Новости
Категории новостей
10 привычек, которые делают живот плоским / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСтаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы. Алкоголь увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе, как говорит доктор Сейдель. Перестаньте курить «Курение помогает мне быть стройным» — утверждает большинство курильщиков. Но дело в том, что у курильщиков жира на животе ...
Як зберегти зір до старості? Експерт про унікальні розробки / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Про те, як зберегти зір до глибокої старості, і про унікальні розробки вітчизняних офтальмологів розповідає наш експерт - завідувач кафедрою очних хвороб НіжГМА, директор офтальмологічної клініки Нижегородської обласної клінічної лікарні ім. Н. А. Семашко, голова регіонального відділення Загальноросійської ...
Незаметный алкоголизм: 5 признаков начала / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСпиртные напитки являются «универсальным антидепрессантом» – они легкодоступны, быстро устраняют последствия стрессов и улучшают настроение. Но алкоголь очень коварен – не менее чем у 15% регулярно выпивающих людей развивается зависимость от него. Пару бокалов вина или несколько бокалов пива после ...
Утренняя зарядка: 6 причин делать регулярно
/ Активный способ жизни /
Утренняя зарядка: 6 причин делать регулярно / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Знаешь ли ты, что самое идеальное время для зарядки – от 8 до 11 часов утра! Узнай, почему тренеры рекомендуют делать зарядку по утрам?

Утренняя зарядка – залог правильного метаболизма на целый день.
Утренняя зарядка повышает метаболизм на весь день, что очень полезно для фигуры. Делая же упражнения вечером, ты сжигаешь калории только в это время суток, но никакого повышенного метаболизма быть не может, так как вскоре ты ложишься спать.
Утром, после 8-10 часов голодания, запасы гликогена на исходе, следовательно, тренировки в это время суток заставят организм сжигать жировые запасы.
Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, ты сожжешь больше жира именно в это время.
После сна в крови малое содержания углеводов, что позволит тебе сжечь как можно больше жира.
Если ты ешь перед самой тренировкой, ты сжигаешь не жир, а углеводы.

Варикоз: как вовремя распознать варикозное расширение вен / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖОчень важно вовремя распознать варикоз, поскольку его лечение и профилактика более эффективны на ранних стадиях! Первые проявления варикоза не очевидны, так как у тебя есть только симптомы в виде тяжести и усталости в ногах, а также отеков, особенно к вечеру. При внимательном осмотре можно заметить ...
Здоров'я кишечника: причини і симптоми неполадок в роботі травлення / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Наша довідка  Кишечник - частина травної системи, де відбувається остаточне всмоктування поживних речовин у кров. Кишечник складається з двох сегментів: тонкої і товстої кишки. Тонка кишка в основному бере участь в процесі перетравлювання їжі, а в товстій відбувається всмоктування ...
Энергетики превращают в алкоголиков / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖМолодежь любит употреблять спиртные напитки с необычным вкусом – поэтому в качестве компонента коктейлей юноши и девушки часто используют энергетики. Однако кофеин в сочетании со спиртом вызывает сильное желание «добавить», что чревато алкоголизмом. Австралийские ученые обнаружили новое коварное ...
Ученые: соцсети разрушают отношения
/ Семья Любовь и секс /
Ученые: соцсети разрушают отношения / Семья Любовь и секс / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Американские ученые считают, что чем чаще влюбленные общаются в "виртуале", тем выше у них шансы расстаться.

Ученые несколько лет проводили исследование, в котором приняли участие 276 пар. Исследователи обращали внимание, насколько часто влюбленные общаются между собой посредством социальных сетей либо же эсэмэсок. Статистика показала, что активное общение через Интернет или посредством мобильных сообщений в 43% случаев приводит к разрыву. Причина - быстрое насыщение друг другом и потеря интереса к объекту своей любви.

Всего за 40 с небольшим лет люди не только привыкли к интернету, который до неузнаваемости изменил мир, но и стали зависимы от него. Причём зависимость от интернета иногда достигает болезненных форм, и не так давно такое явление как "интернет-аддикция" попало в Международную энциклопедию "Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам" (DSM-IV). 

Вегетаріанець на добу. Чим корисні розвантажувальні дні на овочах / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Схуднути та оздоровитись  Провівши розвантажувальний день на овочах, можна втратити у вазі від 500 г до 1,5 кг. Однак дієтологи попереджають - не варто розраховувати, що цей результат буде стійким. Всупереч розхожій думці розвантажувальні дні потрібні зовсім не для схуднення ...
Ультрафиолет имеет свойство накапливаться, что повышает риск рака
/ Медицина и болезни /
Ультрафиолет имеет свойство накапливаться, что повышает риск рака / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Длительное пребывание на открытом солнце приводит к накоплению ультрафиолета, который является риском в возникновении рака кожи. Об этом на пресс-конференции сказал директор киевского территориального медицинского объединения “Дерматовенерология” Александр Литус.

По его словам, ультрафиолет действует на кожу через некоторое время.

“В частности могут возникнуть кератозы, которые определяют, как предраковое заболевание. Кератоз это утолщение кожи, в результате которого увеличивается количество клеток. Чем чаще клетка делится, тем больше вероятность онкологических заболеваний кожи. Ультрафиолет меняет структуру ДНК”, – отметил А.Литус.

Он посоветовал летом меньше бывать на открытом солнце, не загорать с 10 до 16 часов, носить солнечные очки и головные уборы, пользоваться защитными кремами.

Также он отметил, что нельзя находиться на солнце детям до 2 лет, потому что у них тонкая кожа.

Врач посоветовал не посещать солярии перед поездкой на море.

А.Литус подчеркнул необходимость диагностики в медицинских учреждениях.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування