Новости
Категории новостей
Три секрета здоровых зубов, о которых вы раньше не знали / Здоровье / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКакой пастой, щеткой и как лучше чистить зубы. - Откройте секрет, какой все-таки пастой лучше всего чистить зубы? - Это самое большое заблуждение, что здоровье зубов зависит именно от выбора пасты. Главное - это не какой пастой чистить, а как. Даже самая дорогая зубная паста не является панацеей ...
Продукты из пшеницы ускоряют старение организма
/ Питание, продукты /
Продукты из пшеницы ускоряют старение организма / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Старение начинается тогда, когда ухудшается работа всех органов и систем. Наиболее вредит организму окислительный стресс, разрушающий здоровые клетки и препятствующий их делению. Ускорению процессу окисления и, соответственно, старения способствуют сахаросодержащие продукты, а также пища из пшеницы, даже цельнозерновой.

Диетологи поясняют, что в организме постоянно происходят процессы гликирования - переработки глюкозы. Конечные продукты этой биохимической реакции, гликотоксины, повреждают белки и липиды, что обостряет окислительный стресс в клетках.

Специалисты выяснили, что цельнозерновая пшеница содержит особый вид углеводов - амилопектин А. Он повышает уровень глюкозы в крови даже выше, чем сахар. А высокий уровень глюкозы является питательной средой для гликотоксинов.

Также в пшеничных продуктах содержится глютен. А если готовая продукция упакована, в ней накапливаются акриламиды. Эти соединения нарушают обмен липидов, повышают риск развития рака и диабета. Под воздействием ингредиентов, поступающих в организм с макаронами, хлебом и булочками, обостряются воспалительные процессы в организме.

Как избежать целлюлита: простые правила ухода за кожей
/ Красота /
Как избежать целлюлита: простые правила ухода за кожей / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Эти небольшие хитрости помогут тебе избежать целлюлита. Следуй правилам – и ты предотвратишь появление апельсиновой кожи.

Чтобы избежать целлюлита, придерживайся этих золотых правил:

1. Пей как можно больше жидкости, желательно простую кипяченую воду. Она помогает организму выводить токсины.

2. Ограничь употребление соли. Соль приводит к задержке в организме воды, вследствие чего кожа может выглядеть опухшей и обрюзгшей. А это способствует появлению целлюлита.

3. Не ленись – аэробикой займись. Чтобы мышцы были в тонусе, следует регулярно выполнять физические упражнения. Особенно такие нагрузки необходимы людям, у которых сидячая работа.

4. Правильно и сбалансированно питайся. Отдавай предпочтение цельной нерафинированной пище. Старайся не употреблять продукты, в чей состав входят сахар, белая мука и сахарозаменители, откажись от пирожных, печенья, крекеров, чипсов, картофеля фри и попкорна.

5. Брось курить и избегай места, где курят. Эта вредная привычка замедляет кровообращение, и в кровь попадает много вредных веществ.

6. Постарайся свести к минимуму употребление кофеина и алкоголя. Они способствуют выведению из организма питательных веществ, снабжая его, вместо этого, токсины.

7. Используй для чистки кожи сухую щетку. Это лучшее орудие для отшелушивания частичек сухой кожи, а также поддержания в тонусе твоего организма.

Рацион женщины до зачатия малыша влияет на его здоровье / Дети: здоровье, питание, развитие / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУченый из Великобритании, которые являются представителями Лондонской школы тропической медицины и гигиены пришли к заключению, что на здоровье новорожденного сказывается не только то, что употребляла мама в пищу в ходе беременности. Как оказалось, питание до зачатия тоже играет немаловажную роль ...
Как человеку успешно и правильно похудеть / Красота / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЧеловек желающий похудеть испытывает интересное состояние – это новый вызов самому себе, мотивация, целеустремленность, большие надежды на лучшую жизнь. Для того чтобы все усилия нацеленные на похудение не были сведены на нет, нужно точно знать что делать, а точнее нужно знать как это сделать правильно. ...
Novartis и Google выпустят линзы для диабетиков
/ Медицина и болезни /
Novartis и Google выпустят линзы для диабетиков / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Швейцарская фармкомпания Novartis и компания Google будут выпускать контактные смарт-линзы для диабетиков и людей с аномалией рефракции глаза (пресбиопией). Стороны подписали соглашение о совместной разработке продукта, с помощью которого одни пациенты смогут отслеживать уровень сахара, а другие – фокусировать взгляд на близком расстоянии.

В контактные линзы встроят неинвазивные датчики и другую миниатюрную электронику. Благодаря этому оснащению устройство будет измерять уровень глюкозы в слезной жидкости и отправлять эти данные на мобильный телефон по беспроводному каналу. Второе направление технологии позволит людям, которым сложно рассматривать текст или предметы на близком расстоянии, восстановить эту способность, использую принцип автофокуса камеры.

Ожидается, что продукт появится на рынке в течение 5 лет. В компании Novartis планируют применить эту технологию и в других областях медицины, например, для дистанционного отслеживания состояния больных с сердечной недостаточностью.

Миска овсянки продлевает жизнь после инфаркта
/ Питание, продукты /
Миска овсянки продлевает жизнь после инфаркта / Питание, продукты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Как показали данные исследования, потребление овсяных хлопьев может снизить вероятность смерти на четверть.

Научно-исследовательская группа из Бостона проанализировала данные нескольких крупных исследований. В общей сложности, были оценены данные 2258 женщин и 1840 мужчин, переживших сердечный приступ. Эти люди находились под наблюдением в течение девяти лет. Анализ показал: те, кто ел больше всего овсянки каждый день, имели шансы умереть на 25% меньше, чем те, кто употреблял такие хлопья умеренно. Увеличение количества крупы на 10 грамм было связано с 15%-ным снижением смертности на период девятилетнего наблюдения.

Виктория Тейлор, старший диетолог Британского фонда сердца, сказала: «Высокое содержание клетчатки являются ключевой частью здоровой сбалансированной диеты, и это исследование показывает, что она может иметь особое преимущество для выживших, после сердечного приступа».

Серце і судини: причини розвитку, симптоми і профілактика захворювань / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Наша довідка  Серцево-судинна система включає в себе серце і всі судини - від найбільших, діаметром кілька сантиметрів, до самих дрібних, діаметром кілька мікрон. Завдяки тому, що судинна мережа має величезну площу і дуже сильно розгалужена, кров по ній може "підходити" ...
Любовь или страсть – движения глаз не обманут / Семья Любовь и секс / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖИсследователи обнаружили закономерности между движениями глаз и чувствами, которые люди испытывают при взгляде на противоположный пол – романтические или сексуальные. Глаза – это буквально зеркало отношений и то, как ваш партнер смотрит на вас, рассказывает о его чувствах больше, чем все слова на свете. ...
Внесены изменения в протокол лечения туберкулеза
/ Медицина и болезни /
Внесены изменения в протокол лечения туберкулеза / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Рабочая группа внесла изменения в Унифицированный клинический протокол медицинской помощи при туберкулезе, информирует Минздрав Украины.

Обновленный документ устанавливает регламент процесса контролируемого лечения заболевания; усиливает требования к инфекционному контролю во время лечебно-диагностических манипуляций; дополнен требованием о недопустимости назначения неполноценных схем терапии. Лечение больных туберкулезом, которые прошли молекулярно-генетическую диагностику, может быть начато через 3-5 дней после обследования, в амбулаторных условиях.

В усовершенствованном протоколе учтено одно из базовых требований Глобального фонда по борьбе со СПИДом, туберкулезом и малярией для возобновления финансирования лечения туберкулеза.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування