Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?

Дистония - сосудистая катастрофа

Дистония - сосудистая катастрофа / сердце и сосудистая система / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ
С проявлениями вегетососудистой дистонии сталкивались многие. Но мало кто знает о том, что эта проблема - следствие нашего образа жизни.

По количеству неприятностей, которые выпадают на долю его обладателей, вазоспастический синдром (как еще называют вегетососудистую дистонию) не знает себе равных. Спектр жалоб у страдающих им может быть чрезвычайно широк: от учащенного сердцебиения, болей в сердце и неполадок с кишечником до повышенной потливости, странных подъемов температуры, приступов нехватки воздуха и онемения конечностей.

Не понимая, что с ними происходит, бедолаги начинают обивать пороги различных специалистов, приписывая неприятные симптомы то к гипертонической, то к язвенной болезни, то к сахарному диабету, то к бронхиальной астме или к проявлениям дисфункции щитовидной железы. Врачи лишь разводят руками: ничего особого у таких пациентов они не находят.

До тех пор пока страдалец не попадает на прием к опытному терапевту или неврологу и не узнает, что источник его бед - наследственная дисфункция специфических вегетативных центров головного мозга, которая начинает проявлять себя в кризисные моменты жизни.

Защитная реакция

Впрочем в таком развитии событий виновата не только наследственность, но и образ жизни современного человека, особенно жителей крупных городов, чья вегетативная нервная система, регулирующая работу сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем, начинает давать сбой.

- На самом деле наш организм эволюционно приспособлен к различным переменам и потрясениям извне, - считает профессор Евгений Широков. - И в этом смысле вазоспастический синдром можно рассматривать как физиологическую реакцию, адаптацию нашего организма к окружающей среде. Благодаря этому природному механизму, наши сосуды реагируют расширением в ответ на жару, увеличивая теплоотдачу, а на холоде - наоборот, сужаются, сохраняя внутри нашего тела постоянную температуру. Так же реагирует наша сердечно-сосудистая система на физическую нагрузку и стресс.

Ой, у вас - сбой!

Но в последнее время специалисты все чаще сталкиваются с неадекватными сосудистыми реакциями на внешние раздражители. Что, по их мнению, связано с изменившимися условиями нашей жизни.

- Еще каких-то 100 лет назад 90% своих потребностей человек добывал физическим трудом, - говорит Евгений Широков. - Но с развитием достижений цивилизации уровень физических нагрузок у нас стал существенно меньше, а эмоциональных - наоборот, повысился. В результате эмоциональное напряжение не получает необходимого выхода и возникает дисфункция, разрегулировка заложенной в нас природой системы адаптации, которая все чаще и чаще начинает давать сбой. Причем нередко у совсем молодых людей.

Если оставить эту ситуацию без внимания, дело может закончиться серьезными проблемами со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем, желудочно-кишечного тракта и т. д.

Стратегия и тактика

А посему каждому, кто в той или иной мере испытывает на себе тяготы вазо­спастического синдрома, наш эксперт советует незамедлительно принимать меры как профилактического, так и оперативного плана.

И для начала - наладить режим. Увеличьте продолжительность сна до 8 часов в день, чаще бывайте на свежем воздухе. Верное средство от вегетативных нарушений - ежедневный контрастный душ, адекватная физическая активность (хороший эффект на вегетоников оказывают плавание, бег, лыжи, аэробика), а также аутотренинги, релаксация, йога.

Если же возникают острые симптомы вегетососудистой дистонии, можно подключить лекарственную терапию - препараты валерианы, боярышника, спазмолитики. Снять приступ помогут и разного рода отвлекающие процедуры - перцовые пластыри на спину, ноги, стопы, горячие ванночки, массаж.

Хотя лучше все же заглянуть на прием к специалисту, а уж после решать, какой способ борьбы с вегетативной дистонией подходит именно вам. Страдающим ею обычно прописывают препараты, влияющие на сосудистый тонус, улучшающие мозговое кровообращение, снижающие возбудимость. Хороший эффект также оказывает лечение ультразвуком, иглоукалывание, лазеротерапия, массаж, кислородные и радоновые ванны, лечебный душ. Лечение дистонии - процесс комплексный.

Важно!

Проявления вазоспастического синдрома схожи с симптомами других, довольно серьезных болезней (артериальной гипертензии, стенокардии, анемии и других заболеваний крови, сахарного диабета и других гормональных дисфункций), которые важно не пропустить. Как? Пройти обследование, которое должно в себя включать:

- анализы крови (общий и биохимию), которые позволят узнать уровень гемоглобина, углеводный обмен и т. д.;

- ЭКГ, а если прослушиваются шумы в сердце - эхографию;
- энцефалограмму (если есть признаки очаговых симптомов повреждения мозга, то есть нарушения рефлексов).

Если же вам ближе к пятидесяти, при наличии симптомов сосудистой дисфункции к перечисленным выше обследованиям нужно добавить:

- дуплексное сканирование сонных артерий и артерий головы;
- исследование липидного профиля крови;
- анализ системы свертывания крови;
- нагрузочную кардиопробу;
- эхокардиографию;
- а при необходимости - провести суточное мониторирование ритма сердца.

Ощущения сосудистых спазмов может также давать шейный остеохондроз и корешковый синдром, возникающий в результате сдавливания (компрессии) спинно-мозговых нервов.

Другие Статьи
Как правильно сдавать кровь / сердце и сосудистая система / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Изменения в составе крови означают: что-то идет не так. Однако в некоторых случаях они наблюдаются и у совершенно здорового человека Маркер воспаления ...
Новый Год вредит сердцу / сердце и сосудистая система / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Как в Новый Год не угробить сердце: главные правила! Советы известного кардиолога - эксперта . Сергей Николаевич Терещенко, д.м.н., профессор ...
Як попередити атеросклероз, або Правила харчування для тих, кому за 40 / сердце и сосудистая система / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Атеросклероз починається непомітно і, довгі роки не заявляючи про себе, приводить часом до фатальних наслідків: стенокардії, інфаркту, інсульту, тромбозів. ...
Профилактика сердечных заболеваний: 10 тысяч шагов в день должны быть нормой для каждого / сердце и сосудистая система / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Более половины всех случаев смерти в нашей стране приходится на сердечно-сосудистые заболевания. Что способствует столь грустной статистике и как ...
5 решений проблем с давлением и тонусом / сердце и сосудистая система / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Ну куда же опять запропастилась настоящая русская зима - с румяным морозцем и ярким солнышком! Холодно, темно, промозгло... Кто-то не может ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2018
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування