Почему весна это угроза для здоровья / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖС приходом весны вырастает риск обострения многих болезней и потери жизненного тонуса. Смена сезонов является стрессом для организма, который истощает надпочечные железы и усложняет адаптацию организма к новым условиям. Как следствие, ему становится необходимо больше ресурсов для поддержания сил. Врачи ...
Отжимания и подтягивания помогут избежать детских зимних травм / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПоследствия падений По мнению детских травматологов, с зимних гуляний к ним приходят чаще всего с повреждениями лучезапястного или голеностопного суставов. Вывихи, надрыв связок и переломы преследуют именно эти два сустава не случайно. Когда ребенок теряет равновесие и падает вперед, он инстинктивно ...
Создана методика МРТ, безопасная для детей
/ Дети: здоровье, питание, развитие /
Создана методика МРТ, безопасная для детей / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Ученые США разработали методику МРТ, безопасную для детей со злокачественными опухолями. Методика описана в издании Lancet Oncology.

Диагностика состояния опухоли у детей стандартно проводится с помощью ПЭТ и КТ. Но эти методики связаны с повышенным риском появления вторичных опухолей в дальнейшем, поскольку на пациентов воздействуют радиоактивным излучением. Дети особенно к нему чувствительны. Сотрудники Медицинской школы университета Стэнфорда в Калифорнии провели эксперимент с участием 22 детей со злокачественной лимфомой или саркомой. Выяснилось, что диагностическая точность диффузно-взвешенной МРТ и традиционной 18F-ФДГ ПЭТ/КТ сходны. При этом средняя доза облучения при использовании нового метода была нулевой, а при 18F-ФДГ ПЭТ/КТ - 12,5 мЗв.

Для улучшения визуализации опухоли при проведении МРТ используют препарат ферумокситол. Он состоит из частиц супермагнитного оксида железа, которое определяется при МРТ. Исследования продолжатся с участием большего количества ученых.

5 эффективных советов для желающих бросить курить / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНикотиновая зависимость, несмотря на ее «тихий» характер, считается более сильной, чем пристрастие к алкоголю и сравнима по силе с героиновой зависимостью – поэтому бросить курить трудно. Советами по расставанию с сигаретой делятся ученые Австралии. Австралийские исследователи из университета ...
Еда на радость. Какие продукты поднимают настроение?
/ Питание, продукты /
Еда на радость. Какие продукты поднимают настроение? / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

В борьбе с таким тяжелым недугом, как депрессия, необходимо мобилизовать весь арсенал естественных средств: ежедневные прогулки на свежем воздухе, медитации, абсолютно все, что может поднять настроение или создать мотивацию. Это может быть даже работа.

Очень полезно также вместо чая и кофе пить отвар зверобоя - это единственное растение в наших широтах, доказавшее свою способность справляться с нарушениями настроения.

Пища также играет важную роль в процессе исцеления.

Простейшая формула диеты хорошего настроения: курица или индейка, бананы, орехи, молоко. Все эти продукты содержат витамины группы В и вещество триптофан, которое в организме превращается в серотонин - так называемый "гормон хорошего настроения".

Хорошими источниками триптофана можно считать и рыбу, творог, инжир, зерновой хлеб, мясо, арахис, шоколад. На такой диете вы не наберете вес и даже, напротив, избавитесь от лишних килограммов.

А вот любые продукты, содержащие аспартам, способны провоцировать депрессию, особенно у людей с природной склонностью к этому недугу. Этот искусственный подсластитель понижает уровень серотонина в организме.

5 питань педіатру про здоров'я дитини до року / Дети: здоровье, питание, развитие /
5 питань педіатру про здоров'я дитини до року / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЗдоров'я малюка завжди хвилює маму. Тому у неї завжди безліч питань до фахівця про прорізуванні зубок , його джерельця і навіть про гикавці . Ми поставили їх нашому фахівцеві . Тримісячний малюк протягом дня часто гикає . З чим це може бути пов'язано? Гикавка - це мимовільне скорочення діафрагми. ...
Как повысить работоспособность ранней весной
/ Общество /
Как повысить работоспособность ранней весной / Общество / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Ранняя весна – время межсезонья, когда организм вроде бы уже вышел из зимней «спячки», но настроиться на более активный рабочий график еще толком не успел.

Несколько советов помогут тебе окончательно отойти от зимнего замедленного темпа и увеличить работоспособность.

Физическая активность

Элементарная утренняя зарядка прибавит тебе сил с утра и позволит начать новый день с вдохновением. Не лишними будут и небольшие разминки 3-4 раза в день: разомни руки, шею, покрути головой, поприседай. Физическая нагрузка ускорит приток крови к мозгу и придаст тебе бодрость.

Музыка

Медленные мелодии оставь для романтичного свидания с любимым человеком, а для работы подбери энергичную и ритмичную музыку. Позитивные и динамичные мотивы будут взбадривать и вдохновлять тебя на трудовые свершения.

Кофе

Это один из признанных и популярных способов «проснуться». Если в течение дня не очень хочется работать – «простимулируй» себя чашечкой вкусного эспрессо, это поможет тебе взбодриться.

Правильное питание

Обрати внимание на завтрак – это задел всего дня. Утренняя еда должна быть достаточно плотной и сытной, чтобы чувство голода не преследовало тебя в течение дня. Поддержать работоспособность помогут также дневные перекусы: вкусные сухофрукты и полезный черный шоколад поможет тебе утолить голод и окончательно «проснуться».

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування