Новости
Категории новостей
Диабет-прорыв: вместо уколов – ингалятор / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМиллионы жителей планеты, страдающие диабетом 1-го типа, вынуждены ежедневно несколько раз вводить себе инсулин. Метод этот достаточно сложен, неудобен и чреват побочными последствиями, но в США вскоре разрешат использовать инсулиновый ингалятор. Специализированная экспертная группа FDA (Управление ...
Дефицит витаминов: как поддержать свой организм / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЧеловеческий организм — это сложный, постоянно функционирующий механизм. Ни одна клеточка тела не может себе позволить "расслабиться" ни днём, ни ночью. А работа клеток невозможна без постоянно поступающих питательных веществ и кислорода. Большую роль в этом процессе играют витамины и минеральные вещества, ...
Как прожить на 10 лет дольше: новые полезные привычки
/ Здоровье /
Как прожить на 10 лет дольше: новые полезные привычки / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Хочешь прожить дольше? Срочно меняй свой образ жизни: выработай 5 новых полезных привычек, которые, по мнению геронтологов, продлят твою жизнь как минимум на 10 лет. А сегодня – идеальный день для того, чтобы узнать и внедрить эти привычки.

5 привычек для молодости и здоровья

1. Проснувшись, выпивай стакан чистой воды. Это обезопасит организм от
обезвоживания в течение дня, наладит работу кишечника и позволит сохранить
кожу свежей.

2. Каждое утро 10 минут делай зарядку при открытой форточке. 30
наклонов, 40 приседаний, упражнения для пресса – ты удивишься, как такие
мини-тренировки изменят твое самочувствие.

3. Съедай каждый день 2 яблока, 1 банан и любой «экзотический» фрукт
(апельсин, киви, грейпфрут).

4. Выпивай в день 2-3 чашки зеленого чая – это источник цинка, меди,
фтора, калия и витамина РР.

5. Раз в 3-4 месяца проводи курс очищения от шлаков энтеросорбентом, применяй гепатопротекторы пол руководством врача.

Психическое здоровье украинцев ухудшилось, - врач
/ Общество /
Психическое здоровье украинцев ухудшилось, - врач / Общество / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Нестабильная политическая ситуация в Украине привела к резкому ухудшению психического здоровья жителей страны. Об этом заявил Александр Золотарев, главный врач Медицинского центра здоровья (г. Харьков). По его оценкам, к проблемам с психикой приводит постоянное пребывание в агрессивной информационной среде

А.Золотарев отметил, что по неофициальным данным, почти каждый второй житель Украины в результате событий последних месяцев нуждается в помощи специалиста по психическому здоровью. Эксперт дал рекомендации, которые помогут снизить влияние агрессивной информационной среды. Вот главные из них:

  • Избегайте скопления людей, обсуждающих негативную информацию;
  • Заметив симптомы тревожности, связанной с негативной информацией, «переключите мозг» - побудьте в тишине, послушайте музыку или почитайте книгу;
  • Займитесь спортом – это улучшит настроение и поможет стать выносливее;
  • Пресекайте попытки коллег поговорить о тревожных политических событиях;
  • Поддерживайте комфортную бытовую обстановку дома;
  • В течение 3-х часов перед сном не читайте и не смотрите выпуски новостей;
  • Не переживайте о том, что вам изменить не под силу;
  • Помните, что большинство ваших страхов никогда не сбудутся;
  • Займитесь медитацией, практикуйте молитву, представляйте в воображении позитивные сценарии развития своей жизни.
Продукты, способные вернуть здоровье коже и волосам / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЕсли твоя кожа потеряла много влаги и огрубела, а волосы стали сухими и на них появились секущиеся кончики? Не расстраивайся! Рецепты на основе натуральных продуктов помогут быстро восстановить твою красоту! Первым делом – скраб!Перед нанесением любых увлажняющих препаратов обязательно делай пилинг, ...
Дитяча повнота: як допомогти дитині схуднути / Дети: здоровье, питание, развитие /
Дитяча повнота: як допомогти дитині схуднути / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНаш експерт - психоаналітик , арт -терапевт Ганна Арутюнян. Список небезпек Навіть невелика повнота підвищує ризик розвитку багатьох захворювань:   серцево- судинні : зміна серцевого ритму , підвищення холестерину в крові ; цукровий діабет ; порушення роботи шлунково -кишкового ...
«Антикризисная» аптечка: лекарства на случай беды / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖАптечки бывают разными - домашние, автомобильные, детские, походные и т.д. Но сейчас речь пойдет не о них, а об особой – «антикризисной» аптечке, которая может понадобиться в условиях современных реалий нашей страны. Учитывая сложившуюся ситуацию, проблема организации подобной аптечки актуальна сейчас, ...
Теория лжи: как понять, что вас обманывают / Развитие личности, психология /
Теория лжи: как понять, что вас обманывают / Развитие личности, психология / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖРаспознать вранье - целая наука, попробуем освоить хотя бы ее азы. Скажи мне слово "сыр" В той или иной степени мы все обладаем способностью распознавать обман. Особенно хорошо с этим справляются люди наблюдательные. Ведь именно несоответствие словесного (то есть вербального) и невербального (мимика, ...
3 главных компонента здоровья / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМикроэлементы в работе организма необходимы не меньше витаминов. Без них невозможен нормальный обмен веществ, устойчивость к стрессам, сильный иммунитет и множество других процессов в организме. Кальций - заботится о костях 99% кальция, который есть в твоем организме, находится в костной ткани, а ...
Кишечная инфекция может стать неизлечимой
/ Медицина и болезни /
Кишечная инфекция может стать неизлечимой / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Кишечная палочка E.coli – частая причина пищевых отравлений во всем мире, в том числе, со смертельным исходом. Ученые из Австралии обнаружили штамм E.coli, который почти достиг лекарственной устойчивости. Всего один ген отделяет этот штамм от того, чтобы стать неуязвимым к лечению.

Незначительная мутация может привести к тому, что кишечная палочка (штамм ST13) преодолеет опасную грань, говорят специалисты Исследовательского центра инфекционных заболеваний. Этот штамм быстро распространяется, и все чаще эту инфекцию находят в крови и мочевыводящих путях.

Сейчас ученые расшифровывают ДНК штаммов E. coli ST131, собранных в разных регионах мира, чтобы разработать механизм выявления устойчивого к лечению патогена до того, как он начнет распространяться.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування